Pour vous défendre des rayons nocifs du soleil, vous n'avez pas à renoncer au bronzage. Avec ces précautions, vous pouvez obtenir un bronzage sain sans nuire à la santé de votre peau
Avec l'été, le mot d'ordre est le bronzage. Mais pour profiter pleinement de la bienfaits du soleil et obtenir une peau dorée sans coups de soleil,il est important de prendre quelques précautions et observez une autre astuce.
Voici les bons comportements à conserver lorsque vous êtes exposé au soleil, à la fois en ville et en vacances, pour éviter d'endommager la santé de la peau.
Dans la voiture
Appliquer un écran solaire même quand tu dois conduire: le verre de la voiture, en effet, bloque les rayons UV, responsables du bronzage ou des brûlures, mais pas les rayons du raisin, cause des dommages et du vieillissement de la peau.
À l'ombre
Même à l'ombre d'un arbre ou d'un endroit extérieur, les rayons du soleil ils sont réfléchis par du sable ou des surfaces claires. Alors, encore une fois, n'oubliez pas d'utiliser la protection.
Vêtements
Il est bon d'appliquer des crèmes protectrices même habillé. Ceux-ci, en fait, ne protègent que partiellement du soleil: par exemple, un T-shirt blanc équivaut à un facteur de protection 7 ou 8, tandis que s'il est mouillé, le niveau de protection tombe à 3.
Crèmes solaires
N'utilisez pas d'anciennes crèmes solaires, ouvertes depuis un certain temps ou même périmées car elles perdent de leur efficacité.
Le les écrans solaires durent environ 2 à 3 heures. Il est alors complètement absorbé et doit être appliqué à nouveau pour s'assurer qu'il est protégé des rayons UV.
Écrans solaires imperméables
Même les écrans solaires, s'ils sont imperméables ou résistants à l'eau, doivent toujours être réappliquer après le bain car avec l'eau, cependant, ils perdent leur efficacité.
Thérapies médicamenteuses
Il est bon de ne pas s'exposer au soleil pendant la période de thérapies avec des antibiotiques et des antihistaminiques. En effet, ces médicaments augmentent la sensibilité de la peau à la lumière du soleil, provoquant des lésions tissulaires.
Lampes et douches solaires
Souvent, avant de partir en vacances, c'est fini lampes solaires ou douches pour créer une base déjà bronzée. Des études récentes ont plutôt montré que ce "le soleil artificiel" endommage l'ADN des cellules et accélère le vieillissement cutané.
Ciel nuageux
Les nuages ne sont pas un bouclier protecteur contre le soleil. En effet, quand le ciel est couvert Les rayons de raisin passent plus facilement, responsable des dommages cutanés et du vieillissement, par rapport aux rayons UVB. Donc, même dans ce cas, n'oubliez pas d'appliquer un écran solaire.
