Garder attitudes négatives est contre-productif pour vous e nuisible pour ceux qui vous entourent. Souvent, cependant, il est malheureusement difficile de remarquer que vous le faites, à moins que quelqu'un ne nous le dise. Mais reconnaître les mécanismes psychologiques et les mauvaises actions que vous entreprenez est la première étape pour les transformer en habitudes positives.
Ce que signifie avoir des attitudes négatives
Présenter un projet, se faire connaître par une nouvelle équipe de travail ou engager une conversation avec le sentiment d'avoir toujours raison et de pour tout savoir mieux que les autres c'est sans aucun doute une mauvaise attitude. Vous pouvez vraiment être le plus préparé dans la salle, mais le prendre pour acquis avec conviction est le symptôme d'un esprit fermé, qui vous empêche de recevoir de nouveaux commentaires ou des informations constructives. Si vous vous concentrez uniquement sur la preuve que les autres ont tort, vous excluez la possibilité de découvrir que ce n'est peut-être pas le cas. Aussi, vous enfermer dans un hérisson, en ignorant et discréditer (même uniquement avec vous-même) les expériences des autres, rendre impossible la coopération avec vous, bloquant toute opportunité de croissance.
Changez d'attitude et, une fois que vous savez que vous n'en savez pas forcément plus que tout le monde, commencez à reconnaître que parfois vous vous trompez. Le fait que les autres vivent les situations différemment de vous ne signifie pas qu'ils le font mal - vous devez commencer à vous en rendre compte.
Penser toujours à l'échec fait partie des attitudes négatives
Émettre un verdict de faillite sur des personnes ou des événements avant même que quoi que ce soit ne se passe fait partie des attitudes négatives.
Se préparer au pire est une défense naturelle, cependant, avoir un plan b au cas où le pire des cas se produirait est différent de 'assurez-vous que vous échouez avant que tout commence. La première attitude laisse un peu de place pour que les choses se passent bien, dans la seconde vous avez déjà décidé que ce ne sera pas le cas e vous ne vous laissez aucune chance de succès.
Aussi, si vous réservez un restaurant, par exemple, pour éviter que votre partenaire n'oublie votre anniversaire, vous le dégagez de la responsabilité qu'il a dans cette situation et vous l'encouragez à vous décevoir la prochaine fois. Vous ne croyez pas en lui depuis le début, alors pourquoi devrait-il perdre du temps et de l'énergie à vous convaincre du contraire? Comme si cela ne suffisait pas, votre conviction que vous savez toujours tout pourrait entrer en jeu même dans ce cas et vous conduire par inadvertance à conduire une situation à l'échec seulement peuh prouve que tu as raison.
Vos attitudes négatives de ne pas croire aux gens sont très probablement causées par expériences décevantes passées. Cependant, en commençant si biaisé, vous permettez à votre passé d'influencer l'avenir et tout cela ne peut que vous blesser.
Pour inverser cette façon de penser laissez les autres reconnaître leurs erreurs quand ils les fontau lieu d'essayer de les empêcher. Reconnaître le libre arbitre et la bonne foi des personnes avec lesquelles vous traitez signifie avoir confiance qu'elles font de leur mieux.
Critiquer sans proposer de solutions est inutile
Attentif aux détails et analytique comme vous êtes, une chose que vous faites très bien est trouver de petits défauts dans quoi que ce soit. Par exemple, si votre équipe envoie une présentation à un client, vous remarquerez que les puces ne sont pas bien alignées. Ou pendant que votre amie vous parle de son nouveau petit ami, vous découvrirez des incohérences dans son comportement.
Bien que ces compétences se soient avérées utiles à plusieurs reprises, elles vous ont probablement également conduit à la mauvaise attitude: critiquer quoi que ce soit au point de le détruire complètement. Même si vous êtes armé des meilleures intentions, enquêtez et trouver des défauts à tout prix dans ce que font les autres, il ne leur donne que des commentaires négatifs. Il ne fournit pas non plus de points de vue alternatifs.
La seule façon de remédier à cette mauvaise attitude causée par une sorte de syndrome de détective compulsif est de vous donner ceci en règle stricte: offrez une alternative chaque fois que vous critiquez quelque chose. Vous n'aimez pas une phrase dans une présentation? Écrivez-en un meilleur.
Maintenir un manière constructive d'agir ce n'est pas seulement important pour les gens autour de vous, mais aussi pour vous.
Et si les attitudes négatives dépendaient de vous?
Il y a un dicton qui dit quelque chose comme ceci: si tout le monde autour de vous semble être un problème, le problème c'est toi.
Trouver coupable partout c'est une stratégie très courante pour essayer de masquer les attitudes négatives. Cependant, il arrive toujours un moment où il est nécessaire porter des accusations même envers soi-même.
Si personne autour de vous ne sait quoi faire, peut-être devriez-vous réexaminer la conviction que vous en savez plus que quiconque et penser que la situation est vraiment complexe.
Si vous sentez que les choses sont vouées à l'échec avant même qu'elles ne commencent, c'est probablement votre désir de tout contrôler. Et si vous rencontrez plus de problèmes que de solutions? Il est possible que le vrai problème commence avec vous.
Identifiez vos attitudes négatives avant de pointer vers le e de quelqu'un d'autre accepter la possibilité de se tromper. Aussi, donnez aux gens la responsabilité de leurs erreurs et proposez des alternatives lorsque vous critiquez.
Tu verras, embrasser ces habitudes positives votre vie s'améliorera tout de suite.
