S'il n'y a jamais assez de temps pour le couple et que la monotonie risque d'éteindre la passion, il suffit d'apprendre à profiter de 5 moments pour créer une nouvelle intimité et relancer la relation en construisant une routine vraiment vertueuse.
5 moments de la journée pour redécouvrir l'intimité d'un couple
Une histoire d'amour est faite de sentiments, de valeurs et de projets communs. Mais intimité, complicité, générosité et compréhension qui donnent la force de l'amour et transforment la relation en ressource pour chacun des partenaires, se construisent avec des gestes simples, se taillant un espace dans la vie quotidienne, profitant de chaque opportunité pour nourrir la passion.
Le manque de temps chronique vous gêne-t-il? Avec ces conseils tu trouveras ça aussi une minute ou un moment volé peut suffire à créer une routine vertueuse pour le bonheur de coupler. La surprise? Vous n'avez pas besoin de beaucoup de mots si le corps parle!
1. Le matin
Prenez l'habitude de régler le réveil 5/10 minutes plus tôt que d'habitude pour pouvoir vous réveiller doucement dans les bras de votre partenaire ou pour préparer un bon petit déjeuner à prendre tranquillement, peut-être prendre une douche ensemble. Ensuite, avant de partir, prenez 2 minutes pour vous embrasser, vous étreindre et vous saluer. Cela vous aidera à se sentir proche et "connectés" les uns aux autres tout au long de la journée. Il aura une saveur complètement différente!
2. Pendant la pause déjeuner ou la pause-café
Profitez des moments où vous vous déconnectez pour laisser de côté les «listes de choses à faire» et pensez un peu à votre partenaire, à ce que vous ferez lorsque vous vous reverrez ou que vous consacrerez un peu d'attention cela peut lui plaire. Même un SMS suffit. S'il est un peu épicé, vous enflammerez son imagination: mieux vaut ne pas faire d'autres projets pour la soirée!
3. Le soir
Le soir, faites comme le matin et prenez quelques minutes pour renouer avec votre partenaire, physiquement. S'embrasser et s'embrasser en se concentrant sur les sensations que vous procure la proximité physique: cela vous aidera à quitter le travail, à vous recentrer sur votre dimension personnelle et de couple. Parlez-vous de la journée, mieux avec votre PC et votre téléviseur éteints. Et si vous avez besoin d'une douche ou d'un bain régénérant, faites-le ensemble!
4. Avant de s'endormir
Vous arrivez le soir toujours très fatigué, mais au lieu de vous endormir sur le canapé, dites bonne nuit correctement, avec un baiser, quelques caresses et des gestes d'intimité. Cela vous aidera à repose paisiblement et de se réveiller plein d'énergie le lendemain matin, avec l'envie de recommencer.
5. Le week-end
Lorsque les horaires sont plus flexibles, allez-y doucement, en vous attardant - même si les rythmes sont serrés - sur les moments agréables passés ensemble le réveil peut être plus doux (et passionné), le petit déjeuner peut être servi au lit. Prenez quelques instants pendant la semaine pour planifier ensemble au moins une activité de fin de semaine.
