La baisse de libido peut également l'affecter et les causes peuvent être multiples. Découvrez quelques conseils pratiques à mettre en place pour l'aider à retrouver sa passion
Le désir est une sensation qui relève du domaine de la passion et implique une grande implication qui affecte à la fois le corps et l'esprit. Inquiétudes, stress, anxiété, routine ce sont tous des facteurs qui peuvent affecter notre appétit sexuel: que faire quand il n'a pas «faim»?
Une fois que vous avez évité les maux physiques qui nécessitent l'intervention d'un médecin, vous pouvez essayer petites astuces mais efficaces qui peut réveiller une passion dormante mais toujours présente.
Réserver un week-end au spa, organiser un soirée spéciale à base d'aliments aphrodisiaques et de lingerie sexy, essayez le sexting et expérimenter nouveaux postes, recommandez-en quelques-uns supplément naturel et suggérez-en un à votre He mode de vie sain et équilibré pour éviter les écueils d'une mauvaise alimentation, d'un mode de vie sédentaire et de l'insomnie, qui peuvent aussi avoir des conséquences néfastes sur la sphère sexuelle!
Ce ne sont pas que des rumeurs, certains aliments sont de vrais aphrodisiaques et ont la capacité de favoriser la circulation sanguine - indispensable à l'érection - et d'intervenir sur la diminution du désir en apportant des nutriments dont la carence peut conduire à une diminution du désir.
Parmi les aliments aphrodisiaques à ne pas manquer dans votre assiette He: piment, baies de Goji - également utile en cas d'impuissance - Huîtres est graines de citrouille, riche en zinc, un élément fondamental pour la production de testostérone et pour éveiller, par conséquent, l'appétit sexuel.
Stress, fatigue, insomnie… Ce sont autant d'éléments qui peuvent contribuer à réduire le désir. Puis poussez votre compagnon pour en avoir un mode de vie sain et équilibré qui repose sur un bon sommeil, pour donner au corps suffisamment de temps pour récupérer de l'énergie et produire des hormones l'hydratation, boire beaucoup d'eau n'est pas seulement bon pour le corps mais aussi pour les performances sexuelles, un régime sain, faible en gras pour ne pas fatiguer le corps, et une bonne dose de activité physique, capable de rendre la circulation sanguine efficace, d'augmenter les hormones sexuelles, l'estime de soi et la libido.
Précisément parce que la diminution du désir est souvent causée par des rythmes quotidiens trop agités et par des niveaux de stress qui dépassent le seuil de normalité, vous pouvez surprendre votre Lui en organisant un week-end en dehors de la ville sous la bannière de détente et bien-être.
Bains thermaux, sauna, bain turc, bains à remous: prendre soin du corps et de l'esprit ce qui aura sûrement une influence positive sur votre compréhension et peut-être même raviver la flamme de la passion!
Et sinon, vous serez toujours détendu et déconnecté de la routine.
La meilleure façon de retrouver la libido est de trouver nouvelles émotions et nouveaux stimuli. La complicité avec le partenaire et le désir de faire quelque chose de nouveau sont essentiels. Essayez d'acheter un jouet sexuel ou pour en proposer nouvel emplacement et moins évidente.
Si vous vivez ensemble, vous pouvez également en organiser un pour lui soirée "spéciale" à base de bougies, d'huiles de massage, de chocolats, de musique douce, de lingerie sexy… N'ayez pas peur d'être banal, rien de tout cela ne s'est jamais démodé! Et attirer l'attention est toujours un plaisir.
Et si vous voulez oser essayer le sexting: des messages à fort taux érotique à lui envoyer peut-être alors qu'il est encore au travail ou qu'il rentre chez lui pour le préparer à une soirée chaude!
Là la fantaisie est un puissant aphrodisiaque, sans contre-indications ni limites: profitez-en pour raviver la passion et l'envie de s'amuser ensemble.
Les remèdes naturels peuvent également venir à la rescousse d'une diminution du désir masculin en agissant comme stimulateurs du flux sanguin vers les organes génitaux et de la production de testostérone.
Parmi les herbes les plus connues pour l'amélioration de la libido: le ginseng, le ginkgo biloba et le tribulus terrestris, que vous pouvez trouver en phytothérapie sous forme de suppléments.
Et si la diminution du désir est due à une plus grande anxiété généralisée, stress ou inquiétudes de la période qui conduit à une perte de performances, vous pouvez également lui laisser essayer l'homéopathie.
«Pour ceux qui éprouvent une anxiété légère et / ou modérée, liée à des situations stressantes, je suggère de prendre 2 comprimés du médicament homéopathique Datif PC à dissoudre dans la bouche, 3 fois par jour», explique le Dr Massimo Saruggia, chirurgien, expert en homéopathie, psychothérapeute. «Ceux qui souffrent d'anxiété d'anticipation, qui se manifeste par de l'appréhension, une activité frénétique, des étourdissements et des crampes, peuvent prendre Argentum nitricum 7 CH, 5 granules 3 fois par jour. Si, en revanche, l'anxiété résulte d'un sentiment de frustration et se traduit par une irritabilité sévère, des palpitations et des insomnies, je recommande Ignatia 5 CH, 5 granules à prendre 3 fois par jour et au besoin », conclut le médecin.
