La peau sèche squameuse ou craquelée est un problème très courant: voici comment le résoudre avec des remèdes naturels et quelques conseils pratiques
Peau sèche: les remèdes
Exister remèdes naturels pour les peaux trop sèches? Si après l'été ou dans une période de stress particulier vous vous retrouvez avec une peau squameuse et craquelée, ou si votre peau a tendance à être sèche en elle-même sur le visage ou le corps, vous êtes certainement à la recherche de remèdes efficaces. Sans aucun doute, le seul moyen de lutter et d'éliminer la peau sèche est d'hydrater et de nourrir la peau de manière particulièrement soignée. Cela se traduit par le choix de produits spécifiques (notamment la crème hydratante) mais peut-être ne savez-vous pas que les remèdes naturels sont très efficaces contre la peau sèche.
Adoucir la peau sèche est avant tout une question d'hydratation, et avant même de chercher la bonne crème, il faut savoir que cela dépend beaucoup de soins nutritionnels et parmi les choix à la table: boire beaucoup d'eau, s'intègre aux tisanes et thés, ne manquez pas les soupes et les bouillons et une poignée d'amandes ou de noisettes.
Pour une hydratation en profondeur, prenez soin de la peau avec du miel, de l'eau, du yaourt et profitez des bienfaits de ingrédients naturels comme la noix de coco, l'avoine et l'avoine.
Même l'huile nourrit et hydrate la peau en profondeur, ainsi que la vapeur du hammam, un massage vigoureux, la caresse des masques naturels: nourrir la peau cela doit devenir un rituel.
Voici 13 remèdes naturels pour traiter le peau sèche d'une manière douce mais efficace, un soins de la peau parfaits ce qui ne déçoit pas.
Comment nettoyer la peau sèche
Voici une question fondamentale: on pense souvent à quoi mettre sur une peau sèche après une douche, mais la réalité est qu'en cas de peau très sèche, il est également important la manière et les produits avec lesquels nous lavons.
Avez-vous une baignoire? Ajouter quelques gouttes de a à l'eau huile naturelle, un remède également recommandé pour les enfants souffrant de dermatite atopique.
Rappelez-vous que l'amidon de riz a une action anti-inflammatoire, mais en même temps a tendance à dessécher la peau: remplacez-le par de la farine d'avoine, à utiliser pour un bain relaxant. En général, si vous n'avez pas le temps de prendre un bain, utilisez des produits délicats.
Peau sèche du visage: essayez le masque au miel
Le miel est antibactérien et un efficace antibiotique naturel, parmi les plus puissants de la nature. Précieux pour régénère la peau, peut être utilisé pour un masque facial intensif: dans une casserole, chauffer le miel avec une huile naturelle, comme la lavande. Dans un moment de détente, étalez le mélange sur votre visage en massant doucement et laissez agir quelques minutes, puis rincez. Vous ressentirez immédiatement les bienfaits d'une peau plus hydratée et nourrie.
Essayez l'eau de pulvérisation thermique
L'eau thermale est idéale pour hydrater la peau avec douceur. Vous pouvez l'acheter à la pharmacie: habituez-vous à en garder un vaporisateur dans votre sac ou sur votre bureau. Vaporisez-le sur votre visage de temps en temps: plein de des sels minéraux, l'eau thermale donne du relief en un instant e hydrate la peau sèche. De plus, il est également utile pour fixer le maquillage.
Faites votre propre lait démaquillant
Utilisez-vous du lait démaquillant? Crée le tien démaquillant naturel faites-le vous-même: vous pouvez choisir l'huile que vous préférez, de préférence naturelle et anti-âge. Versez quelques gouttes dans une casserole de lait que vous avez chauffée sur la cuisinière.
Si vous ne savez pas quelle huile utiliser, essayez-la karité et arganier: riches en vitamine E, ils sont très nutritifs.
Découvrez les bienfaits des huiles naturelles
L'huile d'olive, associée à l'huile d'amande, de karité, d'églantier, d'avocat, de noix de coco et d'argan, est un remède pour traiter la peau sèche depuis des siècles.
Lors de l'achat d'une huile naturelle, n'oubliez pas de lire attentivement la composition: mieux si elle ne contient pas de parfums (parfums), de substances synthétiques telles que le laurylsulfate et les parabens. Le lettrage latin vous assure que les matières premières d'origine ont été utilisées. Sachez que les huiles nourrissent la peau beaucoup plus profonds que les crèmes, ils sont donc particulièrement préférés pour les enfants et pour ceux qui ont une peau sèche.
Boire plus tout au long de la journée
Buvez-vous souvent tout au long de la journée? Si vous faites partie de ceux qui oublient de boire, adoptez une stratégie: gardez-en une bouteille ou une bouteille toujours dans le sac.
Dans les mois les plus froids, vous pouvez le remplir avec une tisane ou un thé sucré avec une cuillerée de miel. Il est également important d'hydrater la peau de l'intérieur, grâce à l'apport d'eau, de tisanes et de liquides.
Prends une douche froide
Vous lavez-vous à l'eau très chaude? Sachez que l'eau chaude a tendance à dessécher la peau, donc bien que le plaisir et les habitudes puissent l'affecter, évitez les températures trop élevées.
La vieille coutume de laver aveceau froide, en plus d'être agréablement revigorant, il est très sain et généralement ceux qui n'ont pas peur d'une douche froide, ont défenses immunitaires plus élevées et tombe malade avec difficulté.
Essayez l'huile de bourrache
L'huile de bourrache, une aide valable pour le cœur grâce à la concentration de Oméga 6, rééquilibre l'épiderme: étalez-le directement sur la peau (c'est aussi précieux comme contour des yeux!) ou prenez-le en gélules en complément. C'est un élément très important pour ceux qui ont des problèmes avec le cycle menstruel et aide à résoudre les troubles liés au système hormonal.
Faire un gommage avec des ingrédients naturels
De temps en temps (pas plus d'une fois par semaine) offrez-vous un gommage naturel: il vous aidera à éliminer les cellules mortes. Pour chouchouter la peau qui a tendance à se dessécher, vous pouvez créer une recette de bricolage en mélangeant du sucre et de l'huile de lavande, ou une poignée de sel dans deux / trois cuillères à soupe de miel et deux cuillères à soupe de yaourt.
Massez votre corps avec du miel
Tout le monde ne sait pas que le miel est un antibiotique naturel et antibactérien: après une journée de froid intense, lorsque la peau est craquelée, mettez quelques cuillères à soupe de miel dans un bol, ajoutez un peu de yaourt blanc pour rendre le mélange plus doux. Une fois sous la douche, vous pouvez étaler le mélange sur votre visage et votre corps, en particulier sur les zones les plus rouges. Éteignez le jet d'eau et laissez-le reposer pendant quelques minutes, puis rincez doucement. Là peau ce sera tout de suite plus hydraté et nourri.
Lorsque la peau fait mal, vous pouvez également utiliser le chéri pur: effet bien-être immédiat.
Découvrez les avantages de la vapeur
De temps en temps, si vous le pouvez, offrez-vous un bain turc: le hammam, grâce à la vapeur intense, vous ouvrira les pores et vous aidera éliminer les toxines: à suivre, un massage ayurvédique aux huiles est parfait.
N'utilisez pas de savons et détergents excessivement agressifs: choisissez des savons naturels et délicats. Appliquer l'huile sur la peau encore humide: elle sera mieux absorbée par l'épiderme. Utilisez des serviettes douces et prenez soin de votre peau en douceur. Par exemple avec une généreuse dose de crème ou de beurre végétal avant une bonne nuit.
Prenez soin de votre alimentation
Combattez la peau sèche même à table: en plus de boire beaucoup d'eau, éviter aliments trop riches en sel et mangez des aliments liquides et végétaux, tels que des soupes de légumineuses, des soupes de légumes, du poisson et du riz, de préférence des céréales complètes.
Pour une collation, ne manquez pas une poignée de noisettes, amandes ou noix, riche en vitamine E, ou une banane, hautement nutritive pour le bien-être de l'épiderme.
Essayez souci
Antibiotique naturel et régénérant, calendula c'est apaisant, guérit les ulcères et les plaies, aide à guérir les plaies. Si la peau est très gercée et présente des abrasions, vous pouvez faire bouillir trois mesures d'eau auxquelles, une fois refroidie, ajoutez une mesure de teinture mère: le mélange sera utilisé pour laver et désinfecter les plaies.
Le soir ou après la douche, massez votre peau avec un crème de calendula naturelle, à laisser dans le sac en cas d'urgence.
