Il est arrivé à n'importe qui, au moins une fois dans sa vie, de se retrouver à quitter la maison juste avant ou juste après une tempête. Immédiatement hors du seuil, pour nous frapper de toutes ses forces, il y a le parfum de pluie, l'ancienne odeur de terre humide, l'odeur de l'air saturé d'eau. Il est pratiquement impossible de ne pas s'arrêter et de ne pas sentir, et de se sentir lentement envahi par une réelle sensation de plaisir.
Ce n'est pas seulement une impression personnelle … l'odeur de la pluie est en fait comptée parmi les 10 "bons" parfums. Des odeurs capables, selon les experts en neurosciences, d'exercer des effets bénéfiques tangibles sur notre psychisme. Cela a également été confirmé par l'équipe de chercheurs du Département de Neurobiologie et Comportement de l'Université Stony Brook à New York.
Mais comment (de quelle manière) sentir l'air et la terre trempés par la pluie améliorer notre humeur? Premièrement, en agissant sur le niveaux d'anxiété et de stress. L'odeur de la pluie pourrait en effet diminuer immédiatement la tension.
La pluie est… verte!
L'une des couleurs dédiées à la relaxation est, selon les principes de chromothérapie, le vert. Le vert il est le porte-parole de la nature, de la forêt, de la prairie. La pluie a une signification très puissante car elle apaise la soif et nourrit le vert que l'on voit, que l'on perçoit, elle la rend luxuriante, elle amplifie sa tonalité. À tel point que lorsque vous vous promenez dans le parc ou dans le jardin après une tempête, chaque nuance de vert est plus lumineuse, plus accentuée.
Là sensation de rafraîchissement c'est l'effet le plus fort et le plus bénéfique que la pluie puisse avoir sur la nature ainsi que sur votre esprit. En le sentant, vous réactivez ce porteur vert d'harmonie, d'équilibre, de calme et de bien-être.
La pluie n'est pas triste
Là corrélation entre le soleil et l'humeur positive c'est peut-être l'un des plus utilisés et des plus présents dans notre imagination. Et la pluie, en revanche, est souvent associée à la tristesse et à la mélancolie. Ce n'est pas exactement le cas!
S'il est vrai, en effet, qu'une journée ensoleillée peut vous remplir d'énergie, il est également vrai qu'une tempête et l'atmosphère qui la suit représentent une expérience profondément régénérante. UNE nourriture, un moyen de «laver» les pensées négatives et de posséder humeur positive et déterminée.
La pluie apaise la soif, sa dorure est perçue comme une renaissance. Un vrai plein de endorphines. Comment en profiter? L'un des meilleurs moyens serait sûrement de vous offrir une solution simple marcher dans le vert sous la pluie ou juste après. Encore mieux, après une tempête printanière ou estivale.
Mais vous pouvez profiter de l'odeur de la pluie, soulageant le stress et la tension, même simplement ouvrir les fenêtres ou sortir sur le balcon et sentir l'air imprégné de bien-être et de rafraîchissement. Comme si vous étiez aussi une plante.
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