L'écoute de la musique a un impact positif sur la vie quotidienne: elle affecte la productivité au travail, augmente la concentration, influence la relation avec les autres et améliore l'activité sportive. Nous l'avons toujours soupçonné et maintenant la recherche le prouve
Une récente série de recherches de Sonos met en évidence ce que beaucoup d'entre nous soupçonnaient déjà, à savoir extraordinaire puissance de la musique sur la vie des individus et l'impact positif qu'il a sur notre vie de tous les jours.
L'enquête mondiale menée en 2021-2022 auprès de 12000 personnes (entre 21 et 50 ans dans 12 pays) montre que écouter de la musique, podcasts ou autre contenu audio non seulement vous fait vous sentir plus heureux et moins stressé, mais cela peut aussi améliorer la productivité au travail, motiver pendant l'activité physique, améliorer la vie sexuelle, vous rendre plus connecté les uns aux autres, stimuler la créativité et parfois soulager les tensions au sein de la famille.
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Sonos, l'une des marques leaders dans le monde de l'expérience sonore à domicile, avec Doxa, a également développé une enquête locale sur la relation entre les Italiens et la musique, et comment cela affecte notre comportement. Presque toutes les personnes interrogées déclarent écouter de la musique tous les jours et 6 sur 10 l'écoutent de 2 à 6 heures par jour.
Aussi, ceux qui écoutent de la musique 3 heures ou plus par jour la trouvent plus essentielle que le café, le sexe ou la télévision.
Les habitudes d'écoute dans le monde reflètent les valeurs culturelles de chaque pays: il n'y a en fait pas de bonne ou de mauvaise façon d'écouter de la musique ou du contenu audio, mais seulement différentes façons de le faire, et ce passe-temps a un fort pouvoir sur l'émotionnel. sphère. Découvrons comment écouter de la musique cela affecte notre cerveau, notre âme et la relation que nous entretenons avec les autres.
Écouter de la musique…
Cela nous fait nous sentir plus connectés les uns aux autres
La musique peut jouer un rôle dans nos relations les uns avec les autres, et cela est vrai aussi bien pour les relations de couple que pour l'amitié.
56% des gens disent ressentir une connexion instantanée lorsqu'ils rencontrent quelqu'un avec le même goût pour la musique, et 53% disent qu'avoir un bon goût de la musique les rend plus attirants.
Selon les données, 55% des personnes interrogées déclarent que écouter la bonne musique peut améliorer le sexe et 38% soutiennent que la bonne musique peut vous rendre plus audacieux: donc une panacée pour la relation de couple.
Cela affecte nos émotions et réduit le stress
La musique est capable d'activer nos énergies et 75% des personnes interrogées disent se sentir bien à l'écoute d'une chanson, car elle aide à soulager le stress de la vie quotidienne.
L'étude montre que 75% des Italiens se sentent toujours moins stressés lorsqu'ils écoutent leur chanson préférée, 58% déclarent avoir soudainement commencé à danser en écoutant une chanson, 49% avouent avoir pleuré et 32% ont soudainement ri.
Vous rend plus productif et créatif
Sur le lieu de travail, 85% des Italiens écoutent de la musique tout en travaillant parce que, selon 59% des personnes interrogées bonne humeur, pour 35% vous aide à mieux travailler tandis qu'un tiers des personnes interrogées déclarent se sentir plus productif.
"Pour 9 Italiens sur 10, écouter de la musique tout en travaillant est un puissant antidote au stress. " - dit le Dr Paola Caniglia, chef du département Maison et vente au détail chez Doxa. «Écouter de la bonne musique, votre playlist préférée, est une injection de sérotonine qui nous aide à nous concentrer sur les aspects positifs de la vie quotidienne. En un mot, cela nous aide à voir le verre à moitié plein plutôt qu'à moitié vide ».
L'écoute de la musique l'emporte également sur la «pause café»: elle est préférée au café par 51% des Italiens interrogés et, globalement, 1 personne sur 2 choisit la musique pour se sentir plus productive que le café.
Aide à rester en bonne santé et en forme
9 Italiens sur 10 écoutent de la musique tout en pratiquant un sport. Non seulement parce que de cette manière l'activité physique est plus ludique: selon un tiers des interviewés, elle permet d'allonger les temps d'entraînement, d'augmenter l'intensité des exercices et de maintenir le rythme entre un exercice et un autre.
Ça fait du bien dans la famille
Dans le domaine des relations familiales, les recherches montrent que 62% des parents espèrent que leurs enfants ont le même goût pour la musique qu'eux et 45% déclarent que la musique les fait écouter, tandis que pour 36%, ce sont leurs parents qui ont initié leurs enfants aux chansons et aux groupes.
Pas seulement, pour 40%, la musique soulage les tensions familiales et 33% ont dit qu'ils impliquaient des membres de la famille d'être ensemble simplement en écoutant de la musique forte.
«La musique est un outil puissant pour maintenir le dialogue entre les générations, non seulement entre les membres de la famille, mais aussi entre les générations» - dit le Dr Paola Caniglia - «écouter de la musique rassemble les enfants, les parents et les grands-parents».
Ca fait encore mieux si l'écoute est de qualité
Là une bonne qualité audio améliore le plaisir de la musique, que l'écoute soit individuelle ou collective. En fait, 44% des répondants se disent plus enclins à écouter une chanson jusqu'à la fin lorsque la qualité audio est excellente.
Un excellent système de sonorisation rend également une fête à la maison plus amusante pour 41% et pour 20% des répondants, il a également la possibilité de changer d'avis sur un morceau, écouté avec une meilleure qualité.
Les podcasts aident à élargir ses horizons culturels
En Italie, l'utilisation des podcasts se développe rapidement: 55% des Italiens écoutent des podcasts et / ou des livres audio et ceux qui utilisent ces contenus sont généralement des personnes curieuses qui veulent en savoir plus sur le monde qui les entoure avec des nouvelles et des idées sur le questions plus variées (technologie, santé, fitness, autonomisation des femmes).
Près de la moitié des répondants affirment que écouter des podcasts les rend plus curieux, tandis que près d'un tiers conviennent que l'écoute de podcasts les a incités à essayer quelque chose de nouveau.
Ces données peuvent également être comparées à une recherche mondiale qui révèle un résultat similaire: 59% des répondants pensent avoir appris autant des podcasts que de l'école - un concept encore plus courant chez ceux qui écoutent des podcasts éducatifs et technologiques.
