Deux femmes sur dix en souffrent, mais il est souvent confondu avec la fatigue de quelqu'un qui vient d'avoir un bébé. Comment reconnaître et traiter le problème
ILS SORTENT SI
MONIA, 42 ANS Alma avait deux mois lorsque j'ai eu ma première crise de panique. De là, ma bataille contre la dépression post-partum a commencé. J'ai suivi un parcours de psychothérapie et de traitements pharmacologiques. Quand j'étais malade, j'ai serré Alma dans mes bras, pour qu'elle comprenne par contact que ce n'était pas sa faute. Sur les conseils du thérapeute, j'ai également commencé à écrire. La maternité a un côté sombre qu'il ne faut pas nier et l'écriture m'a aidé à me libérer des démons que j'avais à l'intérieur, à me pardonner. C'est ainsi que La cicogna a mal tourné chez elle (éditions Galassia Arte) puis une page facebook du livre, où des mères en difficulté m'écrivent.
VALENTINA, 33 ANS Certes, dans ma dépression, le mélange d'accouchements compliqués, d'allaitement difficile et de retour chaotique comptait beaucoup. Je me sentais de plus en plus en prison, je soignais Paola mécaniquement sans ressentir d'affection pour elle, je pleurais toujours. J'ai donc demandé de l'aide et grâce à la thérapie, j'ai appris qu'il n'y avait rien de mal avec moi et que nous ne devrions pas nous blâmer pour la partie la moins belle de la maternité. J'ai eu l'idée du site, www.post-partum.it, qui est maintenant un point de rencontre pour les nouvelles mamans. Et mon deuxième enfant est né, qui ne s'appelle pas par hasard Vittoria.
Si vous avez des doutes pour tout le mois de mars, vous pouvez contacter le spécialistes du Centre psychologique des femmes.
Vous vous sentez insuffisant Il est normal que, de retour à la maison après l'accouchement, vous vous sentez incapable de prendre soin de votre bébé. Cependant, en peu de temps, vous apprendrez généralement à comprendre ses cris, un reconnaître si vous avez faim ou somnolence. En revanche, il peut s'agir d'une dépression post-partum si, deux semaines après la naissance, l'idée de devoir changer sa couche suffit à provoquer un état de agitation. À tel point qu'il doit déléguer aux autres.
Vous vous négligez Vous devez rentrer de l'hôpital et vous vous sentez comme dans un carrousel. Ce n'est qu'une question de jours - alors vous pouvez trouver le temps pour toi. Ce n'est pas bon, cependant, si vous vous négligez près d'un mois après l'accouchement, vous pouvez à peine mettre un costume et ne pas faire attention à l'hygiène et aux vêtements du petit.
Elle s'est isolée Habituellement, c'est la mère elle-même, après les premiers jours du chaos, qui trouve les meilleurs moments pour discuter au téléphone ou pour rencontrer des amis et des parents. Et, si le temps le permet, souhaitant emmener son bébé se promener. Si, au contraire, chaque Pardon il est bon de rester à la maison et ne veut voir personne, il y a quelque chose qui cloche.
Elle ne ressent plus d'attirance pour son partenaire Après la grossesse, il y a toujours une période pendant laquelle la nouvelle mère ne veut pas avoir de relations sexuelles. Mais les moments restent tendresse. Pour cela, il doit se méfier du rejet de toute sorte d'affection, y compris le simple baiser sur la joue. Et, plus encore, si cette attitude concerne aussi le enfant.
Russe enceinte Au cours du dernier trimestre avant l'accouchement, le poids du ventre peut faire ronfler la femme. Si c'est léger, ce n'est pas un problème. La situation est différente si le bruit est tonitruant et dure toute la nuit. En fait, des études ont montré un lier entre ce trouble du sommeil et la dépression post-partum. Les raisons? Le ronflement se produit à plusieurs reprises micro-réveils capable de provoquer un état de stress qui, chez les femmes prédisposées, peut déclencher la maladie.
L'anxiété la saisit Avec la 32e semaine commence la joie et le désir de enfin tenir votre bébé dans vos bras. Bien sûr, il y a de temps en temps des moments d'inquiétude et une nuit d'insomnie, mais rien de plus. Aussi parce qu'au huitième mois le corps entre dans un véritable état de calme grâce à l'absence de pics hormonaux. L'alerte doit être déclenchée lorsque l'anxiété etinsomnie, et la femme ne ressent même pas le désir de préparer la valise ou la layette.
