Un menu romantique, aphrodisiaque et en accord avec le régime Dukan. De plus, la digestion sera également facile et … après le dîner garantie
Lorsque vous suivez un régime minceur, tout type de fête il apparaît comme une sorte de montagne impossible à gravir. Mais ça ne devrait pas l'être. Tout d'abord, parce que chaque régime fournit le possibilité de transgresser parfois. Et puis pourquoi tout cela apporte énergie positive, y compris la célébration, c'est bien à la ligne. Ceux qui suivent le régime Dukan peuvent s'inspirer de ses conseils pour apporter un Menu de la Saint-Valentin différent de l'habituel et très digeste. Certains classiques parmi les aphrodisiaques, comme les crevettes et le piment, les protéines maigres et un super dessert au nom du cocooning
Résultats rapides, plus de motivation
Malgré les diverses critiques adressées à la Régime Dukan, ce type de programme alimentaire minceur reste l'un des plus suivis par les femmes et les hommes du monde entier. Pourquoi tant Succès? Tout d'abord, parce que le Régime Dukan (basé sur la succession de plusieurs étapes) vous permet de perdre du poids très rapidement. Et, pour certains types de femmes, ce type de retour d'information quasi immédiat sur les échelles est crucial pour décider continuer ou non le régime.
Alors, pourquoi le Régime Dukan garantit une sentiment de satiété et, s'il est suivi correctement, il ne provoque pas de faiblesse ou d'attaques faim nerveuse. Il est également vrai, cependant, qu'il s'agit essentiellement d'un régime riche en protéines et, par conséquent, à suivre sous le contrôle de médecin.
Dernièrement, le Régime Dukan il a été enrichi par variantes encore plus durable, avec des menus plus variés et des phases plus progressives. Aujourd'hui, vous pouvez suivre le régime Dukan même si vous êtes végétariens, sans donc dépasser avec le protéines animales.
Plein de protéines
Là Dîner de la Saint-Valentin, conformément à la Régime Dukan, fournit un hors-d'oeuvre aphrodisiaque, délicieux et très classique. En fait, l'entrée de ce menu est représentée précisément par un bon plat de crevettes, cuit dans le assiette et laissé croustillant.
Les crevettes sont compatibles avec Régime Dukan puisqu'ils sont riches en protéines et de iode. Mais pas seulement. Les crevettes sont également excellentes antidote au stress et les rides car elles contiennent àstaxanthine: une caroténoïde avec des propriétés incroyables antioxydants.
Veau et céleri
La «colonne vertébrale» de la Menu de la Saint-Valentin de la Régime Dukan s'attend à ce qu'il ait servi un rôtir (ou les "tranches" classiques) de veau cuit avec aime les épices. Ce dernier, ainsi que le herbes, sont des alliés exceptionnels de régimes amaigrissants. En effet, les épices ont des propriétés anti-inflammatoires, thermogénique (ils amènent le corps à produire plus de chaleur qui, par conséquent, brûle plus de graisse et plus de calories), antioxydants.
Le herbes, par contre, ils sont purifiants, diurétiques, digestif et très utile pour réduire ou éliminer l'utilisation du sel en cuisine. Dans ce cas, le Viande il peut être cuit avec du piment, clous de girofle, sauge … Et en accompagnement? Non à la salade habituelle et oui à une accompagnement plus délicieux.
Pierre Dukan suggère de servir un original gratin de céleri.
Une boisson alternative
La seule note un peu particulière: celle-ci Dîner de la Saint-Valentin ne fournit pas vin, mais un pichet de thé à partager. C'est une infusion de Gingembre, idéal pour plusieurs raisons. Le gingembre, en fait, en est un racine aux propriétés connues thermogénique et antioxydants.
En sirotant une infusion de gingembre, vous en produisez plus chaleur au corps, nous aidant à brûler les graisses et les calories. De plus, le gingembre est exceptionnel anti-inflammatoire est aphrodisiaque naturel, en particulier pour les humains.
Comment cela est-il préparé?infusion de gingembre? Pour les paresseux, fondre le poussière de la racine séchée dans l'eau chaude. Ou, en coupant le racine fraîche (pelé) en anneaux et faire mijoter ce dernier dans l'eau pendant environ 15 minutes.
Dessert délicieux mais léger
Dans le menu du Dîner de la Saint-Valentin, ne peut certainement pas manquer le doux. Et, pour respecter le schéma de la Régime Dukan, non aux gâteaux ou desserts trop caloriques riches en farine ou en sucre. Oui, au lieu de cela Pudding à la vanille. Évidemment, préparé à la maison et en utilisant le lait faible en gras.
Pour faire le saveur vanille, mieux vaut ne pas utiliser l'arôme mais préférer le baies de vanille (à ouvrir et à ajouter au lait bouillant). Pour la garniture, ils seront parfaits fruits rouges comme les framboises, groseille ou fraises des bois. Bien sûr, installez-vous pour forme de coeur …
