Si vous avez besoin de vous nettoyer et d'excréter l'excès de liquide, essayez un régime exclusivement composé de fruits (pendant quelques jours, cependant). Ligne, peau et cheveux vous remercieront
Avantages et inconvénients du régime aux fruits
Pro: il a un effet diurétique et alcalinisant, il est donc bon en cas d'acidose, une décompensation qui conduit à une accumulation d'acides dans l'organisme. Les causes de ce déséquilibre sont diverses: elles vont demauvaise alimentation, trop riche en protéines, graisses animales et sucreries conséquences les infections, les maladies, la déshydratation, la dysenterie et les vomissements, qui vous font perdre de nombreux fluides et minéraux tels que le bicarbonate de sodium, sans que le corps ait la possibilité ou le temps de les récupérer.
Contre: il a le défaut d'abolir presque complètement les protéines et les lipides, alors qu'il fournit de nombreux glucides. Par conséquent, il ne doit pas être suivi en cas de diabète et d'artériosclérose.
Être un alimentation déséquilibrée, il convient de le suivre pendant pas plus de 5 joursi, après quoi il est nécessaire de réintroduire progressivement les autres aliments appartenant aux autres groupes alimentaires.
Choisissez le fruit qui vous convient, en fonction de ses propriétés bénéfiques (faites défiler les pages).
Ananas, fruit détox
Aide à la digestion des protéines, possède des propriétés diurétiques et anti-inflammatoires.
Indiqué: en cas de surpoids, besoin de purifier, combattre l'inflammation.
Contre-indiqué: en cas de colite, intolérance aux enzymes de l'ananas.
Prunes, fruits «déstressants»
Indiquer: en cas de constipation, d'intoxication, d'asthénie, d'anémie, de stress, de rhumatisme, d'athérosclérose, de nervosité, de convalescence, de maux de tête.
Contre-indiqué: en cas de diarrhée.
Cerises pour purifier le corps
Avantages: purifiante, réparatrice, renforce les défenses immunitaires, lutte contre la constipation et les fermentations intestinales.
Indiquer: en cas d'arthrite, d'athérosclérose, de problèmes rénaux et de goutte.
Contre-indiqué: pour ceux qui doivent suivre un régime pauvre en fibres.
Dégonfler les fraises
Avantages: ils aident à réduire l'enflure car ils ont des effets diurétiques et laxatifs, ils aident également à abaisser la tension artérielle.
Indiquer: en cas de rhumatisme, fatigue, problèmes de foie et de vésicule biliaire
Contre-indiqué: en cas d'eczéma, de troubles digestifs.
Raisins, fruits égouttants
Avantages: favorise la diurèse, stimule les fonctions hépatiques et les sécrétions biliaires.
Indiqué: en cas d'insuffisance hépatique, constipation, stress, anémie, dépression, surpoids, asthénie, fatigue psychophysique, fatigue, problèmes digestifs, infections récurrentes, arthrite, rhumatisme, calculs biliaires et rénaux, cystite, hypercholestérolémie, hypertension, problèmes cardiovasculaires, acné.
Contre-indiqué: pour ceux qui souffrent de diabète ou qui ont une tolérance au glucose réduite.
Abricots, fruits anti-âge
Avantages: tonique, énergétique, astringent, prévient le vieillissement cutané.
Indiquer: en cas de diarrhée (fraîche), constipation (sèche), côlon irritable, anémie, insomnie, nervosité, perte d'appétit, convalescence.
Contre-indiqué: en cas de gastrite.
Agrumes, contre les radicaux libres
Ils contiennent de la vitamine C et des antioxydants pour lutter contre les radicaux libres qui se forment normalement dans les processus physiologiques à la suite de réactions biochimiques cellulaires; ils ont une action protectrice sur circulation.
Indiqué: en cas de maladies infectieuses, rhumes, grippe, bronchite, fragilité capillaire, inflammation de la bouche et des gencives, faiblesse fonctionnelle du foie.
Contre-indiqué: en cas d'intolérance aux agrumes.
Pêches, fruits détoxifiants
Avantages: rafraîchissant, reminéralisant, détoxifiant, tonifiant et réparateur.
Indiquer: en cas de gonflement, rétention d'eau, constipation, dyspepsie, calculs rénaux, impuretés cutanées.
Contre-indiqué: pour ceux qui doivent suivre un régime pauvre en fibres.
