Température corporelle: pourquoi et quand la mesurer
Ces derniers temps, le mesure de la température corporelle est devenu à l'ordre du jour dès que nous quittons la maison. Grâce aux scans "pointés" sur notre front par le personnel des magasins, gares et autres établissements commerciaux, nous savons immédiatement si nous avons de la fièvre ou non. Mais à part les événements actuels, que signifie une température corporelle élevée ou basse en médecine? Et quelle est la valeur normale? Les réponses à ces questions et à d'autres dans les lignes suivantes.
La mesure de la température corporelle est très importante en médecine. Plusieurs les maladies, en fait, ils se caractérisent par un changement de température corporelle, et dans de nombreux cas, l'évolution de la maladie elle-même peut être suivie en mesurant la température corporelle. Cela permet au médecin d'analyser l'efficacité des traitements, qu'ils fonctionnent ou non.
La fièvre, donc l'élévation de la température corporelle au-delà des valeurs considérées comme normales, est le réaction à des stimuli spécifiques à une maladie: le corps change sa température normale pour soutenir ses mécanismes de défense. La fièvre est la première sonnette d'alarme: lorsqu'elle apparaît, cela signifie qu'il y a une infection ou une inflammation pathologique.
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Quelles sont les valeurs normales?
Par convention, on pense qu'une température corporelle normale correspond à la température orale (c'est-à-dire mesurée par la bouche) de 37 ° C En réalité, ce n'est que la moyenne des températures corporelles normales. Pour dissiper les doutes, il est bon de savoir que la température physiologique de chacun peut varier de 0,6 ° C (ou légèrement plus) au-dessus ou au-dessous que la valeur conventionnelle.
Basse température: qu'est-ce que cela signifie?
L 'hypothermie c'est une condition qui se produit lorsque trop de chaleur corporelle est perdue. Chez l'adulte, cela se produit lorsque la température corporelle descend en dessous de 35 ° C.
Si la basse température est le seul symptôme, il n'y a pas de quoi s'inquiéter. Si, en revanche, il est associé à d'autres symptômes, tels que: des frissons, tremblements, problèmes respiratoires ou confusion, l'hypothermie peut être le signe d'une maladie plus grave.
Généralement, les températures corporelles basses se produisent lorsque vous êtes à l'extérieur et qu'il fait très froid. Mais cela peut aussi être causé par la consommation d'alcool ou de drogues, un état de choc ou des maux, tels que Diabète ou lahypothyroïdie. Enfin, une infection sévère persistante (telle qu'une septicémie) peut entraîner une hypothermie.
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Comment la température change à différents moments de la journée
La valeur de la température corporelle dépend toujours de la partie du corps où la mesure a été prise. En d'autres termes: une lecture de température rectale (le plus précis) ou à travers l'oreille il sera légèrement plus élevé que l'oral. La température détectée sous l'aisselleau lieu de cela, il sera légèrement inférieur à celui de l'oral. Pour cette raison, contrairement à l'opinion populaire, il n'y a pas de température normale générale.
La température corporelle d'une personne en bonne santé change également au cours de la journée et en fonction des activités qu'elle entreprend. En examinant la mesure rectale, on observera que la température corporelle est normalement de 0.5 ° plus haut le soir par rapport à d'autres moments de la journée pour des raisons physiologiques. De plus, la température corporelle augmente à la suite de effort physique.
D'autres fluctuations de température tout au long de la journée dépendent de votre niveau d'activité (on parle toujours de valeurs normales dont les variations peuvent atteindre jusqu'à 0,6 °). Non seulement cela: la température corporelle est très sensible aux niveaux d'hormones, elle peut donc être plus élevée ou plus basse pendant l'ovulation ou la menstruation.
Comment cela change-t-il en fonction de l'âge
La température corporelle varie également en fonction de l'âge: en général, les personnes âgées ont plus de difficulté à retenir la chaleur; pour cela, il est très probable qu'ils aient une température corporelle plus basse.
Voici les températures corporelles moyennes par âge:
- Bébés et enfants: la température corporelle moyenne varie de 36,6 ° C à 37,2 ° C
- Adultes: la température corporelle moyenne varie de 36,1 ° C à 37,2 ° C
- Adultes de plus de 65 ans: la température corporelle moyenne est inférieure à 37 ° C
Quelle est la méthode de mesure la plus fiable?
Parmi les différents outils disponibles, je thermomètres numériques, avec capteur thermique électronique, sont ceux considérés comme les plus fiables. Ils existent sous différentes formes dans les versions à usage général et de mesure de l'oreille. Ces derniers sont indiqués pour les nourrissons de plus de trois mois ou pour les enfants dans les premières années de vie. Les autres, en revanche, remplacent les anciens thermomètres à ampoule contenant du mercure, qui ne sont plus sur le marché aujourd'hui.
Tous les thermomètres numériques fournissent un résultat précis en 1 à 3 minutes, à condition que vous mainteniez la pointe avec le capteur thermique fermement et en contact étroit avec la peau ou les muqueuses de la zone où la mesure est effectuée. Cependant, les bandes sensibles à la température à cristaux liquides ne sont pas recommandées: elles sont rapides et faciles à utiliser, mais fournissent une estimation de la Température très dur.
Pour éviter les erreurs d'évaluation, le mesure de la température corporelle elle doit être effectuée au repos, dans un environnement confortable et au moins 10 à 15 minutes après avoir mangé ou bu des aliments chauds ou froids (surtout, mais pas seulement, si vous optez pour la mesure orale).
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Quand la température est égale à la fièvre
Chez la plupart des adultes, une fièvre équivaut à une température buccale au-dessus de 38 ° C ou à une température rectale ou auriculaire supérieure à 38,3 ° C Un enfant a de la fièvre lorsque sa température rectale est de 38 ° C ou plus.
Quand la fièvre arrive
La fièvre est la réponse naturelle de votre corps à de nombreuses maladies courantes telles que la grippe, l'amygdalite ou les infections des reins ou des voies urinaires. La fièvre apparaît, comme défense naturelle, pour aider le corps à combattre les infections en stimulant la système immunitaire. Le mécanisme sous-jacent est le suivant: en augmentant la température corporelle, la fièvre rend la survie plus difficile bactéries et virus qui causent des infections.
La fièvre peut survenir en réaction à:
- Infectionle: c'est la cause la plus fréquente de fièvre. Les infections peuvent toucher tout ou partie du corps.
- Médicaments: ceux-ci incluent les antibiotiques, les opioïdes, les antihistaminiques et bien d'autres. Il est bon de savoir que les médicaments tels que les antibiotiques augmentent directement la température corporelle.
- Traumatisme, maladie ou blessure grave: comme une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral, un coup de chaleur ou des brûlures.
- Autres conditions médicales: comme l'arthrite, l'hyperthyroïdie et même certains cancers, comme la leucémie et le cancer du poumon.
La fièvre n'indique pas toujours une situation grave, mais en cas de l'une des conditions suivantes, il est bon de contacter votre médecin de famille:
- vous avez très soif ou vous avez une production d'urine réduite;
- l'urine est plus foncée que la normale;
- vous êtes fatigué ou faible;
- vous avez des crampes musculaires sévères;
- les symptômes antérieurs se sont aggravés ou de nouveaux sont apparus;
- vous avez eu de la fièvre après un récent voyage à l'étranger.
Comment la fièvre diminue
La plupart des fièvres s'améliorent spontanément en quelques jours ou à mesure que l'infection en cours passe. Cependant, il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour soulager la sensation inconfortable associée à la fièvre.
- Ne vous habillez pas trop: portez des vêtements amples et confortables et assurez-vous que la pièce dans laquelle vous vous trouvez n'est pas trop chaude.
- Buvez plus de liquides: eau, thé, infusions, tisanes, etc. mais pas d'alcool, car cela peut aggraver la déshydratation. Puisque vous transpirez plus lorsque vous avez de la fièvre, boire beaucoup vous permet de ne pas vous déshydrater. En moyenne, vous devriez uriner toutes les 6 heures environ. Si l'urine est jaune pâle, cela signifie que l'organisme n'est pas en état de déshydratation.
- Demandez à votre médecin de vous prescrire un médicament anti-fièvre qui répond à vos besoins
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