Lignes courbes ou angulaires? Corps plein et doux ou anguleux et sec? Muscles en évidence ou cachés? Ce sont les caractéristiques des 3 somatotypes, ou des 3 principales structures physiques, auxquelles nous appartenons tous. Savez-vous ce qui vous appartient et comment le mettre en valeur avec des vêtements et des tissus? Découvrez avec nous!
Pour somatotype signifie le constitution du corps, étudié et classé en 1940 par le médecin américain William Herbert Sheldon, qui a identifié 3 somatotypes: leendomorphe, le mésomorphe et leectomorphe. Ces 3 structures corporelles se distinguent dans les lignes, dans le poids, dans la taille des os, et dans la forme de la silhouette, ainsi que dans le tempérament et le caractère. Chaque somatotype a un régime et un type de sport plus adaptés pour maintenir une forme physique saine et agréable, mais ce sur quoi nous nous concentrons aujourd'hui, c'est comment améliorer chaque structure physique à l'aide deVêtements et dieux tissus. Oui, car peut-être ne savez-vous toujours pas qu'en fonction des lignes de votre corps (courbes ou anguleuses) vous pouvez choisir des tissus plus ou moins adaptés pour les harmoniser. Voyons comment!
Somatotype endomorphe: construction douce
Cette structure physique est pleine et douce, avec une prévalence de lignes courbes. L'actrice Christina Hendricks l'imprime parfaitement en étant plantureuse courbée! En général, il a des épaules plus étroites et inclinées, par rapport à des hanches généreuses et des jambes volumineuses, des seins abondants et a tendance à prendre du poids facilement. Il a une structure osseuse moyenne à grande. Visuellement, il est curviligne et ne montre pas de muscles.
Dans les vêtements, il est bon de préférer les tissus légers qui tombent en douceur, et les coupes glissantes qui ne se resserrent pas trop, mais qui ne sont pas trop lâches (elles s'épaississent!). Le jersey de coton ou de soie, le crêpe, la rayonne, la viscose, la maille fine, la mousseline de soie sont les tissus qui conviennent le mieux à cette construction.
C'est une carrure qui doit aussi être un peu définie, surtout si les épaules sont très étroites par rapport aux hanches: feu vert pour les vestes, gilets et gilets, qui mettent une "structure" visuelle, oui aux lignes géométriques et aux asymétries qui amortissent le rondeur.
Si la taille est marquée, même si le ventre n'est pas exactement plat, elle doit être mise en valeur car elle aide à rendre la silhouette plus mince. Si vous appartenez à ce somatotype, aidez-vous avec le bon façonner le lin, surtout lorsque vous devez porter des vêtements glissants qui pourraient "marquer".
Christina Hendricks a une construction pleine et douce, dans laquelle les lignes courbes prédominent. L'encolure en V et la mise en valeur de la taille fonctionnent bien pour affiner la silhouette. Les tissus fins et secs s'adaptent bien et ne mettent pas de poids visuel supplémentaire.
Ashley Graham, somatotype endomorphe, porte une veste de costume et un pantalon qui donne «structure» et définition à sa silhouette curviligne.
Vanessa Incontrada a une constitution douce: la robe avec un décolleté géométrique avec des bretelles introduit un élément carré qui rend le buste plus défini.
Une robe mince et fluide avec un décolleté en V et une taille légèrement accentuée est parfaite pour une silhouette ample et douce
Somatotype mésomorphe: construction musculaire
La principale caractéristique de cette structure est la muscles, qui attirent immédiatement l'attention! Bien définis et toniques, ils rendent la silhouette et la posture un peu masculines, vives, à la Cameron Diaz. Il peut avoir des épaules larges et des hanches étroites. Quand le somatotype mésomorphe pas l'entraînement a tendance à prendre du poids et à perdre un peu de définition, mais il reste fondamentalement une silhouette masculine.
Si vous êtes mésomorphe vous devriez essayer de vous rendre plus gracieux et féminin également à l'aide de détails mignons, tels que des fleurs, des rubans et des nœuds, et des imprimés romantiques. En ce qui concerne les tissus, les tissus de poids moyen comme les jeans, le cuir fin, le coton et la laine de poids moyen, le polyester et le néoprène fonctionnent le mieux. Attention aux vêtements très structurés comme les vestes classiques: ils ont tendance à «durcir» et alourdir cette silhouette déjà structurée et définie en elle-même. Enfin, optez pour des coupes arrondies et des lignes qui introduisent de la douceur, et un style féminin et délicat.
Cameron Diaz, somatotype mésomorphe et donc musclé, se fait plus gracieuse avec un costume aux lignes douces.
Madonna, super tonique et aux muscles hyper définis, est adoucie avec une jolie robe en soie rose enrichie de rouches et d'un nœud.
Jada Pinkett Smith, au physique musclé et tonique, le rend gracieux avec une robe au tissu fin et des décorations florales romantiques et très féminines.
L'actrice Hilary Swank est visiblement musclée. La coupe asymétrique de la robe et l'imprimé floral adoucissent la structure physique en la rendant plus féminine.
Somatotype ectomorphe: corps élancé
Os longs et fins, finesse et légèreté, lignes angulaires, sont les principales caractéristiques du somatotype ectomorphe. Les épaules, les clavicules, les poignets, les genoux et les chevilles sont osseux et très exposés, tout comme la belle actrice Keira Knightley. Ce somatotype prend à peine du poids et ne développe pas de masse musculaire, parfois il peut être perçu comme «squelettique». Quelle chance d'appartenir à cette catégorie vous pensez … vous mangez autant que vous le pouvez pour ne jamais grossir.
Certes, elle est une figure très gracieuse et élégante, par contre dans certains cas, elle peut sembler peu féminine en raison du manque de «courbes». Si vous appartenez à cette structure, votre objectif est de «combler» et «adoucir» les lignes et les vides (comme les petits seins!), Grâce à l'utilisation de tissus corsés et travaillés, de couleurs vives, de lignes arrondies et contrastées et motifs. Oui au lin, popeline de coton, denim, velours, cuir, matelassé, macramé, laine et coton épais travaillé, jaquard, satin brillant, tissus doubles et structurés, ainsi que la lumière verte pour les vêtements à épaulettes soutenues, cols et décolletés ronds, volants et rouche, applications. Cette silhouette a besoin de l'ajout d'un "poids visuel" et de lignes arrondies pour adoucir son angularité.
Keira Knightley est un somatotype ectomorphe: super mince et osseux! Des robes aux motifs contrastés et aux couleurs vives, enrichies de volants, de plis et de fronces "remplissent" visuellement ce body slim.
Lily Collins a un corps élancé et très mince: une robe travaillée avec des applications est ce qu'il faut pour donner du corps à la silhouette.
Victoria Beckham opte à juste titre pour un pull oversize côtelé blanc qui donne beaucoup à son corps ectomorphe.
Olivia Palermo a un physique très mince, auquel elle donne beaucoup ce costume en velours qui donne de la structure et du corps à sa silhouette.
