Les hanches sont l'une des mesures fondamentales pour la silhouette de nous les femmes: mais comment sont-elles prises? Voici un petit vademecum pour ne pas se tromper!
90-60-90: ce sont les mesures de la perfection esthétique féminine. Que représentent-ils? Le premier chiffre concerne le Tour de poitrine, autrement inclus, le deuxième destaille tandis que le troisième correspond à des centimètres des hanches.
Ce sont des mesures tout à fait indicatives qui reflètent un corps idéal d'une femme de Physicien méditerranéen, prospère mais avec le taille de guêpe. En général, la taille idéale se situe entre 80 et 100 centimètres et s'accompagne d'un nombre magique 0,67, obtenu en divisant la valeur en cm de la taille par celle des hanches: plus le résultat est proche de ce chiffre, plus il est il est bien proportionné.
Dans tous les cas, nous tenons à souligner que ce sont des données entièrement indicatives et que connaître précisément vos mesures est important à la fois pour confectionner un costume sur mesure et encore plus simplement pour acheter un vêtement déjà fait de la bonne taille et ensuite pour en vérifier l'efficacité. perte de poids pendant une période de régime.
Mesurez les hanches cela semble simple, mais il existe en fait une procédure correcte à suivre à la lettre. C'est comme ça!
1. Connaître la différence entre la taille et les hanches
Là la vie est la partie juste en dessous des côtes, où la poitrine se resserre vers l'intérieur, tandis que les hanches ils partent des hanches et comprennent également les fesses. Ils sont généralement un peu plus larges que la taille.
2. Utilisez un ruban à mesurer approprié pour mesurer vos hanches
Habituellement, celle de la couturière est utilisée, douce et flexible. Mais les variantes de papier jetables conviennent également: l'important est qu'elles se plient et suivent les courbes du corps sans problème.
3. Déshabillez-vous pour mesurer la circonférence
Pour avoir la bonne coupe, il est bon de ne pas porter de vêtements. Oui à la linngerie, mais loin de tous les autres éléments qui doivent être supprimés pour ne pas invalider le résultat.
4. Tenez-vous devant un miroir
Mesurer les hanches est un mouvement qui peut être fait indépendamment, sans aides, mais si vous pouvez trouver un miroir des longs, pour la pièce, c'est mieux: de cette façon, vous pouvez vérifier si vous prenez la mesure dans le au bon endroit et si le compteur n'est pas enroulé sur lui-même.
5. Poussez vos pieds ensemble pour mesurer correctement vos hanches
Si vous écartez les jambes, la mesure des hanches s'élargit également légèrement: la bonne position à garder est celle avec les pieds joints.
6. Trouvez le bon endroit
Le point correct autour duquel passer le ruban à mesurer est le plus large: d'un coup d'œil, vous devez l'identifier (c'est à cela que sert le miroir!), Après avoir enroulé le ruban à mesurer autour de vos hanches, soulevez-le ou abaissez-le légèrement, jusqu'à ce que vous trouvez le point le plus large. Ne trichez pas!
7. Procéder à la mesure
La mesure est simple: maintenez fermement une extrémité du ruban à un endroit, puis passez-le derrière votre dos avec l'autre main. Rejoignez le ruban à mesurer, en vous assurant qu'il s'adapte parfaitement à vos hanches, mais sans serrer. Maintenant, lisez la mesure, c'est-à-dire le nombre que vous lisez au point où l'extrémité initiale touche le compteur. C'est ce que mesure la circonférence de vos hanches!
8. Notez toutes les données
Que vous ayez commandé un costume sur mesure ou que vous soyez au régime, notez le chiffre: vous en aurez besoin pour voir vos progrès … ou ne pas mesurer à nouveau!
