Pourquoi les mamans se sentent-elles toujours coupables? C'est un sentiment répandu, même avec des causes sociales! Mais regarder les choses sous un autre angle vous aidera à améliorer votre vie de famille
MULTITÂCHES FORCÉES
«La nécessité de définir une bonne politique de conciliation entre le travail et la famille dans l'intérêt de toute la communauté est réel »explique-t-il Marzia Cikada, psychologue et un psychothérapeute qui ajoute: «Si on veut parler de règles, on pourrait citer celles de qualité et sans engagement. Ne nous précipitons pas pour trouver temps être avec des enfants si nous le vivons alors entre anxiété et la faute négliger le travail. Avoir un temps défini et de qualité, pleinement vécu, est la réponse à besoins des enfants, même si, naturellement, ce sera toujours trop peu pour eux. Au lieu de cela, par «sans engagement», j'entends une règle qui interdit de remplir même le temps libre d'engagements à respecter, de sports de toutes sortes, d'activités forcées. La simplicité d'une promenade ensemble, un livre vraiment lu avec présence (pas avec la tête toujours au travail), une tarte à la boue faite avec les bons ingrédients peut devenir l'un des meilleurs souvenirs d'enfance si nous nous permettons de vivre ce moment avec sérénité ».
ÉDUQUER SANS COLÈRE
Être fatigué du travail ne profite souvent pas patience: face aux demandes de enfants il est facile pour l'anxiété de se déclencher et un sentiment ennuyeux de devenir plus aigu nervosité. Selon les statistiques, les données sont entre les mains pour essayer de être entendu arrive à 80% des parents, mais cela ne sert pas à faire obéir davantage leurs enfants. Définir un 'éducation basé sur le fait de ne pas écouter et de crier des ordres a non seulement un effet négatif sur le développement des plus petits, mais augmente la sensation de rampement d'un tristesse profond, ce qui ajoute à la colère et la frustration. Paradoxalement, le risque est de devenir plus permissif pendant le temps libre: un moyen de couvrir sentiments de culpabilité.
L'IMPORTANCE DE L'AUTONOMIE
Une enquête publiée dans The Journal of Positive Psychology rapporte les données d'une étude qui, depuis 1946, a impliqué 5000 personnes dès la naissance, afin d'étudier l'impact de la parentalité sur la croissance. Le résultat? LE parents non inquiets favoriser le développement deautonomie et l'équilibre des enfants. Lâcher un enfant n'est pas facile et ce n'est pas un processus qui commenceadolescence, mais d'un style de vie capable d'encourager un enfant, dès son plus jeune âge, à faire les choses seul et à se sentir libre de vivre le monde. «Garder un enfant dépendant et incapable de gérer seul le monde extérieur risque de le rendre plus fragile face aux échecs que l'on peut rencontrer au cours de la vie »explique Marzia Cikada:« N'oublions pas que la tâche développementale d'un parent est d'accompagner l'enfant à devenir autre chose ». C'est pourquoi avec le temps passé ensemble compte la capacité d'ouvrir un espace de dialogue: sachant que dans la famille c'est possible parler tout est fondamental car il aide les enfants à exprimer ce qui leur arrive, un l'école ou avec des amis, sachant qu'ils ne seront pas jugés.
APPRENDRE À PARTAGER
Nous vivons dans une société où le temps c'est devenu une pièce précieuse. Cependant, ce qui nuit à notre bonheur, c'est aussi l'incapacité de partager authentiquement notre vie avec les autres. Si un temps autour d'un maman il y avait le soutien, présent et plein de chaleur, d'une foule de grands-parents, de tantes et de voisins, aujourd'hui nous avons tendance à vivre presque exclusivement coupler. Choisissez des personnes en qui vous avez confiance, par exemple une baby-sitter ou elle copains, qui peut vous aider en cas de besoin et créer un dialogue positif avec les enseignants de votre enfant. Surtout, élargissez le cercle des personnes dans votre vie. Créer un réseau plus large n'est pas seulement une question aide pour un parent, mais ce sera un soutien aux enfants, de l'enfance à l'âge adulte: le copains les parents pour les enfants seront un point de référence supplémentaire, tandis que pour les adultes, ce sont des relations positives, où ils peuvent partager leurs peurs ainsi que de bons moments.
APPRENDRE À LETTRE
Barbara Repossini, psychologue, psychothérapeute et sexologue, explique: «Le problème des parents est celui de décrocher les enfants. À l'adolescence, les enfants doivent s'identifier en tant qu'êtres autonome". Mais être autonome est un besoin qui commence dès le plus jeune âge et qui coexiste avec le besoin de chaque enfant d'être compris, aimé et écouté. «Pour les parents, c'est une blessure profonde et inconsciente qu'ils doivent pouvoir surmonter. Laisse les enfants partir et les rendre indépendants dans un sens pratique et émotionnel nécessite un traitement tel que le deuil, car cela signifie les libérer et comprendre que vous ne pouvez pas supporter responsabilité de leur vie ".
