Une vie sexuelle plus satisfaisante si vous buvez plus d'eau: énergie, désir et autres bonnes raisons d'être toujours bien hydraté
L'eau potable aide à la sexualité féminine
Pourquoi le plaisir féminin est double lié à la niveau d'hydratation? Fondamentalement, parce que ce dernier agit sur le lubrification femelle, augmentant ou diminuant la probabilité de vivre une relation satisfaisante et avoir un orgasme.
Pour ces raisons, il est important de s'hydrater boire de l'eau dans les heures précédant le rapport sexuel réel (env. 12-24 heures avant). Au contraire, buvant de l'alcool augmente la probabilité de tomber dans un état de déshydratation, en favorisant à la place irritabilité, maux de tête et fatigue.
Laisser tomber le désir? Non, juste de la déshydratation
Comme l'explique Patricia Johnson dans le livre "Partenaires dans la passion: un guide du grand sexe", le facteur déshydratation se révèle décisif pour contrer la fatigue avant et après les rapports sexuels sexuel.
En fait, pendant les rapports sexuels, oui ils perdent beaucoup de liquides et, plus le performances érotiques ils sont "chauds", plus vous vous déshydratez et vous vous sentez un sentiment d'épuisement.
Boire plus d'eau est cependant aussi fonctionnel pour le "prédisposition à la relation"parce qu'un corps déshydraté souffre, fatigué et montre différents types de symptômes pas vraiment amis du libido. Ceux-ci inclus: mal de crâne, mauvaise lubrification, irritabilité, crampes, sautes d'humeur.
Une peau plus réceptive
Pendant le rapports sexuels, le peau joue un rôle fondamental: caresses, contactez et transpiration ils font partie intégrante d'un rencontre rapprochée et intime. Si l'organisme va bien hydraté, alors aussi l'épiderme devient plus réceptif et plus "prédisposé" à rencontrer l'autre, à être touché et embrassé.
Compris entre rituels de beauté précédant un nuit chaude, par conséquent, pas seulement le massage classique avec le crème hydratante mais c'est aussi important étancher votre soif de l'intérieur la peau en ingérant la bonne quantité de l'eau.
Plein de minéraux, sans vous alourdir
Avec le rapports sexuels Aller se faire cuire un œuf beaucoup de liquides et tu peux certainement le sentir faible. La solution est manger est bois bien être avant être après le sexe. En fait, les repas particulièrement copieux sont à éviter avant un rencontre intime, surtout s'il est rempli de «mauvaises» graisses, de sucres simples et sodium.
Mieux vaut parier sur unalimentation légère mais gourmand, pas trop proche devraie étreinte (cause digestion). Que consommer? Des légumes, poisson bleu, Viande blanche, épices au lieu de sel et toujours l'eau comme boisson.
Pour être banni je esprits, ennemis du sexe «de qualité». Après le rapport sexuel, par contre, il est bon d'intégrer des liquides et potassium perdu avec une activité sexuelle: oui a hydrater les fruits et légumes et plein de bienfaits minéraux, oui tous'l'eau pas froid et bu par petites gorgées.
