L'anxiété et la fatigue rendent-elles l'étude difficile? Avec des traitements verts, les enfants arriveront aux répétitions pleins d'énergie
Contre la fatigue et le stress, les compléments de magnésium sont une panacée. Désormais en pharmacie, ils sont disponibles en versions super concentrées (comme le Magnésium 300+), également riches en vitamine B est sélénium. Parfait pour les étudiants qui se préparent aux examens.
Grâce à la chaleur et à l'agitation, la concentration peut devenir difficile.
«Dans ce cas, le bon remède est Kalium phosphoricum 7CH, 5 granules matin, midi et soir »suggère le Dr Cappello. «Souvent, cependant, le trouble s'accompagne de maux de tête et de fatigue mentale et ensuite il faut ajouter Calcarea Phosphorica 30 CH un tube unidose, une fois par semaine ».
La mémoire est-elle à bout de souffle? C'est normal pendant cette période. Même ceux qui sont presque un Pico della Mirandola, en raison de la surcharge et du stress, peuvent avoir du mal à se souvenir de ce qu'ils ont étudié, sans parler de ceux qui ont normalement du mal à mémoriser. "Phosphoricum acidum 7CH, avec 5 granules, trois fois par jour, il fait des merveilles et permet de mettre à profit les heures passées sur les livres »suggère l'expert.
Pendant ce temps, le sommeil est souvent problématique. Il y a ceux qui se couchent tôt et ne peuvent pas dormir et ceux qui étudient tard et ont du mal à s'endormir ou même à passer la nuit en blanc.
"L'idéal est un remède homéopathique qui fonctionne pour tous les types d'insomnie: Datif Pc, deux comprimés à dissoudre sous la langue matin, midi et soir »conseille le Dr Cappello. La difficulté de s'endormir, cependant, vient souvent de l'appréhension et de l'insécurité face aux épreuves à affronter. Cela crée un blocage dans l'estomac. Il faut alors Argentum Nitricum 9 CH, 5 granules le matin et l'après-midi.
"Si l'anxiété à la veille d'un examen ou d'un interrogatoire dépasse le niveau d'alerte, c'est parfait Gelsemium 5 CH: il suffit de prendre 5 granules toutes les deux ou trois heures. Et si la peur est si forte qu'elle se transforme en panique, le même dosage peut également être pris toutes les cinq minutes.
Entre soleil et stress, les étudiants doivent souvent faire face à la fièvre douloureuse sur leurs lèvres pendant ces semaines.
«L'herpès fait son chemin juste en cas de surcharge mentale, de baisse du tonus physique et des défenses immunitaires», explique le Dr Cappello. "Mais l'infection peut être stoppée avec 5 granules toutes les 2 ou 3 heures Rhus Toxicodendron 5 CH, à prendre dès que vous ressentez des brûlures ou des démangeaisons. Les gars qui savent qu'ils sont prédisposés feraient bien d'éviter les bulles ennuyeuses avec Natrum Muriaticum 30 CH: vous prenez un tube unidose de granulés tous les dix jours.
Pour être en charge face à la ruée finale, le Dr Luciano Zambotti, spécialiste des sciences de la nutrition et de la médecine ayurvédique, propose une tonique énergétique fais le toi-même. La préparation est simple: 8 amandes, 8 noix sont hachées, 2 ou 3 cuillères à soupe de raisins secs sont ajoutées, 4 ou 5 dattes hachées, 3 cuillères à soupe de pollen, 2 cuillères à soupe de germe de blé, 3 cuillères à soupe de graines de lin hachées. Mettez le mélange bien mélangé dans un bocal et couvrez avec beaucoup de miel. «Une cuillère tous les matins et aussi pendant la journée est un puissant tiramisu qui est également bon pour les mères», explique le Dr Zambotti.
"Vous pouvez ensuite ajouter un remède ayurvédique qui donne un sprint intellectuel: Étudiant Vasayana, un comprimé le matin avant le petit déjeuner et un le soir avant le dîner, à prendre avec de l'eau chaude et du miel ».
