Traitements doux pour un sommeil paisible
CHAMOMILE ROMAINE
Excellent pour aider à la digestion, camomille romaine calmez-vous et détendez-vous. Comme la camomille commune, Matricaria chamomilla, cette variété est connue pour ses effets sédatifs et le pouvoir anti-inflammatoire. Pendant l'allaitement, il n'est généralement pas nécessaire de donner d'autres liquides: au début du sevrage, la camomille est intégrée à l'alimentation du bébé. Vous savez que pour une bonne infusion, vous ne devez pas laisser les fleurs dans l'eau chaude au-delà 2-3 minutes? Une goutte d'huile essentielle de camomille romaine dissoute dans l'huile d'amande peut être utilisée pour guérir berceau, eczéma et soulager les tensions.
UNE CARESSE RELAXANTE
La couleur de la lavande et la sienne arôme intense ils parviennent à évoquer immédiatement les étendues de champs fleuris. Cette plante, connue depuis l'Antiquité, a propriétés antiseptiques, décongestionnants et agents cicatrisants. De plus, la lavande aide à détendre les muscles, soulageant les douleurs et les contractures. Vous pouvez ajouter une goutte d'huile essentielle aueau du bain pour rendre ce moment de détente spécial. Laisser un bouquet de fleurs de lavande dans la chambre de l'enfant: le mémoire olfactive il est né dans des régions très anciennes du cerveau humain et selon certaines études, il peut également être activé dans des états inconscients.
BONNE NUIT INFUSIONS
Lorsque les enfants vieillissent, il est possible d'insérer progressivement l'utilisation de tisanes, utiles pour dormir, hydrate le corps et favorise une bonne digestion. Au début, vous pouvez essayer le fenouil, qui aide en cas de coliques. Bronchite, toux et pharyngite? La mauve aide à calmer l'inflammation (même les douleurs menstruelles de maman!) Et la toux grâce à propriétés anti-inflammatoires et sédatifs. La mélisse, la valériane et le citron vert contribuent au bien-être de l'estomac e soulager la nervosité.
UN NID RELAXANT
Utilisez un brûleur d'essence pour harmoniser l'atmosphère, purifier l'environnement et créez un effet relaxant. L'orange douce est appréciée des enfants car elle en porte une souffle de bonne humeur, soulage les tensions et calme l'anxiété. Vous pouvez également expérimenter avec la mandarine, le bois de rose, la bergamote, l'ylang ylang et la vanille. Certaines plantes, comme le aubépine, ne sont pas recommandés chez les enfants de moins de 12 ans: en général la prise d'huiles essentielles avant l'âge de 3 ans doivent être évalués très attentivement car, bien qu'ils soient des produits naturels, ils ont des effets très puissants. N'oubliez pas de toujours vous comparer avec le opinion d'expert avant d'agir.
