Sarà che capire gli altri, a volte, è molto più semplice che far capire i nostri bisogni, fatto sta che molto o sarebbe meglio dire troppo spesso, ci si ritrova nella condizione di non riuscire a comuniare ciò che si sente e che si prova. Comment savoir ce qui l'empêche, comment savoir si je parle des langues différentes.
Che sia per scelta, per paura or per impossibilità, quindi, il non riuscire a far capire agli altri ciò di cui abbiamo bisogno, le nostre necessità e/o esigenze, è un problema molto più grande di quanto si possa Je penserai.E questo perché ci mette nella condizione di non essere compresi e di non vedere esaudite le nostre richieste. Fosse aussi juste un câlin dans un moment d'inconfort. Portando tutta un serie di emozioni dalla sofferenza, all'insoddisfazione, dalla frustrazione alla sensazione di essere soli, ecc.
Ma come si fa, quindi, a far capire agli altri i nostri bisogni in modo efficacesia per noi che per chi si ha accanto e senza Je vais générer un certain type de conflit ?
Ascoltarsi e capirsi
La prima cosa da fare cuando si vuole far capire agli altri i nostri bisogni è imparare noi per primi ad ascoltarci e comprenderci. Molto spesso, infatti, l'impossibilità di far capire a chi abbiamo vicino ciò che proviamo è dovuto al fatto che non è chiaro nemmeno a noi.
Ecco perché risulta quanto mai importante prendersi il tempo per mettersi in ascolto di ciò che sia ha inside, staccando la testa dal turbinio di emozioni que si provano e dagli impegni che cercano di soffocarci.Je comprends et comprends ciò di cui davvero si j'en ressens le besoin et seulement dopo essayant de loin capire aussi agli altri quali sono i nostri bisogni. Avec consapevolezza, chiarezza e precisione. Sia nei nostri che nei confronti di chi ci ascolta.
Non avere paura dei propri bisogni
Una delle maggiori cause alla base dell'incapacità di far capire agli altri i nostri bisogni sta nel fatto che spesso, noi per primi ne abbiamo paura. Oui, allons capito bene. Dans moltissimi presque une volta che si è preso concienza di ciò di cui si ha bisogno ci si spaventa e scatta la paura di ciò che si prova.
Mettendoci nelle condizioni di non riuscire a esprimerlo. Et c'est à cause du giudizio que je fais à la première personne et que je crains de provoquer des negli altri. Della vergogna di dover chiedere or del senso di colpa verso ciò che si vorrebbe.
Bene, il modo migliore di far capire agli altri i nostri bisogni è eliminare dalla mind questi pensieri, capendo che nessun è in degree di leggerci nella mind and predict ciò che vorremmo chiedere and che l'esprimer ciò di cui necessitiamo C'est notre direct.L'important est de le faire correctement.
Far capire i nostri bisogni del modo corretto
Exactement. A volte è proprio il modo che si ha ha per communicater a rendere impossible agli altri la possibilità di capire ciò di cui abbiamo bisogno. E questé perché lo si fa nel modo "sbagliato" . Con troppa foga, in modo confusionario, senza dire abbastanza ou, au contraire, dire troppo.
Insomma, tutto ciò che non dovremmo fare e che ne génère que de la confusion dans chi abbiamo vicino. For far capire agli altri i nostri bisogni, quindi, è important eseguire pochi ma essenziali step:
- in primo luogo scegliendo a parola chiave affectiva che definisca ciò che che vogliamo dire (par exemple dire "je suis nerveux" si sta définit ciò che stiamo provando);
- poi è bene usare dei termini che facciano capire l'intensità di ciò che si sente, per esampio diciendo che si prova una leggera rabbia o un forte dolore;
- à ce stade, il est bon de dire combien si vous vivez l'émotion que vous testez ;
- et infine è bene contestualizzare e decrivere ciò che s'est comporté à ce sentiment et à l'innocence que si je reviens, je communiquerai.
Vous donner une image complète de l'ascolta qui vous rendra très simple loin de capter la nature de votre propre personne inexpérimentée et que j'ai vu vous permettrait de la presser en mode clair. Sia per voi che per chi avete vicino. Faciliter le soddisfazione même avec la précision et la motivation les plus riches.
En synthèse, quindi, par loin capire agli altri i bisogni che si traversano è important che questi siano chiari in primis a noi stessi. Imparando ad ascoltarsi senza paura di ciò che si andrà a scoprire e senza il timore di manifestarlo. Le faire de manière claire, précise et consciencieuse.
