Capita a tutte di sentirci invisibili, come se non contassimo nulla e per gli altri fosse impossibile notarci, anche solo por un secondo. Succede perché non facciamo altro che impelagarci in inutile paragoni, vivant dans la frustration constante de non essere mai abbastanza. Dovremmo proprio smettere di sentirci così, invisibili e buone a nulla. De plus, ce n'est pas absolument vrai.
E c'è un particolare di cui dovremmo tener conto : esso esta sentimento tanto negativa y oppresse depende sotanto da noi.De notre façon de percevoir le succès, d'une échelle de valeurs qui a chuté, de se concentrer uniquement sur son objectif, sans tenir compte de ce qui est grand et important sur la route de raggiungerla.
Lo dobbiamo a noi stesse. Ma per smettere de sentirci invisibili ocurre un bel cambio de prospectiva, prima di tutto sul modo in cui ci percepiamo. Car une telle volte n'est pas un simple voyage, ma fidatevi : non è impossible.
Esci dall'isolamento
È vero, in molte situazioni che agli altri peu importe ce que nous pensons ou ressentons, de nos sentiments et combien nous pouvons être douloureux de nous sentir invisibles pour le perroquet occhi. Du reste non ci vedono, n'est-ce pas ? Mange potrebbero capire?
Ma se fossimo noi ad autoisolarci e a farlo da talmente tanto tempo, da aver dimenticato cosa voglia dire far parte active di un gruppo? Quel que soit l'environnement dont nous parlons - école, famille, lavoro - il y a une ligne subtile qui passe par l'isolement provoqué par les autres et ceux chez qui, au contraire, siamo noi stesse a rinchiuderci.
Proviamo ad emergere per ciò che siamo, non per come gli altri si aspettano di vederci. Le aspettative ressemblait à une gabbia stretta che ci mette dans une position confortable et douce. Ci met nelle condizioni di dependere semper dal giudizio altrui, anche cuando in verità nessuno ci sta giudicando. Siamo noi per prime a farlo e smettere di rinchiuderci in this morsa of solitude and frustration is the first passo per non sentirci più invisibili.
Concentrati su quel che hai
L'invisibilità est toujours décrite comme un potere. Pensez, ad esempio, ai supereroi di alcuni fumetti: chi possiede esta donno viene considerato un persona especiale e dalle capacità incredibili. Per molti è una condizione di grazia, surtout per chi vive perennialmente una situazione di forte stress, soggiogato dagli impegni. Quante vuelte ci è capitato di pensare che sarebbe bello chiudere gli occhi, sparire e ritrovarci su un'isola deserta, far from tutto e da tutti?
Eppure cette belle favola ne vaut pas toujours. L'invisibilità per molti può diventare si douloureux de los vista la re altà : pas de contact, pas d'interaction, toujours et seulement la solitude. Si nous voulons étouffer les sentiments invisibles, nous faisons une autre étape piccolo : garde juste ciò che non abbiamo, concentre ton quel che possediamo.
Paragonarsi continuellement agli altri è un errore stupido e contrroproducente, parce que non ci dà l'esatta misura di ciò che siamo e di quanto valiamo. Notre valeur ne dépend pas du giudizio altrui, mais al contempo è sbagliato porci semper un gradino più in basso rispetto a chi ci circonda. Nous ne sommes pas la dernière roue de la voiture.
N'abandonne pas, j'ai vaincu
Se sentir invisible produit in noi sentimenti ed emozioni che possono essere davvero devastanti. Si va dalla tristesse alla frustrazione, dalla rabbia fino a condicioni ben più gravevi como l'anxia, la depresione e l'incapacità di relazionarsi col fusimo.
" Cambiare rotta non è così scontato, surtout si ce statut de la dame invisible dure si longtemps. Ci siamo habitués au tarif continuent de renoncer, se privant d&39;expérience di ogni tipo sul lavoro, nei rapporti sociali, persino in famiglia. È quel punto in cui abbiamo stabilito che per il quieto vivere è meglio non emergere, stare in panchina."
Ed è sbagliato ! Per smettere di sentirci invisibili cominciamo innanzitutto pour conquérir ciò che ci spetta. Abandonnez, si vous vainquez !
Dai priorità ai tuoi bisogni
" Non è un difetto I will think al bene altrui, ma può ventarlo a lungo andare, si ci siempre poniamo un gradino sotto le esigenze e i bisogni di chi ci circonda. Logiquement, cette position de subordination éternelle sera toujours considérée comme moins importante. Nous ne valons pas tant quanto gli altri, et nostri bisogni ne sont pas prioritari comme quelli degli altri. Ma chi ha stabilito che sia così?"
Esatmente, forse il problema è right inside di noi.Usciamo da esta altro di invisibilità a solitudine prima di tutto vedendoci per ciò che siamo, persone con bisogni specifici ed esigenze che non vanno absolument repressi. Pour un bon tour, nous sentirons notre voix, esponiamoci sème l'opération più spaventosa del mundo.
" Mettere parte i nostri sentimenti e non assumerci la responsabilità di come ci sentiamo in re altà è uno dei motivi che ci spinge a sentirci invisibili. Si pour la première fois et nos sentiments sont invisibles à nos âmes sombres, pensez-vous que nous allons attirare persone che ci vedano?"
Iniziamo a ignite cura di noi stesse. E l'invisibilità libérera un ricordo lointain (et brutto).
