Si vous avez une allergie au pollen, il est important d'éviter d'aggraver les symptômes en consommant les mauvais aliments. Les allergies croisées sont évitées grâce à une nutrition soigneuse
L 'allergie saisonnière présente une symptomatologie différente selon les cas, à la fois comme spécificité de troubles (rhinite, conjonctivite, asthme, urticaire, dermatite, toux) et en termes de gravité de la même.
Mieux gérer le pollinose signifie, tout d'abord, identifier l'allergène ou les allergènes incriminés. Et, une fois que vous avez fait le tests d'allergie spécifiques, portez une attention particulière à régime journalié éviter les aliments qui peuvent causer des double allergie. Ce dernier est le soi-disant syndrome allergique oral, résultat de la réaction croisée entre le pollen et certains aliments.
Malheureusement, il y en a beaucoup sur le quai des fruits est des légumes. Et, étonnamment, l'un des tisanes Les plus aimés.
Faites également attention à la sauce
Le tomate est l'un de ces aliments auxquels je les personnes allergiques en général, ils doivent être prudents. En effet, ce légume contient naturellement histamine. Ce dernier n'est autre que le neurotransmetteur (médiateur de l'inflammation) qui déclenche la réaction allergique.
Dans les moments critiques d'allergie, il est important d'éviter la consommation d'aliments qui en contiennent histamine ou qu'ils sont capables de déclencher sa libération (istamino-libérateurle). Plus précisément, la tomate doit être évitée si vous êtes allergique aux graminées et à cucurbitacées.
Pincement et points rouges
Ce n'est pas rare, surtout dans les moments forts de la allergies saisonnières, apparaître symptômes étranges immédiatement après avoir consommé kiwi et / ou les agrumes.
Là symptomatologie plus commun, dans ce cas, va de la démangeaison de la labbro ou du Langue jusqu'à l'apparition de urticaire (bosses et démangeaisons) e gonflement des paupières.
L 'double allergie déclenché par des fruits tels que les kiwis et les agrumes, il est fréquent chez ceux qui souffrent de pollinose et, plus précisément, une allergie à herbes, à Bouleau et al coeur.
Pinzimonio risqué
Pas seulement fruit, dans le cas de allergie saisonnière il faut aussi faire beaucoup méfiez-vous des légumes. Certains types de des légumes, apparemment vraiment "inoffensif", peut en déclencher un syndrome allergique oral et amplifier les symptômes de la pollinose.
Parmi ces légumes «à risque», certains des plus appréciés: céleri, carotte est fenouil. De plus, ce sont des légumes de consommation courante et quotidienne, surtout crus. Pense juste à l'inévitable pinzimonio apéritif ou à la base de tout sautés. Le céleri, la carotte et le fenouil pourraient donc poser des problèmes aux personnes allergiques: Bouleau, astéracées, ambroisie est coeur.
Muesli sous la loupe
Là fruit sec (noix, cacahuètes, noisettes, amandes) est "célèbre" pour être le protagoniste de nombreux cas de allergie alimentaire, même avec des manifestations très aiguës.
Ce type de fruit est très bénéfique pour la santé car il est riche en acides gras essentiels, cependant, devient également dangereux en tant que cause de réactions allergiques croisées. Surtout ceux qui sont allergiques à bouleaux et à pariétaire, devrait éviter les noix, les amandes et les arachides.
Mais il y a aussi un autre aliment apparemment inoffensif, à craindre si vous êtes allergique. C'est le banane, un ingrédient souvent associé aux fruits secs pour compléter potassium est magnésium (pensez, par exemple, à muesli aux fruits ou à Barres énergétiques). La banane est, en fait, un fruit capable de libérer histamine et doit être évité surtout si vous êtes allergique à bouleaux est ambroisie.
Tisane relaxante? Pas si vous êtes allergique à ces pollens
Parmi les aliments à éviter pour éviter réactions allergiques croisées (déclenché par l'action combinée du pollen et de la nourriture), il existe également un ingrédient «sucré» tel que camomille.
En fait, le tisanes qui provoquent le plus souvent des allergies sont précisément celles basées sur camomille et tilleul. Habituellement, ce type de réactions se manifeste avec rougeur (et des brûlures ou des démangeaisons) dans les yeux, urticaire qui démange et la toux. Là camomillespécifiquement, il serait à éviter si vous êtes allergique aux composites.
