Chevilles enflées, jambes lourdes et sensation de fatigue qui se transforme parfois en crampes ou en picotements dans les jambes pendant la nuit? Environ une femme enceinte sur quatre en souffre: dans ces cas, il sera d'une grande utilité de suivre quelques consignes simples au quotidien, tant dans le secteur alimentaire qu'en ce qui concerne vos habitudes de mouvement, et d'accompagner ces pratiques à `` l'utilisation d'un quelque collants de maternité à compression moyenne graduée, capable d'améliorer la circulation, de soulager considérablement les symptômes et de prévenir l'apparition de capillaires (télangiectasies), de varices ou de pathologies veineuses plus importantes.
Problèmes veineux pendant la grossesse
Le phénomène se manifeste généralement en commençant à partir du deuxième trimestre, mais pour beaucoup, malheureusement, Depuis le début: pendant la grossesse, en effet, l'augmentation significative des hormones progestatives - hormones du corps jaune - provoque une relaxation des parois veineuses et une réduction du tissu conjonctif qui peut compromettre la stabilité des vaisseaux sanguins. Dans le même temps, le volume sanguin augmente parallèlement au processus de croissance et de dilatation utérine du bébé, limitant progressivement le reflux veineux des vaisseaux sanguins des jambes.
Que se passe-t-il alors? Difficultés de circulation est stagnation du sang peut causer un sensation de lourdeur aux jambes, au fur et à mesure de leur apparition chevilles gonflées est dans les jambes, œdème situé à la hauteur de la malléole, capillaires, ou varices.
Troubles qui peuvent s'aggraver considérablement chez les femmes qui souffrent déjà de problèmes avec le système veineux.
Des conseils pratiques et un véritable allié pour vos jambes
Quelques bonnes pratiques de santé simples seront vos fidèles alliés dès le premier jour, pour minimiser les problèmes de jambes et de chevilles:
- Une alimentation saine (pas de graisses, des aliments trop sucrés ou trop salés) et beaucoup d'eau (pour lutter contre la rétention d'eau) sont votre point de départ optimal.
- On ne se lassera jamais de le répéter: le mouvement c'est la vie! Activité physique légère mais régulière c'est une véritable panacée, jusqu'au dernier mois de grossesse, surtout si l'activité que vous choisissez est capable de activer les muscles des jambes!
- Les vêtements comptent également: éviter quand tu peux talons hauts est pas de jeans est leggings super serrés, qui entravent la circulation veineuse.
- Un véritable secret de bien-être pour les jambes et les chevilles consiste enporter une paire de collants de maternité tous les jours comme les bas de compression Bauerfeind Veno Train Micro: très confortables, doux et respirants. Vous pouvez les porter toute la journée, et ils seront très utiles pour réactiver la circulation sanguine, soulageant agréablement la sensation de "jambes lourdes" et exerçant une action thérapeutique importante!
- Essayez de ne pas en faire trop! Respectez-vous, écoutez votre force et ne vous attendez pas à faire les mêmes choses que vous avez faites avant. Prenez de plus en plus de pauses au travail pendant la journée, e chaque soir consacrez une dizaine de minutes à vos jambes, couché sur le dos et les adossés verticalement contre le mur… vos veines vous remercieront!
L'efficacité des collants de maternité à compression graduée
Les bas de compression médicaux hautement efficaces VenoTrain Micro de Bauerfeind, également disponibles dans la version collants de maternité, exercent une pression ciblé sur parois veineuses trop dilatées, permettant aux valves veineuses de récupérer le mécanisme de fermeture correct. Merci à l'efficacité action compressive et l'ajustement parfait assuré par un système de dimensionnement ciblé, stimulent le retour veineux, améliorant considérablement le reflux du sang vers le cœur. par conséquent ils soulagent de manière sensible également des symptômes comme des chevilles enflées et lourdeur des jambes, ainsi que de vous donner une fonction irremplaçable de prévention de la formation de capillaires et de varices.
Collants de maternité à compression graduée: quand les utiliser?
Si vous souffrez de capillaires o troubles veineux majeurs, ou si votre système veineux est déjà surchargé, il est recommandé de porter des bas de contention médicaux depuis le début de la grossesse. Si, au contraire, vous choisissez de les utiliser à des fins préventives, vous pouvez attendre quatrième mois (demandez toujours conseil à votre médecin pour mieux définir la situation et le moment opportun). Enfilez vos chaussettes le matin et enlevez-les le soir, comme pratique quotidienne.
Si vous préférez, vous pouvez opter pour des modèles pratiques mi-Bas ou pour certains bas avec compression graduée: ils seront tout aussi efficaces et vous pourrez également décider d'alterner les modèles en fonction de la saison et de la tenue que vous aurez choisie!
Et rappelez-vous: il est utile de continuer à porter des bas de contention médicaux même après l'accouchement, surtout si vous avez déjà souffert de troubles veineux avant la grossesse!
VenoTrain Micro Maternité
Un soutien quotidien et un allié précieux tout au long de la grossesse, la ligne de bas de contention VenoTrain Micro dans les modèles mi-bas, collants de maintien et de maternité, il possède une efficacité thérapeutique prouvée.
- Ils soutiennent l'activité veineuse des jambes et ils soulagent les maux typiques de la grossesse grâce à une action de compression ciblée, assurant un maximum de confort et un ajustement parfait.
- Pour soutenir de manière optimale la circulation sanguine, la dégressivité de la compression est définie avec une grande précision: elle est maximale au niveau de la cheville et diminue progressivement jusqu'à la cuisse (classes de compression disponibles 1 et 2).
- VenoTrain Micro dans la version collants de maternité La maternité a un corsage plus doux, avec un cordon de serrage très confortable qui vous permet d'adapter la taille en fonction du mois de grossesse que vous traversez. Dans les derniers mois de la grossesse, les collants de maternité soutiennent agréablement le ventre en le soulevant légèrement.
- Grâce à un pourcentage de microfibre supérieur à 50%, le contact avec votre peau sera particulièrement doux et confortable: Les collants de maternité VenoTrain Micro sont respirants et doux à porter et assurent un micro-conditionnement parfait même les jours les plus chauds.
Non seulement efficace mais aussi beau et coloré!
Légèreté, douceur, haute respirabilité et une action préventive thérapeutique très efficace ne sont pas les seuls atouts du collant de maternité VenoTrain Micro version maternité, préféré chaque jour par des millions de femmes aux classiques "bas de compression gradués" pour les touche de style et d'élégance qui sait donner ses jambes, grâce à une gamme de couleurs vraiment tendance. Ainsi, même si vous êtes enceinte, vous n'aurez jamais à renoncer à vos tenues préférées…. Beau, n'est-ce pas?
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