L'avocat, fruit originaire des pays tropicaux, possède des propriétés incroyables: ce n'est pas seulement un excellent ingrédient dans l'alimentation quotidienne, mais c'est un cosmétique naturel polyvalent et riche en vitamines. Un véritable élixir de beauté pour la peau et les cheveux: voici comment l'utiliser
L 'avocat il a toujours été utilisé dans les régions d'Amérique du Sud, dont il est originaire, comme condiment et base pour les sauces (la guacamole est bien connu dans le monde entier!) mais est maintenant répandu et apprécié dans les cuisines du monde entier, grâce à ses nombreux propriétés bénéfiques pour tout l'organisme.
Ce fruit est en fait une excellente source de Football est potassium, de fibres et de vitamines comme A, B1 et B2, mais aussi D, E, K, H et PP. De plus, la forte présence de substances antioxydants aide les cellules à se débarrasser des radicaux libres, ralentissant le vieillissement.
L'avocat est sans aucun doute l'un des fruits exotiques avec le pourcentage le plus élevé d'avantages pour notre corps, non seulement dans l'alimentation quotidienne, mais aussi pour le beauté et le soins de la peau et des cheveux.
Avocat: propriétés pour les soins de la peau et du corps
L'avocat n'a pas seulement envahi nos tables, il est devenu alliée beauté, non seulement comme base de produits cosmétiques utiles pour les soins de la peau, mais comme ingrédient parfait à préparer à la maison, avec fais le toi-même, de la recettes de beauté pour prendre soin de votre peau et de vos cheveux de manière naturelle.
L'avocat contient un certain nombre de minéraux (calcium, fer, cuivre, potassium, magnésium) et de nombreuses vitamines qui offrent des bienfaits à notre peau. Sa biens Je suis:
- les nutriments,
- régénérant et revitalisant (pensez que certaines substances appelées avocatins ralentissent le processus de destruction du collagène),
- élastifiant (agit en augmentant la production de collagène),
- protection contre les rayons UV.
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