Vous entendez parler d'énergies négatives et vous tournez aussitôt un peu le nez: devant vous des atmosphères suffocantes d'encens, des bougies et cette vieille voisine d'enfance avec ses obsessions superstitieuses apparaissent immédiatement. Mais que se passerait-il si une aide à vocation extrêmement pratique se cachait derrière les absurdités apparentes de certaines actions? Voici quelques conseils sur le nettoyage de l'espace et pourquoi éliminer les énergies négatives de la maison pourrait s'avérer une idée loin d'être incohérente.
Du désencombrement au nettoyage de l'espace
En anglais, le désordre est le désordre qui résulte de tendance à s'accumuler en vrac. Pensez-vous à l'encombrement de bureau typique? Le lieu de travail est un lieu physique qui correspond à un espace mental. Après tout, nous passons une partie de notre temps à ranger les maisons et les bureaux, mais parfois nous devons aussi ranger ordre parmi les pensées; «Désencombrez votre esprit!», Videz votre esprit, réorganisez vos idées.
Vous pouvez le considérer comme un processus en plusieurs étapes: désencombrement, nettoyage, nettoyage. Effacer, nettoyer, purifier. En un sens, le désencombrement marque la première étape du changement, une opération difficile et parfois douloureuse car faire de la place signifie abandonner quelque chose (que nous avions gardé pour une raison précise) pour oser le vide. Après tout, c'est la seule façon d'accueillir les nouvelles, mais nous décidons souvent de le faire uniquement avec le pouvoir du désespoir. Tout est un morceau de cœur et nous nous y cramponnons: aux objets et à nos façons de penser. Ils nous façonnent, nous les avons faits nôtres et maintenant ils nous possèdent. Au fil du temps, nous accumulons des souvenirs, des souvenirs visibles et invisibles de ce que nous avons fait et des lieux que nous avons traversés, des gens.
Accumuler, impératif et obsession, que nous respirons de façon plus ou moins ouverte depuis aussi longtemps que nous nous en souvenions. Qu'est-ce que tu accumules? Nous stockons des connaissances, des diplômes, des expériences de travail qui peuvent être mauvaises mais qui constituent un curriculum; nous dévorons les amours, les amitiés, les lieux de vacances et les clubs préférés sans nous rendre compte que souvent ce que nous faisons est de laisser la dernière expérience derrière nous et d'en chercher immédiatement une autre. Sauf alors jeter le tout dans une grande boîte que nous finirons par rouvrir (peut-être) quelques années seulement après un autre déménagement.
Comme dans les vivaces en déplaçant les boîtes de nos vies antérieures ils restent là, se reposant pendant des années dans les coins les plus improbables: on trébuche tout le temps et nos petits doigts se coincent douloureusement dans leurs coins, on ne sait même plus ce qu'ils contiennent et pourtant on ne peut s'empêcher de penser à eux toujours là, au même endroit. C'est généralement l'une des raisons pour lesquelles nous décidons de la phase deux: besoin de faire le nettoyage s'impose. Ainsi, dans le chaos désormais impossible à endiguer, nous commençons enfin à jeter. Et c'est en effaçant ce qui ne fait plus partie de notre vie que nous pouvons faire place à l'arrivée de nouveaux jours.
«Tout comme nous lavons notre corps, nous devons laver notre destin, changer notre vie en changeant de linge: non pas pour subvenir aux besoins de notre vie, comme avec la nourriture et le sommeil, mais pour ce respect étranger de nous-mêmes qui est à juste titre appelé nettoyage»Fernando Pessoa
Combien d'espace prend le passé?
Si vous associez également le mot «énergie» à l'abstraction floue d'un monde spirituel qui n'est pas facile à définir, sachez qu'un scientifique ne serait pas du tout d'accord sur cette image, bien sûr. Force, mesure, action et réaction, c'est aussi de l'énergie. Nous en faisons l'expérience tous les jours: l'énergie électrique ou sonore a des implications très pratiques dans notre vie quotidienne; nous les percevons et expérimentons leurs effets. La première source de vie nécessaire à chaque être sur la planète Terre est l'énergie solaire, sans laquelle l'existence ne se serait pas développée telle que nous la connaissons. Si nous pensons àl'énergie comme mouvement, ici s'ajoutent d'autres associations, sans compter l'énergie mentale. Un seul mot, un sens qui va dans plusieurs directions et prend des nuances très différentes les unes des autres.
Au temps de notre vie les espaces que nous traversons ils enregistrent nos mouvements. Ce sont des espaces physiques, concrets, mais ce sont aussi des lieux existentiels: les chambres de l'âme correspondent à moments vécus. Il y a des coins qui rappellent un moment heureux, des fauteuils invisibles dans lesquels nous nous sommes effondrés à la recherche de consolation, des couloirs de repos le cœur en main attendant des nouvelles.
Notre maison parle de Comment sommes-nous et plus ou moins authentiquement cela correspond à notre maison intérieure, à la façon dont nous vivons la vie. Aussi pour cette raison, le rôle des objets c'est si important: les choses qui nous entourent et avec lesquelles nous vivons sont emprise émotionnelle, crochets de mémoire. Certains objets provoquent une douleur à l'intérieur, avez-vous déjà remarqué? Même après des années, ils parviennent à ramener l'arôme d'une période ou d'une personne, mais parfois nous ne le réalisons même pas.
L'importance du dépaysement
Vous en quelle direction veux-tu aller? L'espace peut vous aider à soutenir les intentions que vous souhaitez façonner. Imaginez accrocher beaucoup de post-it dans la maison et réfléchissez aux mots pour lesquels vous écririez définissez vos objectifs aujourd'hui. La forme suit la pensée. Soyez cohérent: le traçage de l'espace est un moyen organiser le temps aussi et aidez une pensée à se transformer en action.
Si vous voulez vous réinscrire à l'université, recommencez à jouer de cet instrument laissé dans votre cœur et abandonné il y a des années, ou apprenez à faire du yoga, commencez à sculpter un coin et préparer l'espace à la maison. Cela vous aidera à trouver du temps pour cette activité dans votre vie. Pour faire place à de nouvelles facettes de nous-mêmes, nous devons créer le vide, créer de l'espace libre.
Le nettoyage comme rite de changement
Prenez du recul, un de plus; oui, à la porte. Tournez la clé et entrez. Essayez de regarder votre maison comme si ce n'était pas la vôtre. Que dit cet espace sur vous? Il y a des objets qui vous accompagnent depuis des années et qui vous suivent, mouvement après mouvement: quels sont ceux que vous aimez tant que vous ne pouvez plus vous en passer et pourquoi? De quels objets ne pouvez-vous pas vous arracher, de quels souvenirs? Au fait, même un simple porte-clés peut parler, quelle histoire raconte la vôtre?
Prenez un moment dans chaque pièce, observer les objets que vous entourez. Arrêtez-vous et respirez profondément. Souvent, nous ne nous donnons pas la possibilité de re-décider de ce que nous voulons vraiment dans notre vie: nous acceptons simplement ce qui est là, sans avoir le courage de s'en passer. Que ce soit un cadeau de votre ex ou quelque chose que vous avez aimé mais qui ne fait plus partie de qui vous êtes maintenant, offrez-vous le possibilité de… éclaircissement vous, la maison dans laquelle vous vivez et votre espace mental. Mettez de côté tous les objets qui ne vous représentent plus; si s'en séparer est toujours douloureux, sachez que tu n'as pas à jeteret: vous pouvez les donner à des amis ou à des inconnus, les objets continueront leur voyage et vous les aurez nettoyés (même pense lourd!). Le "nettoyage" ainsi que la purification est aussi l'opération de nettoyage du visage, donc ce besoin de "démaquiller" devient opération de nettoyage en profondeur capable d'évoluer vers une nouvelle condition essentielle, une action de changement.
Marie Kondo, devenue célèbre dans le monde entier avec la méthode KonMari, a rappelé lors d'une interview que l'on peut vivre la propreté comme une fête. C'est un acte de gratitude, a expliqué l'écrivain japonais, envers toutes les choses qui font partie de notre existence quotidienne et qui nous soutiennent chaque jour. C'est pourquoi les choisir est important. Quand tu vis entouré de ce qui te donne de la joie chaque élément de la maison participe à votre force, vous réconforte et vous aide silencieusement à vous rappeler les valeurs qui vous tiennent à cœur.
"Nous appelons" nettoyage "la suppression de ce qui n'est pas souhaitable, le rétablissement de l'ordre." Nettoyage "signifie ordre"Zygmunt Bauman
L'espace affecte notre humeur
Est-ce un mauvais moment? Commencez à changer ce qui vous entoure à partir de … les murs de la maison. Une nouvelle couleur permet une nouvelle vision, des acclamations, vous permet de renouveler votre regard. Surtout après un moment important de la vie, comme le deuil, changer l'arrangement du mobilier, des tons chromatiques et introduire un changement dans l'organisation des espaces est une manière de se renouveler et de se renouveler.
Dans les années 1990, l’anglais Karen Kingston s’est vendu à plus d’un million d’exemplaires avec le livre «Creating Sacred Space with Feng Shui», traduit en seize langues, et est devenu un expert sur dégagement d'espace. Le mot chinois Feng Shui, dont il s'inspire, signifie littéralement «vent-eau», mais en réalité il se réfère au monde dans lequel l'espace peut affecter notre vie pratique et émotionnelle. C'est un concept ancien: les rituels de purification célébrés avec de grandes fêtes collectives étaient autrefois répétés à des moments particuliers de l'année et étaient un moyen de mettre en lumière l'essentiel, créer une transformation.
L'action de purifier nous rappelle l'importance de supprimer symboliquement les obstacles et supprimez les blocages, y compris les blocages mentaux, afin de recommencer. Vous savez quand vous êtes dans une pièce depuis longtemps et que l'air est vicié? Ici, des gestes quotidiens comme la simple ouverture des fenêtres et changer d'air ils acquièrent de l'intensité, c'est notre disposition d'esprit à articuler un nouveau sens. Dans ce cas, faites le plein d'oxygène et recommencez à respirer. Matériellement et métaphoriquement.
À propos, selon les neurosciences, lesentir il est lié à la mémoire spatiale. Odeurs, souvenirs et lieux ils ont un lien très intime entre eux. A travers un parfum différent nous écrivons de nouveaux chapitres de vie, c'est valable pour notre parfum préféré mais aussi pour la maison. Ce ne sera peut-être pas un hasard si l’encens, d’une partie du monde à l’autre, est utilisé pour célébrer et purifier l'environnement. Par l'air ou l'eau, on réécrit l'environnement, on se régénère: on nettoie à l'intérieur et à l'extérieur de soi.
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