5 bonnes résolutions pour changer votre vie maintenant
Si nous essayions de nous observer nous remarquerions combien de fois nous nous jugeons ou les autres: ça arrive tout le temps! Nous croyons connaître les meilleurs choix, quoi faire ou comment se comporter, mais en réalité nous masquons une opinion avec la robe de la "c'est fait comme ça".
Le jugement que nous nous tournons est la base du nôtre amour propre et par conséquent, il est fondamental dans la construction de la relation que nous avons avec nous-mêmes et avec les autres. Mais si tout ce que nous vivons est obscurci par nos convictions de jugement, le risque pourrait être de refouler ce que nous sommes, d'étouffer notre être, de vivre des relations compliquées, d'abord avec nous-mêmes.
La meilleure façon de changer notre perception de nous-mêmes est de cultiver notre estime de soi en ayant plus de confiance en soi. Se libérer du jugement sévère que nous portons à notre égard est un chemin de réflexion et de prise de conscience qui à partir d'une analyse individuelle conduit à changement.
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Voici quelques phrases et bonnes intentions pour vous inspirer change ta vie maintenant!
Reconnaissez vos limites
Juger fait perdre du temps et se ferme par rapport à l'actualité. Apprendre à écouter les autres avec une réelle curiosité et désir de découvrir de nouvelles façons de vivre l'existence; chaque jour sera un cadeau et leoccasion pour une évolution. Regardez vos rides, caressez-les, car chacun de nous est plein d'erreurs, de cicatrices, de défauts. C'est grâce au nos limites si nous pouvons apprendre que chaque difficulté est une poussée pour trouver de nouveaux sens, pour chercher autre chose, pour devenir un peu plus intuitif, souriant et sage. Lorsque nous relâchons les réclamations et le attentes sur nous-mêmes, tout s'arrête brusquement et devient plus accessible, plus léger: ils s'ouvrent nouvelles possibilités.
Choisissez le cadeau
Dans quelle mesure vous laissez-vous entraîner par les jugements et les événements qui se sont produits et, au contraire, dans quelle mesure vous permettez-vous d'aller dans d'autres directions sans te condamner? Nous gaspillons souvent beaucoup d'énergie faire attention à ce qui s'est déjà passé et cela fait maintenant partie du passé, mais il nous échappe parfois que maintenant, aujourd'hui, nous pouvons profiter de ce moment pour changer de cap.
Plus passe le temps plus on se sent, surtout certains jours, vaincu par les difficultés et découragé: en fait chacun de nous a ses batailles quotidiennes, les moments où tout semble aller mal, l'ambiance sur le terrain.
Entre vingt et trente ans, ils le font les choix important sur le travail, l'organisation de sa vie et la famille: le champ infini du possibilité que nous négligeons à l'adolescence diminue inévitablement, mais cela se produit parce que chaque jour, nous prenons les décisions, en dessinant progressivement un route appartenir à.
Le point est le suivant: vous préférez utiliser vos énergies en vivant dans un Comparaison continue par rapport au passé et aux erreurs que vous apportez avec vous ou transformez vivre pleinement le présent? Lâchez les fardeaux, ce ne sont que des obstacles qui ne vous permettent pas de vivre leà présent.
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Changer de perspective
Les enfants enseignent une leçon d'une importance absolue: lorsqu'un enfant naît et que l'on devient parent, il s'avère soudain que le priorité d'un autre être vivant devient plus important que le nôtre. C'est une attitude que nous devons toujours suivre, que vous ayez ou non des enfants. La vie a tellement plus imagination ce que l'on croit: se concentrer sur ses désirs et les esquisser cibles c'est fondamental, mais en même temps il est essentiel d'affronter le quotidien avec élasticité et une pincée d'improvisation saine, sinon vous risquez d'être tellement concentré sur le but que vous ne voyez pas tout le reste. Profitez de la route, observez le monde, dessinez nouvelles inspirations de chaque événement.
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Écoutez votre corps
Lorsque vous êtes vif sur le plan physique, également d'un point de vue mental et psychologique, vous vous sentez plein d'énergie: ce n'est pas seulement une bonne résolution d'écrire parmi les choses à faire, mais une certitude à réaliser. à présent, À l'heure actuelle.
Sortez vous promener, regardez par la fenêtre et sentez la caresse de l'air frais sur votre visage, buvez un jus fraîchement pressé, courez les escaliers: le corps a besoin petites récompenses qui nous donnent le sentiment d'être vitales.
Êtes-vous dans une période stressante? Allumez votre musique préférée et … Danse. Selon diverses recherches médicales, les chansons que nous aimons peuvent influencer les rythmes cérébraux.
Pariez sur votre enthousiasme
Investissez dans vos passions: recherchez une formation, un master ou un diplôme qui vous permette de vous initier au monde du travail en augmentant le vôtre compétences. Explorez de nouveaux domaines. Croyez en ce que vous faites. Soyez prêt à travailler en double, mais renforcez votre respectabilité en même temps apprendre à dire non au bon moment.
Avez-vous des enfants? Le défi sera double, mais n'abandonnez pas de penser qu'il n'y a plus de temps; les enfants sont doués d'une générosité extraordinaire et ils se rendent compte que les gens s'efforcent de construire le bonheur. Les adolescents aussi peuvent être incroyablement sensibles et utiles lorsqu'ils sont impliqués et impliqués. Pariez sur ce que vous êtes vraiment vœux, plongez et n'oubliez pas de vous remettre en bonne santé rire.
