Dans la leçon d'aujourd'hui, nous parlons d'argent et de la relation avec l'argent. C'est un sujet que j'aime, que je lis beaucoup et dont j'ai appris à parler sans problème, et je pense qu'il est nécessaire de le faire le plus souvent possible, surtout dans des milieux à prédominance féminine, afin de le faire comme normal que possible parler d'argent, et surtout gagner de l'argent en toute sérénité. Disons-en assez: «Parler d'argent est vulgaire, ce n'est pas fait». Faisons-le!
PodcastÉcoutez "Apprendre à mieux gérer la relation avec l'argent (Silvia Lanfranchi - mentor DMMind)" sur Spreaker.A-t-il toujours été facile pour moi de parler d'argent? Je dirais non! Jusqu'à il y a quelques années J'ai regardé mon relevé bancaire le moins possible et une main sur les yeux, et surtout je me suis senti jugé par le montant que j'ai vu inscrit sur mon compte bancaire: montant élevé? Alors je vais bien! Faible chiffre? Ensuite, je suis en désordre et je serai toujours la petite fille aux allumettes.
Je vais vous donner un exemple pour vous faire comprendre à quel point ma situation économique était désastreuse il y a 10 ans. Quand j'ai décidé de mettre fin à mon mariage, je n'avais pas d'emploi stable, et par conséquent je n'avais pas l'argent pour payer un avocat (et en avoir un sur deux était absolument hors de question!): L'État s'est occupé de ça pour moi, grâce au Free Patronage, spécialement conçu pour ceux qui sont en difficulté économique. Et même après la séparation, les choses d'un point de vue économique ne vont pas très bien depuis plusieurs années, et je me suis très souvent retrouvé en grande difficulté avec les factures ou les acomptes de copropriété.
À un moment donné, cependant, j'en ai assez dit et j'ai décidé de prendre les choses en main: j'ai décidé que j'étais fatigué de toujours faire un effort énorme, et que je méritais une vie plus confortable et une meilleure relation avec l'argent.
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Entre cours, cours, livres et vidéos, j'ai compris que le mien relation avec l'argent c'était lié à ma faible estime de moi et à la façon dont je pensais et me voyais par rapport à l'argent. Bref, au fond, cela ne dépendait pas de combien d'argent j'avais réellement à la banque, mais du sens que je donnais à cet argent qui était ou non: tout dépendait de mon état d'esprit, de mon attitude mentale face au problème. Si je n'arrêtais pas de me considérer comme la petite fille aux allumettes, en me plaignant et en désespérant, je ne deviendrais jamais Beyoncé, je ne trouverais jamais la solution à mes problèmes d'argent.
En travaillant sur moi-même, j'ai découvert beaucoup de choses intéressantes à la fois sur l'argent lui-même, sur ce que je pensais de l'argent et surtout sur les gens qui ont de l'argent. Par exemple, j'ai trouvé que l'un des miens croyances c'était que les gens riches étaient nécessairement des gens négatifs, rusés et sans scrupules. Cela allait évidemment à l'encontre de toutes mes valeurs, et donc mon raisonnement inconscient était: si je deviens riche, je dois devenir une personne laide et sans scrupules, mais je ne veux pas être laide et sans scrupules, donc je ne veux pas vraiment devenir riche! Et en bas de auto-sabotage, comme des amendes prises sur l'enfer ou des dépenses folles pour rassurer mon subconscient que non, je ne deviendrais certainement pas riche.
L'argent lui-même est neutre, n'ont aucune valeur négative ou positive, nous leur attribuons une signification basée sur notre expérience, nos pensées et nos émotions. L'argent est "simplement" un amplificateur: si vous êtes une personne sans scrupules, vous en êtes déjà un même si votre compte est toujours dans le rouge, avoir plus d'argent fera de vous "seulement" une personne sans scrupules avec une plus grande capacité à faire des dégâts! Mais si vous êtes une bonne personne avec des valeurs saines, vous le serez encore plus avec plus d'argent, et vous utiliserez sûrement cet argent pour employer d'autres personnes, pour faire le bien, pour que vous et les personnes que vous aimez vous sentent bien.
Si vous vous trouvez dans la catégorie des gens qui pensent que les riches sont des gens laids, alors je vous invite à faire un exercice de recherche: trouvez quelqu'un qui a beaucoup d'argent et utilisez-le à de «bonnes» fins, en accord avec vos valeurs. Quelqu'un qui fait beaucoup de charité, qui donne des avantages fous à ses employés, travaille pour que ceux qui sont moins chanceux qu'eux se sentent mieux ou qui donne du travail à des personnes en difficulté … Essayez d'en trouver au moins 3, et étudiez-les à fond: si ils ont écrit des livres, les ont lus, essayent de se mettre dans la tête de gens riches et leur cœur de gens bien.
Le travail sur convictions, et donc sur le rapport à l'argent, est un travail constant, certes intrigant, et le chemin que vous empruntez n'est pas toujours linéaire: vous apprenez à reconnaître les signes, les sonnettes d'alarme, les "mauvaises" phrases, mais ce n'est pas que celles-ci disparaissent par magie de votre tête, surtout si vous les avez dites à vous-même ou écoutez toute votre vie. Il est tout à fait normal de commencer à voir des améliorations, puis de retomber dans d'anciens schémas de dépenses, de pensée ou de comportement.
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Tu sais qu'être super épargnant et super gaspilleur ils viennent d'un état d'esprit très similaire pénurie? Si vous en êtes un fourmi tous voués à épargner, et terrifiés par chaque euro qui sort, vous le faites parce que vous craignez qu'à un moment donné, le «robinet d'argent» ne se ferme à jamais, et donc vous vous protégez du manque d'argent qui se présentera sûrement à un moment donné . Si, au contraire, vous en êtes un cigale, c'est-à-dire celui qui dépense légèrement et qui le regrette, il est possible que vous l'ayez fait en pensant que vous deviez dépenser maintenant, car maintenant vous aviez de l'argent mais qui sait si plus viendrait jamais!
L'autruche est une chose que j'ai presque immédiatement arrêté de faire avec mon argent: je ne cache plus ma tête dans le sable en ignorant le problème. Je garde une trace avec une grande sérénité de ce qui sort et de ce qui entre, je sais toujours combien j'ai en compte courant, voire en comptes courants, puisque j'en ai plus d'un. Parce que j'ai plusieurs comptes? Je le fais pour mieux gérer mon argent et assurez-vous d'avoir l'argent dont j'ai besoin, quand j'en ai besoin. Par exemple, j'ai un compte de dépôt dédié à l'argent nécessaire pour payer les impôts sur lequel je paie 50% de tout ce que je perçois: je suis indépendant, donc ce que je perçois n'est pas entièrement à moi, mais à moitié à moi et à moitié à l'État. Pour éviter de dépenser de l'argent qui n'est pas le mien, je transfère immédiatement la moitié de ce qui va dans ce compte, pour m'assurer d'avoir assez d'argent pour payer les impôts, quand je dois les payer. Si vous êtes salarié, votre employeur prendra en charge vos impôts, mais pourquoi ne pas avoir un compte de dépôt dans lequel mettre de côté, un petit pourcentage à la fois, les dépenses annuelles, comme l'assurance automobile, les abonnements de véhicules, les taxes municipales ou les dépenses de copropriété? Pour savoir combien vous devez mettre de côté chaque mois, regardez les dépenses de l'année dernière, divisez par 12 et voici combien vous devez mettre de côté chaque mois! En plus de ce compte de dépôt, et du compte courant pour les dépenses «normales», c'est-à-dire vos dépenses personnelles et celles de la maison, si vous avez un travail indépendant Je vous conseille également un compte dédié à votre travail, sur lequel recevoir vos paiements et à partir duquel payer vos frais de travail: il n'est pas obligatoire de l'avoir, mais cela vous simplifiera la vie et vos comptes! Et comme cerise sur le gâteau, pensez également à une "tirelire" supplémentaire dans laquelle mettre ne serait-ce que 10 à 15 € par semaine pour des dépenses imprévues ou pour vos futurs objectifs.
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Il est important d'être à l'écoute de vos pensées et de vos émotions à chaque fois que vous manipulez de l'argent, et d'être curieux d'en apprendre de plus en plus: il existe de nombreux livres et cours sur le sujet, trouvez quelqu'un qui vous inspire et informez-vous!
Pour moi, petit à petit, cours après cours, livre après livre, l'argent est passé d'un sujet tabou à un sujet dont je parlais pendant des heures, et c'est certainement un sujet dont je parle souvent avec mes clients, que je blog ou en parler dans le podcast. Je trouve que, surtout chez les femmes, il y en a encore beaucoup héritage culturel qui nous empêchent d'en parler ouvertement, et d'accepter la possibilité d'en faire autant et avec sérénité: nous sommes souvent décrits comme ceux qui, s'ils ont de l'argent disponible, le dépensent en chaussures et en vêtements, alors que plusieurs études le montrent que lorsque les femmes travaillent et qu’elles ont de l’argent à leur disposition, elles l’utilisent aussi pour apporter du bien à leur communauté, de la plus intime de la famille à la plus grande de leur ville.
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Je travaille continuellement sur ma relation avec l'argent: quand je me rends compte que quelque chose ne va pas, j'ouvre mon journal et je commence à écrire ce que je ressens et pense. En relisant ce que j'ai écrit, je vois immédiatement quelles sont les émotions que je ressens et quelles pensées les ont provoquées, et il devient plus facile de «démasquer» les croyances fausses et limitantes qui m'ont conduit au malaise et à l'inconfort que je ressens. À ce stade, je travaille sur ceux-ci, et lentement je change de point de vue.
À présent, mon oreille est formée pour reconnaître des phrases ou des plaintes concernant de faibles revenus ou de l'argent qui semble s'évaporer dès qu'il arrive sur le compte, et lorsque mes clients me disent que préoccuper pour les factures à payer ça ne les fait pas dormir la nuit, ou qu'une dépense imprévue les envoie en crise totale, je me reconnais en elles, je sais ce qu'elles ressentent: moi aussi j'ai pleuré sous la douche! J'ai réalisé avec le temps, l'étude et l'expérience personnelle que ne jamais avoir assez d'argent, ou plutôt se sentir comme si on n'avait jamais assez d'argent, est un cercle vicieux qui peut être interrompu, il suffit de décider de s'engager à le faire. Ce qui ne fonctionne certainement pas, c'est blâmez-vous: vous n'êtes pas un désastre, vous ne vous êtes pas trompé. Tu as juste tort organisez-vous avec de l'argent et écouter des phrases dans votre tête qui ne devraient plus vous appartenir. Il y a un remède à tout et cela aussi, ne vous inquiétez pas.
Je vous laisse avec un exercice qui est à la base de tout chemin de prise de conscience sur l'argent, un super classique de la "money mindset" en somme!
Prenez une feuille, prenez au moins une demi-heure pour vous-même et notez tous les souvenirs que vous avez de l'argent: vous pouvez partir des discours que vous avez entendus à la maison quand vous étiez enfant lorsque vos parents parlaient des dépenses qui pourraient ou ne pourraient pas être encourues dans la famille, aux phrases sur les riches à la télé ou dans votre entourage, vous pouvez repenser votre premier argent de poche, quand vous avez dépensé votre argent imprudemment et que vous l'avez regretté 5 minutes plus tard, al dente qui se brise juste au moment où vous avez une facture rouge qui ne peut pas être plus rouge et que vous ne savez pas comment vous allez payer le dentiste, au décourageant phrase que votre patron vous a dite lorsque vous avez demandé une augmentation… écrivez, écrivez et écrivez, et peut-être dans 2 jours, prenez votre temps et notez à nouveau vos souvenirs.
Vous comprendrez que jusqu'à présent vous vous êtes comporté d'une certaine manière avec l'argent parce que vous avez pensé d'une certaine manière. Maintenant que vous êtes conscient de ces pensées, voici quelques conseils pour changer votre état d'esprit vis-à-vis de l'argent et voir la différence que cela fera. Es-tu prêt?
1 - Arrêtez de dire "je n'ai pas assez d'argent"
Chaque fois que vous dites "Je n'ai pas assez", vous parlez d'un sentiment de pénurie, et ce sentiment ne dépend pas de combien d'argent vous avez - c'est juste une façon de penser, donc vous pouvez choisir de penser différemment. Vous pouvez choisir de penser que le montant d'argent dont vous disposez est suffisant pour aujourd'hui, ce qui vous sortira immédiatement du sentiment de pénurie.
2 - Commencez à faire attention à votre argent
Avec l'argent, c'est une relation, et cela ressemble beaucoup à une relation amoureuse. Avec cette analogie à l'esprit, vous comprendrez pourquoi votre argent a besoin de votre temps et de votre attention, comme toute relation dans votre vie.
La meilleure façon de désactiver une relation est de ne pas y prêter attention, il est donc très important de prêter attention à votre argent. Vérifiez-vous souvent votre compte courant? Apprenez-vous quelque chose sur l'épargne et les investissements? Donnez-vous de l'argent avec une attitude de générosité?
Votre argent aime votre attention, et votre relation s'améliorera au fur et à mesure que vous lui accorderez d'attention.
3 - Apprenez à penser à quel point vous aimez votre argent
L'argent n'est pas mal, ce n'est pas mal. Ils sont neutres. Ils n'ont aucune signification qui leur est propre, vous le leur donnez. Sans argent, vous ne pourriez pas faire beaucoup de choses que vous aimez faire.
Avec de l'argent, vous pouvez acheter de l'essence qui vous permet de conduire vers les personnes que vous aimez, ou acheter un billet de train ou d'avion, vous pouvez acheter un cadeau pour quelqu'un que vous aimez et vous pouvez payer une assurance personnelle pour vous sentir plus à l'aise. l'avenir.
Quelles sont vos raisons?
4 - Arrêtez de parler aux autres des problèmes d'argent
La misère aime la compagnie et les soucis d'argent sont un sujet de conversation trop facile. Tout le monde dans la vie a eu des problèmes d'argent, et en ne parlant à d'autres que de problèmes d'argent, vous renforcez cela comme votre réalité: vous êtes quelqu'un qui a des problèmes d'argent. Nous voulons réellement sortir de cette réalité, n'est-ce pas?
Si vous arrêtez de parler aux autres uniquement de problèmes d'argent ou de soucis, vous libèrerez beaucoup d'espace mental qui vous sera utile pour trouver de nouvelles façons de gagner plus.
5 - Traitez votre argent comme quelqu'un que vous aimez beaucoup
Vous savez ce que vous ressentez lorsque vous pensez à votre nouveau petit ami ou à votre meilleur ami? Vous ressentez beaucoup d'émotions positives, non? Voici. Commencez à penser à l'argent de la même manière: traitez votre argent comme si vous vouliez le protéger, comme si vous vouliez toujours le soutenir. L'argent est votre ami et mérite votre amour et votre respect.
6 - Posez à votre cerveau les bonnes questions
Passer de la rareté à l'abondance est un changement puissant et transformateur, et vous pouvez éduquer votre cerveau pour qu'il passe de la pensée en pénurie à la pensée en abondance en posant les bonnes questions.
Notre cerveau est programmé pour trouver des réponses, résoudre des problèmes et trouver des solutions: il veut trouver des réponses à nos questions! Évidemment, si vous voulez des réponses utiles, vous devez lui poser les questions de la bonne manière. Si vous lui demandez «Pourquoi suis-je toujours pauvre?», Vous n'aimerez pas sa réponse et elle ne vous sera pas utile.
Pour évoluer vers un état d'esprit d'abondance, vous pouvez demander à votre cerveau:
- comment puis-je aimer davantage mon argent?
- comment puis-je gagner plus?
- comment puis-je apprécier mon argent?
Écrivez la question à laquelle vous voulez répondre chaque jour et attendez que le cerveau trouve la réponse. Je suis sûr que cela viendra comme une révélation dans quelques jours.
7 - Arrêtez de parler d'argent de manière négative
J'adore mon argent et je n'ai plus honte d'en parler: j'aime en parler et m'en occuper. J'ai appris à faire cela au fil des ans, et j'ai presque toujours un sentiment positif à leur égard (et quand le sentiment n'est pas positif, je m'arrête et j'essaie immédiatement de comprendre d'où il vient et ce que je peux faire pour y remédier)
Si vous arrêtez de parler négativement de votre argent, il n'y aura rien de plus négatif à dire. Ne vous plaignez pas constamment de votre argent: il y aura toujours des dépenses imprévues, mais il n'est pas obligatoire d'en faire un drame en le transformant en une expérience super négative, ou en se plaignant de l'épuisement.
8 - Décidez de ce que vous voulez penser de l'argent de votre compte
Comment vous sentez-vous lorsque vous regardez l'argent que vous avez sur votre compte? Essayez-vous d'éviter de faire cela parce que cela vous cause des sentiments négatifs?
Apprenez à décider, avant même de vous connecter à votre compte bancaire, de ce que vous voulez ressentir, quelle que soit la quantité d'argent qu'il y aura sur le compte. Vous ne pouvez pas donner à l'argent le pouvoir de vous rendre heureux, c'est votre pouvoir, vous devez y penser, pas votre argent.
La prochaine fois que vous vous connectez à votre compte bancaire, pensez à ce que vous voulez ressentir. Voulez-vous être satisfait du numéro que vous verrez? Voulez-vous vous sentir excité, fier, comment? Le pouvoir est entre vos mains, et plus vous vous exercerez à le faire, à décider de vos pensées, mieux vous vous sentirez au sujet de l'argent de votre compte courant.
L'argent fera toujours partie de votre expérience de vie, du moins tant que vous vivrez sur Terre et dans cette période historique, il est donc important d'avoir de bonnes relations avec eux. Vous pouvez avoir une excellente relation avec l'argent. Cela dépend juste de toi.
Silvia LanfranchiL'entraîneur silencieux
Silvia Lanfranchi, «L'entraîneur silencieux», s'occupe de coaching de mentalité pour les petites femmes d'affaires. Aider les femmes à trouver la légèreté mentale pour atteindre leurs objectifs, au travail et dans la vie personnelle.
Un passé d'architecte et de gestionnaire de médias sociaux et un présent multipotentiel évident. Il devient fou de tout ce qui est en or rose.
