Le modèle A4 est défini stable et il s'adapte parfaitement à ceux qui ne soutiennent pas idéalement le pied en courant, pendant plusieurs défauts de posture. La chaussure A5 est la course de trail, l'A6 est le vrai jogging convient aussi bien aux débutants qu'à ceux qui voyagent sur un terrain accidenté.
Enfin, le modèle A7 est le chaussure de course à pointes, avec des crampons. Ce modèle ne convient que courir sur la piste et en course car il n'a pas d'amortisseurs.
La bonne taille
La première caractéristique à prendre en compte lors de l'achat de chaussures de course est la taille. Vous serez peut-être surpris, mais l'erreur la plus courante lors de l'achat est de choisir la chaussure du mauvaise taille. Peut-être parce qu'ils sont convaincus d'apporter un numéro à la place chaque marque a une coupe différente.
Et puis, avec l'âge et même les changements de poids, le le pied change de forme. Si vous achetez en ligne, essayez d'abord le modèle "live" et sur les deux pieds. Vous découvrirez votre numéro parfait, y compris les demi-tailles.
Bien amorti
Les chaussures de course doivent être parfaitement amorti, quelle que soit leur marque. En fait, même les marques les moins chères ont des chaussures qui peuvent amortir l'impact avec le sol. En effet, il existe différents grades d'amortisseurs sur le marché en fonction du type de terrain: terre, asphalte, intérieur sur tapis roulant …
Si vous courez avec une chaussure qui n'atténue pas l'impact avec le sol, vous risquez de signaler de graves répercussionsles articulations. Et cela est également et surtout vrai pour ceux qui ont les chevilles et les genoux «faibles». La race, en fait, est faite de vibrations et sauts continus qui touchent les articulations les plus fragiles.
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La troisième caractéristique à prendre en compte lors de l'achat de chaussures de course est la leur légèreté. Les nouveaux modèles de chaussures de course sont très légers. Et la raison en est précisément la performance et le confort pendant la course.
Si les chaussures sont légères, la poussée est plus grande, la course est meilleure la conduite est plus douce et confortable. En ce sens, mieux vaut dépenser un peu plus pour un accessoire performant et pouvoir s'entraîner dans les meilleures conditions.
Modèles recommandés
Ces modèles de chaussures de course sont amorti, léger et spécialement conçu pour la course à pied. N'oubliez pas de combiner des chaussettes de fitness, faites de matières parfaitement respirantes et confortables comme une seconde peau. En fait, chaque détail fait la différence.
1. Pour commencer
Mizuno WAVE RIDER 22, Chaussures de course pour femme, Multicolore (Fiery Coral / Silver / Peacock Blue), 40.5 EU
