Dans la période la plus chaude de l'année, les problèmes intestinaux sont très fréquents. Nous apprenons à les gérer
C'est un'invité indésirable qui, au moins une fois, a «rendu visite» à tout le monde pendant l'été. En fait, dans deux cas sur trois, la diarrhée survient précisément à cette saison. Et il y a une raison.
«La faute réside avant tout dans les températures élevées», explique Gianpiero Manes, spécialiste du service de gastro-entérologie de l'hôpital Sacco de Milan. les bactéries nocives prolifèrent. Le risque est élevé, en particulier avec les aliments insuffisamment cuits, mal conservés ou pas très frais. Ou, dans le cas de l'eau qui est dans la canalisation depuis longtemps ».
Malheureusement, ces micro-organismes ils n'altèrent pas les saveurs. Et leur présence n'est perceptible que lorsque le mal d'estomac arrive.
«En été, vous pouvez également souffrir de diarrhée due à un coup de froid»Ajoute le Dr Manes« Dans ce cas, cependant, le mécanisme est un peu différent. Cela arrive, en fait, lorsque l'organisme ne s'adapte pas à un changement soudain de température. La conséquence est une contracture, c'est-à-dire un spasme, des muscles de l'intestin, qui provoque la diarrhée ».
Quelle que soit la source du trouble, n'oubliez pas de le faire pendant la crise boire beaucoup d'eau, pour éviter le danger de déshydratation, et pour ajouter un supplément de potassium, car c'est le sel minéral que vous perdez le plus avec la diarrhée.
"Au lieu de cela, nous avons besoin de beaucoup de prudence dansutilisation d'antidiarrhéiques»Prévient le Dr Manes« car la dysenterie, sauf en cas de rhume, est un mécanisme de défense de l'organisme. Indique que l'intestin essaie de éliminer les substances toxiques. Le médicament, par contre, paralyse les mouvements du côlon et ainsi les bactéries ou le virus qui ont déclenché la diarrhée continuent d'agir ».
En règle générale, par conséquent, attendez quelques heures avant de recourir aux médicaments, ne les prenez que si vous ne voyez pas d'amélioration e pour un maximum de deux jours. "Si le trouble ne disparaît pas dans ce délai, vous devez contacter votre médecin car dans certains cas un antibiotique peut être nécessaire pour traiter l'infection », conclut le Dr Manes.
Découvrez ensuite les remèdes les plus adaptés en fonction de la cause déclenchante.
Tir froid
La cause de ce type de diarrhée est simple: tu as froid après avoir nagé dans la mer ou vous êtes soudainement passé de la chaleur à une pièce climatisée. Et ça suffit: le trouble se manifeste en une demi-heure et dure au maximum une heure.
Que faire?
La diarrhée passe d'elle-même, sans qu'il soit nécessaire de prendre des médicaments. Cependant, buvez une tisane chaude avec fleurs de camomille et zeste de citron: aide à détendre l'intestin qui est contracté.
Réaction aux médicaments
Si vous prenez des antibiotiques comme pénicilline et clindamycine, vous pouvez avoir des troubles intestinaux après quelques jours de traitement. Ces principes actifs ont le défaut d'altérer la flore bactérienne.
Que faire?
Prenez des ferments lactiques. Ils sont également contenus dans le yaourt, mais dans ce cas préférez des produits spécifiques parce qu'ils sont plus efficaces. Si la diarrhée a commencé le dernier jour du traitement, arrêtez de prendre le médicament. Sinon, appelle le docteur pour savoir si vous pouvez le remplacer par un autre ingrédient actif.
Diarrhée du voyageur
Plus d'un million de voyageurs sont confrontés à ce problème chaque année. Difficile de retracer la cause: parfois juste l'eau avec laquelle tu te brosses les dents. Ou responsable est le changement des habitudes alimentaires pour s'adapter aux coutumes locales. En règle générale, la seule maladie est la diarrhée. Mais vous pouvez aussi avoir de la fièvre, des vomissements et un malaise général.
Que faire?
Si vous avez seulement une maladie intestinale, repos pendant quelques jours et buvez du thé léger, qui est astringent. Cependant, si vous ne voyez aucune amélioration ou si vous avez également de la fièvre et des vomissements, consultez un médecin car un antibactérien spécifique peut être nécessaire.
Infection bactérienne
Il existe plusieurs types de bactéries qui peuvent déclencher la maladie.
Si tu as douleurs à l'estomac très intenses, forte fièvre et malaise général, la salmonelle peut être à blâmer. Essayez de vous rappeler si une semaine ou deux plus tôt (le temps d'incubation de cette bactérie est compris entre sept et 15 jours) vous avez mangé de la volaille ou des œufs - ce sont les aliments qui peuvent le plus facilement être contaminés.
Si tu as nausées et vomissements, la cause est presque certainement le staphylocoque. C'est une bactérie qui se fait «sentir» immédiatement, entre une et six heures après un repas. Les symptômes durent moins de 12 heures mais sont violents. Les aliments qui peuvent avoir déclenché cette diarrhée sont lait, viande et poisson, s'ils ont été conservés à température ambiante malgré la chaleur.
Si tu as douleurs dans le haut du ventre il peut s'agir de diarrhée à Escherichia coli. Les symptômes commencent entre six et 48 heures après un repas et durent de trois à cinq jours. Difficile de retracer la cause de l'infection, car elle peut avoir été là viande insuffisamment cuite, crudités, mais aussi eau. Par exemple, le glaçon que vous aviez dans votre soda.
Que faire?
D'abord, réhydrater et récupérer le potassium perdu. Boire également du jus de canneberge, qui a une action antiseptique et "désinfecte" l'intestin. Si vous avez des crampes et des douleurs à l'estomac, prenez un antispasmodique, qui détend les muscles de l'intestin. Pour résoudre les nausées et les vomissements, prenez plutôt un antiémétique à base de scopolamine butylbromure, qui calme les contractions de l'estomac. Si la le problème dure plus de 48 heuresCependant, consultez votre médecin car vous ne pouvez pas vous guérir: vous avez besoin de médicaments spécifiques.
Virus de la grippe
Les symptômes sont ceux d'une grippe normale affectant les intestins. Donc, en plus de la diarrhée, il y a douleurs musculaires, maux de tête et fièvre.
Que faire?
Suivez les règles que vous suivez lorsque vous attrapez la grippe en hiver: restez au lit, buvez au moins quelques jus d'agrumes par jour et prenez un anti-inflammatoire tel que l'acide acétylsalicylique et l'acétaminophène, qui aident à éliminer le virus. Et, avec ça, la diarrhée.
