Di sesso, più se ne fa, più se ne farebbe : ecco cosa fare per indirizzare la propria vita sessuale verso il piacere e disinnescare un circolo vizioso insoddisfacente
Fare l'amore : come alimentare il circolo virtuous
Se il sesso fose un frutto, sarebbe senza dubbio una ciliegia : un piacere tira l' altro. Si une partie du corps est endommagée, le cerveau est endommagé, la musculature est épargnée : elle doit être étirée avec constance pour garantir le bon vouloir de la personne. In entrambi i near il troppo storpia, e il troppo poco - opzione di gran lunga più frequente - può fare anche di peggio: si crea uncircolo viziosotutt' altro che excitant all'interno della Coppia, per cuimeno si fa l'amore, meno lo si farebbe, finché del fuoco della passione non resta che una flebile fiammella.
La part divertente - o tragiquea - della questione, è che spessoi motivi per cui non si fa l'amoresono gli stessi per cui bisognerebbe farlo, motivi che tra l ' altro tenderebbero a scomparire - o sarebbero per attenuati - se si facesse sesso ingiustaquantità.
Perché si innesca un circolo vizioso negative?
Second a ricerca condotta de Pharmaton Vitality Capsules et apparsa sul Daily Mail, 7 copies sur 10 sono spesso troppo stanche par tarif l'amore. La raison ?
Le stress et les conjoints qui dérivent d'une vie toujours plus effrénée, dans laquelle si je dois gérer, organiser et réconcilier la famille impegni, les enfants, les travailleurs, les ménages domestiques, la vie sociale… et ce ventilateur arrivera avec la copie (et pas seulement) une belle journée sans un gramme d'énergie à consacrer à ai piaceri del sesso, ma avec tant de voglia di sleep.
Riflettici : sarà capitato aussi a te di soccombere alla routine e alla relative stanchezza. Tra un impegno e l' altro si smette di fare advances (magari da entrambe parti le) et à tout moment la session est reléguée au week-end. Ce modus operandi n'est pas sans conséquence : le montage d'approcci sessuel augmentera la tension et au détour de tout tempo si vous perdez votre intimité. Ed ecco che ci si retrova al momento in cui trovare il tempo di fare l'amore diventa addirittura uno sforzo, che spesso si preferisce non fare anche solo per pigrizia.
" Così, meno si fa sesso, più il fatto di non fare sesso diventa una source di stress, un altro impegno dover elencare en la propria to-do list, un&39; altra incombenza da assolvere, un altro desiderio frustrated che reste chiuso nel cassetto, ou meglio, sotto il materasso. E poi magari ci si se sent toujours moins partenaire désiré, moins à l&39;aise avec son propre corps, toujours plus distant, nerveux ou toujours moins disponible pour consacrer du temps et penser à son propre esprit parce qu&39;il non farlo ci rende insoddisfatti e l&39;argomento stesso è source de problèmes et de discussions."
Ed ecco che, secondo le dinamiche tipiche di ciascuna coppia, si finisce thicko col will create a vizioso circolo absolument négatif, deleterio por la sessualità e di conseguenza per il benessere individuale e della coppia.
Circolo vizioso : quali sono le cause scatenanti ?
Le cause che spingono le coppie a infilarsi routine negative de este tipo sono molte, ma en primis il fatto di trascurare l'importanza del sesso nella vita quotidiana, lui donnant la priorité pour ce qu'il mérite, così che nella Coppia il ruolo degli amanti finisce per scivolare in secondo - o forse terzo - piano.
Ma riflettendoci : no è proprio il sesso che aiuta and alleviare lo stress ? Non è proprio il sesso a poter dare energy preziose e ad essere fonte di piacere e felicità? Non è il sesso a creare quel benessere che aiuta ad confrontare con grinta e ottomismo tutti gli impegni di una vita piuttosto complicata ? Non è forse il sesso una delle gioie della vita ? Gia.
Rib altare la situazione non è facile, ma è fattibile, mettendo un contro-tendenza positive, ovvero : fare sesso. Je consacrerai du temps, de l'énergie et des pensées au piacere. Avec impegno et costance, le corps du cousin était fatigant ou stressant, diverterà naturale, amusant, épouvantable, créant un cercle vicieux au sens érotique de la fin, dans cui desiderio et plaisir si auto-alimenté. Côte fatale ? Possible, quasi certo, ma ne vale la pena.
Que vais-je faire pour alimenter un cercle vertueux ?
" A cet effet, l&39;expert américain Ian Kerner conseille aux coppies d&39;avoir une séance au moins une fois par semaine, pour tonifier leur propre vie sexuelle et commencer à créer que le più ne fai, più (et meglio) ne faresti , soulignant gli aspects positifs et je profite régulièrement de séances tarifaires :"
- fa sembrare più giovani,
- rilascia endorphine qui réduit le stress et augmente le sentiment de bonheur et de bonté,
- fa bene all'autostima (et toute la carrière),
- fa bruciare calorie,
- fa bene alla pressuree e al cuore,
- rinforza le difeseimmunity,
- fa vivere più a lungo
- rafforza l'amore.
Inoltre, pour faciliter la création d'une vie sexuelle saine et somnolente, Kerner conseille :
- Faire de l'exercice physique et avoir une alimentation équilibrée car la sexualité est directement liée au bien-être général
- Vivere il sesso come un momento de liberazione dallo stress, proper come cuando ci si concede un baño broth
- " Spegnere tutte le possibili distrazioni, come il pc o il cellulare"
- Valorizzare i gesti erotici e sensuali (manger un câlin intense), sans nécessairement mettre fin à un rapport sexuel.
- Farlo, arrête.
Ricordiamoci che una vita sessuale active e sana fa bene alla salute psicofisica. Quand ce troppo tempo senza fare sesso, ci sono delle conseguenze émotionnel et physique. Leggi Astinenza sessuale : ecco cosa provoca en la corpo e nella mente per saperne di più.
