Dans un certain sens, le contraire d'une vie stressante est une vie lente. Siamo tutte habitué à vivere semper di fretta, tra impegni, scadenze e il tempo ne suffira pas. La conséquence est que j'accumule tellement de stress, risquant d'arriver all'esaurimento senza nemmeno rendere conto.
Y a-t-il une alternative ? Secondo l'elogio della lentezza, oui. Le slow living c'est un mode de vie aux rythmes divers de ceux frénétiques, d'une manière qui me permet de revivre une plus grande bonté et une plus grande qualité de notre quotidien.
Cos'è e chose signifie
Il termine slow living è un'espressione inglese, format dai termini "slow" e "living" che in italiano significano, respectivamente "lento" e "vivere" . Une autre façon d'indiquer ce véritable style de vie est de désigner la "slow life" , qui a ce sens conceptuel.
Si tratta infatti di una filosofia di vita qui oppose la lenteur du rythme de la nature à la frénésie du modèle capitaliste, dans lequel la production vince (troppo) épaissit sa dimension humaine.
L'histoire
Nonostante il anglofono nome, lo slow living nasce negli anni Ottanta come reazione alla globalizzazione nascente e allo stile di vita dominant di un'esistenza scandita dalla frenesia. En particulier, en 1986 à Bra (une communauté de la province de Cuneo, dans le Piémont) a été fondée par une association sans but lucratif sous le nom d'Arci Gola, émanant de la plus grande association connue sous le nom d'ARCI (Associazione Ricreativa Culturale Italiana).
Il Movimento Slow Food est né de là, avec un nom anglais pour le rendre particulièrement explicite, il est issu du mouvement culturel de diffondersi a livello internazionale (come, di fatto, avvenne in breve tempo). En bref, Slow Food représente une réaction à la restauration rapide, un phénomène qui s'est depuis longtemps propagé en Italie, avec l'ouverture de plusieurs McDonald's.
Je commence par la philosophie lente
Il Movimento Slow Food fait des étincelles pour rivaliser avec le moment de l'herbe non seulement mange de la nutrition mais vient aussi de la culture et de la convivialité et, pour cette raison, rivendicava la lentezza nell'assaporarlo insieme. Mais maintenant, le mouvement est différent de l'idée du cibo et des choses s'il suit également la philosophie de la vie lente.
Questa filosofia di vita nasce quindi come "Movimento per la tutela e il diritto al piacere" e un manifesto d'intenti que pute l'associazione antidoto ala "Follia universale della “fast life”” si legge negli escritti dell 'association d'Arci Gola.Il movimento a été pensé «Contro coloro, e sono i più, che confondono l'efficienza con la frenesia, [a cui] proponiamo il vaccino di un'adeguata porzione di piaceri sensuali assicurati, da praticarsi en lento e prolungato godimento».
Je peux me tromper
Nella filosofia dello slow living c'è il rischio di equivocare alcune riflessioni : condurre una vida slow, infatti, potrebbe essere scambiato per una vita depriva di responsabilità. Lorsque vous décidez de "ralentir" , infatti, c'è il rischio di procrastinare sia l'inizio dell'attività che il raggiungimento del risultato, all'insegna di un elogio della lentezza che viene quindi travisato. Ma non è affatto così.
Sul sito Sloww.co si vous lisez : « Vivre lentement ne signifie pas vivre lentement. Ma vuol dire preendersi il giusto tempo per fare le sew ». Una parola chiave strictement legata allo slow living è consapevolezza. Vivre lentement, infatti, cela ne signifie pas que je vais perdre du temps en procédant lentement, ma fare le cose che ciascuno di noi ritiene importanti in modo consapevole.
J'ai profité
Una volta compresa questa filosofia di vita (qui ne s'oppose pas nécessairement à une impegnata lavorative esistenza), il est facile de saisir que s'il s'agit d'un vers sceltique un changement qui, de facto, propose une nouvelle vie.
La filosofia della slow life può rappresentare un cambiamento drastico soprattutto perché può essere aplicata a ogni aspetto dell'esistenza, dal cibo al lavoro, dalle relazioni pasando por lo studio, il tempo libero e i viaggi.
Il tempo come moneta più important
Proprio perché è nata come reazione alla fast live, the slow living fa riflettere sul fatto che il tempo è la moneta plus importante per l'existenza. Je récupérerai mon propre temps quand j'aurai le bon moment. Cela aide à ricominciare à apprezzare dignamente quegli aspetti che tendiamo a trascurare poiché travolte dalla fretta e da troppi impegni e scadenze.
Anti-stress
Rallentare e vivere cercando di dare il giusto tempo e la giusta l'attention à un autre élément de notre vie a aussi un autre grand avantage. C'est un remède essentiel contre l'anxiété et le stress, qui ne devraient pas être une composante majeure de notre vie quotidienne.
Come praticare una vita più lenta
Non c'è un manuale di isstruzioni per lo slow living, che è appunto un modo di vivere. Tuttavia, ci sono alcune cose che contribuiscono a farci rallentare.
Nature
Chi abbraccia de manière convaincante slow living préfère vivre à la campagne, ou dans un environnement qui permet une immersion dans la nature tout le temps. Ci sono alcune modalità di compromisso, che spaziano dal ritagliarsi del tempo per stare nella natura e circondasi in casa (and sul balcon, si ha ha) di piante.
Meditazione & dintorni
Lo Yoga et les exercices de méditation sont des véhicules faciles pour une vie lente.
Pleine conscience
Évidemment, pratiquer la consapevolezza (ou la pleine conscience) est un capisaldo de la vie lente.
Scelte ecosostenibili
Essendo nata come risposta alla globalizzazione, la slow life propose des modèles de vita plus durables, qui se rapprochent pour éliminer (ou contenir) le consumérisme et favoriser l'acquisition de produits locaux au km 0 et l'attention de toutes les entreprises et ai materiali .
