Incidenti in auto or moto, furti en casa, scippi, violenze familiari, abusi sessuali, guerre, attentati, ma anche eventi naturali come terremoti e alluvioni, vissuti in prima persona o come testimoni le cui vittime sono le persone care : toutes les situations dans lesquelles la minaccia alla propria sopravvivenza ou à celle altrui si elle se transforme en un traumatisme avec des réactions psicoémotives plus ou moins intenses, plus ou moins lunghe nel tempo.
Un partenaire avec un traumatisme profond peut se manifester selon un stress post-traumatique, avec un décor qui peut être difficile à prévoir. Si l'aide d'un spécialiste vingt-essentiel, aussi la personne aime può essere di grande aide. Ecco vient aiutare il partenaire pour faire face à un traumatisme profond.
Syndrome post-traumatique de stress et Chi Colpisce
" Si la personne aimée a vécu une situation dans laquelle elle a été minée, sa vie montrera des signes de paura, d&39;incubes ou de pensées actuelles considérées comme normales en raison d&39;un stress soudain. Le système nerveux, infatti, réagit aux événements traumatiques selon deux modalités : la première chose est la chose attaque-fuga : le besoin de fuggire ou de se défendre contre l&39;événement traumatique s&39;il est pressant, le cœur bat fort, la pression artérielle augmente et les muscles faire tendono avec une augmentation de la force et du sens de l&39;alerte."
L' altra reazione possibile è quella dell'immobilizzazione: la quantità di stress è troppa rispetto a quella tollerabile dalla persona che, per reazione, si paralizza e non riesce ad agire.Le système nerveux ne modifie pas l'équilibre initial. Dans cette situation, il manifeste le syndrome de stress post-traumatique.
Le vittime di esta syndrome possono essere i soggetti diretti dell'evento traumatico, ma anche i testimoni, i parenti delle vittime e i soccorritori.
I sintomi dello Syndrome Post Traumatica da Stress chez la personne amata
Capire se e come possiamo aiutare in modo efficace la persona amata signifie aussi osservarne i sintomi. Quelli généralement legati à un trauma sono ben chiari:
- vit continuellement l'expérience avec des flashbacks et des pensées spaventeuses qui interfèrent avec la qualité de sa vie;
- è constamment tendu, all'erta, avec scoppi di rabbia et difficile à dormir;
- mostra evitamento, quindi vuole stare far from oggetti, luoghi, situazioni e persone legal trauma per non scatenare i ricordi e rivirlo;
- a du mal à enregistrer et à détailler les traumatismes, il sème en direct des émotions déformées et sensi di cola e di embarras. Può essere alienata e avere pensieri negativi.
La thérapie pour surmonter un traumatisme profond et le soutien psychologique
Aiutare il partenaire a surmonter un traumatisme profondo signifie, en prima battuta, le stimuler et aller en thérapie avec un expert, une étape nécessaire et essentielle pour revenir à bien regarder. La psychothérapie est la première alléata : permettez-moi de parler et de faire face à la situation avec un professionnel. La portée est que j'arriverai à identifier la situation qui fait peur et les symptômes et arrêterai la stratégie pour y faire face, en commençant le contrôle de leur alimentation ad avere.
In alcuni casi gli experti possono consigliare pharmaci specifici : i più utilizzati in caso di traumami sono gli antidepressivi, utili para controllare gli incubi, la tristezza, i sentimenti di colpa e embargogna ma anche la rabbia.
Je soutiendrai l'être cher pendant le voyage, l'aiderai à voir la pharmacie et la thérapie est une étape nécessaire et positive et elle est fondamentale : un soutien sincère peut faire de grandes différences dans cette phase.
L'amore me permet de dépasser la stigmatisation que je peux percevoir un sentiment de honte et d'échec face à la thérapie, les autres qui affrontent les premiers moments complexes.
Venez aider le partenaire à faire face à un traumatisme profond
Autrement que spingerlo de faire la thérapie et d'ouvrir l'éventuelle pharmacie avec régularité, comment pouvons-nous aider le partenaire à faire face à un traumatisme profond ? Avec piccole strategie quotidiane che aiuteranno moltissimo e lo faranno sentire amato, protetto, al sicuro.
La prima è quella di no forcerlo más a parlare dell'evento, rispettando i suoi tempi. Quand avrà bisogno di parlarne le fera, ma diventare pressanti, invadenti e soffocanti non fará altro che generargli altra ansia e risvegliare il trauma.
J'aimerai une personne traumatisée, je générerai du stress autour d'elle, le stress qui est important ne coulera pas sur les autres qui se proposent. Per essere utile a lui e a noi stess dovremmo imparare a gestire le emozioni affidandoci a nuestra volta a profesionista, imparando tecniche di meditazione e rilassamento.
È Fundamentale préparez-vous s'il y a des crises de panique, d'anxiété et de terreur du partenaire, capendo come reagire en mode utile : qu'ont-ils causé de scatenanti ? C'è una situazione, un oggetto, una persona in particular che risvegliano il trauma? Comment l'éviter ? Que préférez-vous de votre visage lorsque l'un de ces moments vit? Cosa non fare per non peggiorare la situazione? Parlez régulièrement avec le thérapeute.
Nous dobbiamo mai l'allumer personnellement si le partenaire est cattivo umore, anxieux, enragé ou chiuso dans son stesso : sono emozioni tipiche della situazione che sta vivendo.
Lasciamogli libertà totale su come reagire alle situazioni, secondo i suoi tempi, no forcerlo e dirgli come fare.Infine, aidez-le à prendre soin d'être toujours : stimulez-le avec délicatesse à faire du sport, à se consacrer à son hobby, à rester dans l'entreprise s'il se sent bien, à organiser des voyages et à vivre des moments de détente totale.
L'amour et la compréhension sont le chiave di tutto.
