Méthodes contraceptives: comment choisir le contraceptif le plus adapté
Parlons de la contraception est méthodes contraceptives: un aspect fondamental de la vie sexuelle de chaque femme à tout âge. La dite "les contraceptifs"sont l'ensemble des méthodes que nous pouvons utiliser pour avoir des rapports sexuels tout en évitant une grossesse.
Il existe différents types, mais la principale distinction est celle entre
- méthodes mécaniques ou barrière, qui bloquent littéralement le sperme
- méthodes hormonales, qui utilisent une dose hormonale pour inhiber l'ovulation chez les femmes
Une troisième catégorie est celle des méthodes dites "Naturel", souvent considérés en moyenne moins sûrs que les précédents.
Comment choisir le meilleur contraceptif?
Si vous avez une vie sexuelle et n'avez pas l'intention d'avoir d'enfants, la contraception est une question qui doit être prise très au sérieux. Les méthodes disponibles sont nombreuses, mais la bonne doit être choisie en fonction de vos besoins. Pour ce faire, il est important d'être informé pour avoir tous les éléments à choisir.
Dans le choix, il est essentiel d'obtenir de l'aide gynécologue, qui peut fournir toutes les informations correctes. Sans compter que certaines méthodes contraceptives nécessitent strictement une prescription et une surveillance médicale.
Vous trouverez ci-dessous un bref aperçu des méthodes contraceptives les plus connues et les plus utilisées, avec tous les liens pour plus d'informations sur le sujet.
Le préservatif ou le préservatif
C'est la plus connue des méthodes «mécaniques» et c'est aussi la seule méthode qui protège contre maladies sexuellement transmissibles. Il doit donc être utilisé strictement dans toute relation sexuelle dans laquelle nous ne disposons pas d'informations précises sur la santé du partenaire. Cela signifie que vous devez l'utiliser même si vous utilisez déjà un contraceptif hormonal.
Le préservatif doit être utilisé du début à la fin de la relation. C'est une méthode de contraception très efficace, et également avantageuse du fait qu'elle est moyenne bon marché, facilement disponible, facile à utiliser et à la portée de tous.
Si vous souffrez d'allergie au silicone, choisissez la version polyuréthane. N'oubliez pas de toujours suivre les instructions sur la façon dont il doit être porté, afin qu'il ne se détache pas pendant les rapports sexuels ou les pauses.
Préservatif féminin
C'est un type particulier de préservatif qui ne doit pas être porté sur le pénis, mais à l'intérieur du vagin: il a la forme d'un sac avec deux «anneaux»: un extérieur qui se fixe à l'extérieur du vagin, et un qui doit être poussé profondément à l'intérieur du vagin.
Son fonctionnement est en tous points similaire à celui d'un préservatif masculin.
Le DIU ou DIU
Le DIU ou DIU est un petit dispositif en forme de T qui est inséré dans la cavité de l'utérus et qui a pour fonction de bloquer la remontée des spermatozoïdes. L'insertion est faite par le gynécologue et dure généralement trois ans.
La forme est celle d'un petit "T", il est réalisé en matériau non toxique et présente un taux d'efficacité très élevé.
Déconseillé aux femmes qui ont des règles très abondantes (ménorragie), des douleurs menstruelles sévères (dysménorrhée) ou une prédisposition aux infections génitales. Les effets secondaires sont cependant peu fréquents et seulement 10% des femmes qui l'adoptent ont une légère augmentation du flux menstruel, des crampes utérines ou de petits saignements (spotting) au cours du mois. Efficacité: environ 99%.
Le diaphragme
C'est un anneau de caoutchouc non toxique avec un bord flexible qui vous permet de le plier pour l'insérer. Avant de l'acheter, cependant, vous devez subir un examen gynécologique. Parce qu'il existe différentes tailles: le spécialiste la choisit en fonction de la taille du col de l'utérus. Son action est mécanique: empêche le passage des spermatozoïdes.
C'est une méthode sûre mais un peu invasive: lorsque vous avez une relation planifiée, elle doit être saisie au moins deux heures à l'avance.
Faites attention au après rapport. Vous devez laisser le diaphragme en place pendant au moins six heures. Ensuite, lavez-le à l'eau tiède.
La pilule contraceptive
Là pilule contraceptive est le plus célèbre des méthodes contraceptives hormonales. C'est un médicament qui fournit à notre corps un dosage hormonal qui inhibe l'ovulation et rend donc la fécondation impossible.
Il existe différents types, avec des dosages hormonaux différents. Certains supposent pendant 21 jours avec 7 jours de suspension, d'autres pour 28 mais avec les 4 dernières pilules neutres, d'autres prennent encore sans arrêt pendant au moins trois mois.
En plus d'être un contraceptif, la pilule est également prescrite à des fins curatives pour toute une gamme de pathologies, de syndrome des ovaires polystiques avec endométriose. Toutes les évaluations du cas sont évidemment faites par le médecin.
Pour prendre la pilule, une prescription médicale est toujours requise et elle doit être prise avec des tests et des contrôles continus. Il a un certain nombre d'effets secondaires: ils doivent être observés attentivement et signalés rapidement au gynécologue.
Le pansement
Comme la pilule fournit au corps un dosage hormonal: la prise en charge ne se fait pas par voie orale, mais à travers l'épiderme, grâce à un véritable patch appliqué sur la peau.
Pendant sept jours tu l'oublies: dans chaque pack vous en avez trois et il faut l'appliquer un par semaine à partir du premier jour de la menstruation. Alors prenez une semaine de congé. Il vient généralement appliqué sur la fesse, car il reste caché. Il mesure environ 4,5 centimètres de chaque côté et dans la partie centrale il contient un "tampon" imbibé de hormones œstrogènes et progestatives.
Faites attention au crèmes il huiles corporelles: ne les utilisez pas dans la zone où vous appliquez le patch. Ils peuvent rendre l'adhésif qui adhère à la peau moins efficace.
L'anneau vaginal
Il s'agit d'un petit appareil en forme d'anneau qui doit être inséré (de manière autonome) à l'intérieur du vagin, et qui doit être porté en continu pendant 21 jours consécutifs, suivis d'une semaine de repos. Cela fonctionne également en libérant un dosage hormonal.
Grâce à sa forme et à sa texture particulières, vous ne vous en rendez même pas compte. Il a un diamètre d'environ 5,4 centimètres, une épaisseur égale à celle d'une feuille de papier et vous pouvez l'utiliser même si vous êtes allergique au silicone car le matériau est non toxique.
La spirale hormonale
Similaire à la spirale traditionnelle, mais il est équipé d'un micro-réservoir qu'il contient l'hormone progestative e le libère progressivement. Comme la spirale traditionnelle, elle "interfère" avec la remontée des spermatozoïdes mais est encore plus sûre car elle combine action hormonale et mécanique.
Il dure en continu pendant cinq ans. Votre gynécologue l'insère dans les derniers jours de la menstruation et vous n'avez qu'à revenir pour un examen une fois par an.
C'est le contraceptif le plus adapté si vous avez un débit très important car il réduit considérablement sa durée et sa quantité.
Faites attention au inflammationi: faites attention aux décharges de toute couleur ou douleur dans le bas de l'abdomen.
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Coitus interrompu
Il relève de la loi parmi les méthodes dites naturelles, mais pour être honnête ce n'est pas une vraie méthode contraceptive, étant donné son très haut faillibilité. En fait, il consiste à arrêter la pénétration juste avant l'éjaculation, afin que le sperme n'entre pas en contact avec les organes génitaux féminins.
En réalité, la fécondation peut également avoir lieu avant l'éjaculation, en raison de l'émission de liquide pré-éjaculatoire. De plus, une forte maîtrise de soi de la part de l'homme est nécessaire pour que la pénétration puisse être interrompue à temps.
Méthodes contraceptives naturelles
Les méthodes contraceptives naturelles sont basées sur l'identification des jours fertiles de la femme et, une fois identifiés, les rapports sexuels pendant ces jours sont complètement évités. Les méthodes d'identification des jours d'ovulation peuvent être différentes:
Ogino Knaus: elle est basée sur l'abstention de rapports sexuels aux jours indiqués comme dangereux, qui sont identifiés par le calcul de l'ovulation. L'ovulation se produit au milieu du cycle. Si vous avez un cycle de 28 jours, l'ovulation doit avoir lieu le quatorzième jour. Les périodes «non» sont toujours de 3 à 4 jours avant et de 3 à 4 jours après. Prenons par exemple ce jour 14, de 11 à 18, donc pas de rapports. Il a une cote de sécurité de 70%, mais le projet de loi peut être sujet à changement.
La température basale: il est basé sur le fait que la température corporelle est relativement basse avant l'ovulation. Ensuite, pendant l'ovulation, il augmente de 4 à 5 dixièmes, restant constant autour de 37 degrés jusqu'à la menstruation. Vous ne pouvez avoir des rapports sexuels qu'à partir du quatrième jour après que la température augmente. Avant de passer à cette méthode, il faut, pendant un mois, mesurer la température (dans le rectum ou le vagin) le matin, à jeun et avant de se lever. Il faut tout mettre dans un tableau et ensuite «ajuster». Contre-indications: il n'est pas fait pour toutes les femmes mais uniquement pour les très précises (et peut-être très chanceuses).
Méthode de facturation: il est basé sur l'observation constante de nos pertes vaginales. Près de l'ovulation, la glaire cervicale (la sécrétion du col utérin) augmente en longs filaments appelés «blanc d'oeuf» et est très humide à l'intérieur. Contre-indications: si nous sommes sujets à une inflammation, nous pouvons mal comprendre …
Méthode d'observation des symptômes: des crampes abdominales et une sensibilité des seins sont souvent présentes dans la période pré-ovulation, tout comme la douleur aiguë qui accompagne l'ovulation. Les jours où ces symptômes apparaissent, les rapports sexuels sont évités.
Dosage de LH: Trouvez le pic d'une hormone produite par l'hypophyse (LH) sur un échantillon d'urine, qui augmente rapidement avant l'ovulation. Le système de détection change de couleur et, par conséquent, l'ovulation aura lieu dans les 8 à 12 prochaines heures. Le test est effectué 2-3 jours avant la date prévue de l'ovulation jusqu'à ce que le signal positif soit atteint. L'application de cette méthode est similaire à celle de la température basale.
