5 façons d'utiliser l'huile de coco
L 'huile de noix de coco c'est un huile végétale obtenu à partir de noix de coco. Parmi les huiles végétales, c'est l'une de celles avec la plus faible quantité d'acides gras insaturés, mais elle a une teneur élevée en graisses saturées.
Il est couramment utilisé dans les pays asiatiques dans la cuisine, alors qu'en Occident, récemment, c'est une excellente alternative au beurre ou à l'huile d'olive dans la préparation de recettes ethniques ou dans la préparation de desserts.
En plus de l'utilisation alimentaire, l'huile de coco est largement utilisée dans le domaine de beauté il est né en bien-être du corps grâce à ses innombrables propriétés.
Pour savoir comment en tirer le meilleur parti ses propriétés, voici cinq domaines dans lesquels nous pouvons utiliser l'huile de coco.
L'huile de coco en cuisine
L 'huile de noix de coco vierge à usage alimentaire, pressée à froid, selon la tradition elle est traitée par extraction de la pulpe qui, aprèsséchage, est chauffé à basse température jusqu'à ce que l'humidité se soit complètement évaporée.
Résistante aux températures élevées, l'huile de coco est idéale pour frites et bonbons: vous pouvez le trouver dans boutiques ethniques de votre ville ou l'acheter en ligne.
L'huile de coco a un teneur élevée en acides gras dérivant de l'acide laurique, également présent dans le lait maternel.
Important pour lutter contre les virus et les bactéries pathogènes, lel'acide laurique on le trouve principalement dans l'huile de coco et l'huile de palme. Au Sri Lanka, où la consommation d'huile de coco est la plus élevée, un taux de cardiopathie. L'huile de coco combat l'apparition de attaque cardiaque, accident vasculaire cérébral et aide à contrôler Sucres Dans le sang.
De plus, il contribue à l'absorption de les minéraux avec une action précieuse pour os et dents.
L'huile de coco comme démaquillant naturel
Grâce à la combinaison de propriétés anti-inflammatoire, antioxydants, antibactérien est hydratants, l'huile de coco est un secret de beauté anti-âge précieux pour le corps, utilisé depuis l'Antiquité et également adapté pourépiderme sensible car c'est absolument naturel.
Pour éviter les produits pétroliers, utilisez de l'huile telle que démaquillant, un remède également adopté sur la scène où vous êtes aux prises avec un maquillage lourd: humidifiez le visage avec de l'eau de rose ou de l'eau thermale, puis massez la peau avec une éponge ou un tampon imbibé d'huile de coco. Le maquillage se dissout en un instant et une peau qui ne s'étire pas. Immédiatement après, vous pouvez utiliser un détergent normal pour éliminer tous les résidus.
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L'huile de coco pour le bien-être du corps
Consommer 2 cuillères à soupe une journée d'huile de coco aide vérifie ton poids, affecte le métabolisme et facilite l'élimination des graisse abdominale.
Grâce au contenu très élevé de l'acide laurique, l'huile de coco vierge aide défense immunitaire et se bat les infections bactéries, champignons et virus. Il est également indiqué pour la prévention de maladies degeneratives, y compris la maladie d'Alzheimer, la SLA et la maladie de Parkinson: vous pouvez le trouver en gélules en phytothérapie ou en consommer deux cuillères à café dans un verre d'eau tiède, 20 minutes avant les repas.
L'huile de coco pour la peau
Riche en Vitamine E, massé sur peau humide, sous la douche ou après un bain, lehuile de noix de coco constitue une caresse capable de nourrir et protéger la peau.
Selon plusieurs études, il aide l'épiderme aux prises avec des problèmes eczéma, kératose, psoriasis, protégeant des champignons et des substances toxiques grâce aux propriétés antibactérien.
Vous voulez la recette pour un gommage très doux? Dans un bol, mélanger l'huile de coco, un demi-verre de sucre, 2-3 cuillères à soupe de sel fin et, si désiré, quelques gouttes de huile essentielle de jasmin: le parfum des longues nuits d'été sur la peau.
L'huile de coco pour les cheveux
Plusieurs recherches scientifiques dans le contexte américain ont mis en évidence la capacité de l'huile de coco pénétrer le bulbe pileux régénérant et protéger les cheveux cassant et hérissé.
Lorsque vous voyagez ou al mer, où le vent et le sel attaquent les cheveux et peau, massez votre cuir chevelu avec une généreuse dose d'huile. Vous pouvez vous donner un Traitement spécial masser l'huile de coco sur toute la longueur: en plus du merveilleux parfum, vous protégerez les cheveux toute la journée et le soir vous n'aurez besoin que d'un shampooing doux pour cheveux brillants et doux.
Allez-vous souvent à la piscine? Avant de mettre le capuchon, massez les pointes avec quelques gouttes d'huile de coco, le il nourrira de douceur les garder protégés du chlore. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes d'huile de coco à un shampooing neutre, de préférence bio: effet nutritionnel assuré.
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