Mal à la région lombaire et le raidissement du dos sont souvent le résultat des nombreuses heures que nous passons assis devant le pc au bureau ou dans un travail intelligent. Pour éviter les risques et sauver notre colonne vertébrale, cependant, en plus de choisir une bonne chaise ergonomique, de simples précautions peuvent suffire, comme l'utilisation d'un bon oreiller arrière à appliquer à la chaise.
Voici ce que c'est et comment choisir celui qui vous convient
Oreiller de bureau: qu'est-ce que c'est?
L'oreiller de bureau est un Support spécialement conçu pour la zone lombaire: positionné à l'arrière du fauteuil que vous utilisez pour travailler sur le PC, il vous permet de maintenir une posture correcte et donc pour éviter toute douleur ou affections affectant le dos.
Sa fonction est de faciliter la courbure naturelle de la colonne vertébral, en évitant de nous faire assumer la position classique «voûtée» ou excessivement dressée.
Fondamental pour ceux qui passent de nombreuses heures au bureau devant le PC, l'oreiller lombaire pour le dos peut être un allié valable également dans la voiture ou pendant les mois de grossesse pour éviter les maux de dos typiques.
Oreiller de bureau pour le dos: comment le choisir
Sur le marché, il existe différents types de coussins de dossier à utiliser au bureau. Le Matériel - du gonflable au mousse à mémoire de forme - mais aussi le forme et le Taille.
Pour faciliter votre choix, le voici différents types d'oreillers de bureau pour le dos … il suffit de trouver la bonne pour toi!
L'oreiller lombaire dans le filet
Il a une forme ergonomique conçue pour s'adapter aux contours de la taille: c'est l'oreiller lombaire dans le réseau de Renfox. Parmi ses caractéristiques, la présence de granules centraux qui effectuent un massage agréable capable de soulager la raideur du dos. Adapté à toutes les chaises, il fait partie des supports lombaires les plus recommandés par les utilisateurs d'Amazon, également pour un prix vraiment abordable.
Découvrez sur AmazonLe coussin de dossier extra large
Conçu pour soutenir tout le dos, même l'oreiller de Feagar c'est une excellente solution si vous passez beaucoup de temps à votre bureau. Fabriqué en mousse à mémoire de forme haute densité, il est de très grand format, recouvert d'un tissu respirant, et se fixe au dossier via une sangle réglable. Vous pouvez également l'utiliser dans la voiture et il est parfait si vous êtes enceinte.
Achetez-le sur AmazonLe coussin lombaire avec assise
Êtes-vous à la recherche d'une solution super confortable pour passer de nombreuses heures devant le PC? Le bon choix peut être le support lombaire de Fortem, vendu avec l'oreiller qui soulage les douleurs coccyx typiques de la position assise prolongée. Fabriqué en mousse à mémoire de forme, il possède une taie d'oreiller lavable et respirante et assure un confort maximal.
Achetez-le sur AmazonL'oreiller lombaire gonflable
Si, en revanche, vous recherchez une solution avant tout pratique, optez pour le coussin de bureau gonflable par Élégear. L'avantage supplémentaire? Il vous permet de personnaliser le niveau de support en ajoutant ou en libérant simplement de l'air. Vous le gonflez en seulement 50 secondes, l'arrêtez avec une simple sangle de fixation et l'emmenez facilement n'importe où, même en déplacement.
Découvrez sur AmazonL'oreiller de bureau doux et confortable
Enfin, parmi les coussins de bureau les plus recommandés par les utilisateurs d'Amazon, il y a aussi celui de SoutiensRetour. Le design ergonomique permet de soutenir toute la largeur du dos, des hanches à la colonne vertébrale, mais pas seulement. Il s'adapte à n'importe quelle chaise et dispose d'une taie d'oreiller en maille respirante conçue pour limiter la sensation de chaleur. L'avantage supplémentaire? L'ebook gratuit où vous trouverez de nombreux conseils pratiques pour le bien-être de votre dos.
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Si vous êtes constamment à la recherche d'accessoires qui améliorent votre travail intelligent, consultez également notre guide sur l'organisation de l'espace de travail intelligent.
