Se donner un long bain chaud peut changer votre humeur et votre journée aussi. Éliminez les soucis et donnez à la peau une jeunesse innovante. Vous pouvez créer un salle de bain fantastique en quelques étapes simples, comme si vous étiez au spa, créant des soins de bien-être ciblés et relaxants. Voyons donc comment créer votre propre oasis de beauté. Un rendez-vous réservé uniquement pour vous, que vous pouvez facilement mettre à votre agenda chaque semaine. Plongez-vous dans une baignoire avec eau chaude et huiles essentielles et donnez-vous un immense plaisir, surtout en cette période de pandémie.
Créez la bonne ambiance
Créez une atmosphère relaxante, paisible et accueillante avec bougies parfumées. Placez-les autour de la baignoire et dans la salle de bain et vous verrez le monde sous un nouvel angle. Immergé dans la fumée et la lumière tamisée des bougies, comme dans une scène de Barry Lyndon signée Stanley Kubrick, vous pouvez lire un classique littéraire ou votre magazine de mode préféré. Ou, dans ce temps suspendu dédié uniquement à vous-même, vous pouvez fermez les yeux et perdez-vous dans vos morceaux préférés, du classique au pop. N'oubliez pas, comme dernier câlin, d'avoir le vôtre sous la main cocktail préféré: un thé chaud, un verre de vin rouge ou un chocolat chaud à siroter sans hâte en prenant tout le temps de réfléchir, de se vider l'esprit et de lever les soucis.
Quoi mettre dans la baignoire
Verser je sels de bain parfumés et vous détendre dans votre baignoire et vous bénéficierez d'un soin de santé et de beauté. Ils sont utiles pour détendre le corps et lutter contre les imperfections cutanées. En quelques étapes seulement, vous pouvez même les préparer à la maison de vos propres mains. Non seulement cela, les sels parfumés ont le pouvoir de rendre l'eau un peu plus douce, comme une caresse sur la peauet sont parfaits pour apaiser les muscles endoloris après un entraînement, comme une séance de squat-jump qui renforce le bas du corps.
Excellent, par exemple, je les sels d'Epsom et des huiles extraites d'écorces d'agrumes qui ont une action drainante, tandis que l'huile essentielle de lavande aide à soulager les tensions. Ajoutez au moins 10 gouttes, sinon vous pouvez choisir huile de bain d'aromathérapie disponible dans une gamme de parfums: de la rose à la sauge. Alors que si vous vous sentez comme un éternel Peter Pan et que vous aimez jouer avec des bulles de savon, mettez un gel douche parfumé à la myrtille ou à l'avoine et laissez-vous tenter par un bain chaud rempli de mousse.
Recette beauté: ajoutez 4 ou 5 cuillères à soupe de bicarbonate de soude, qui aidera également à nettoyer la peau. Si vous n'avez pas de sels de bain à la maison, utilisez une poignée de sel de l'Himalaya grossier ou rose.
Masque de beauté
Pour rendre votre séance de spa maison encore plus intéressante, appliquez-en une masque de beauté revigorant et énergisant partout sur le visage. Saupoudrer uniformément le produit, immergé dans l'eau chaude et parfumée. Laisse la agir pendant 10 minutes puis rincez abondamment. Lorsque la peau est en contact avec la vapeur, l'efficacité de tout masque augmente grâce à la dilatation des pores. Vous pouvez également préparer des compresses naturelles, à base de citron, qui élimine les impuretés et aide à donner à la peau un aspect lumineux, hydraté et compact.
Produits exfoliants pour un gommage bien-être
Après vous être relaxé dans votre baignoire remplie d'eau chaude, utilisez un gant exfoliant au lieu de l'éponge classique, pour un gommage vigoureux sur la peau humide, qui après le traitement deviendra plus doux, plus lisse et plus élastique. Vous pouvez également choisir un gant en crin de cheval, de texture rugueuse mais efficace pour éliminer en profondeur les cellules mortes, ou luffa qui stimule la régénération cellulaire et favorise la circulation sanguine. Le conseil pour un gommage corporel «à faire soi-même»? Recourir à l'huile de coco et à la cassonade qui éliminent les impuretés, rendant la peau plus brillante.
Hydratant relaxant après le bain
Le dernier acte, véritable geste d'amour pour sa peau, est de s'envelopper d'un peignoir en éponge douce, de préférence tiède ou dans une serviette douce. Séchez bien et calmement. Dans la routine beauté, il est important de prendre son temps, sans être pressé se dépêcher. L'eau a tendance à déshydrater la peau et est importante appliquer une bonne crème hydratante sur tout le corps pour aider à reconstituer la peau. Étalez la crème avec un massage léger.
Si vous cherchez un traitement spécial pour en avoir un cuir effet pêche, vous pouvez compter sur huiles corporelles, qui sont rapidement absorbés laissant la peau douce, riche en ingrédients naturels, nourrissants et régénérants. Appliquez-les sur une peau encore humide. Pratiques et polyvalentes, les huiles sont d'excellents émollients, qui agissent dans les couches profondes de la peau, la rendant souple sans la graisser. Très indiqué huile d'argan, également surnommé «l'or du désert», et l'or de la noix de coco, qui nourrit et hydrate la peau de manière naturelle. Vous verrez immédiatement de grands avantages.
