Voulez-vous connaître la bonne infusion pour vous? Voici les effets les plus importants des tisanes: trouvez celle qui vous convient
Quelle est l'importance du la nature pour le bien-être on peut facilement l'imaginer. La qualité des mécanismes par lesquels la nature rend ses fruits disponibles pour préserver et aider notre état de santé est peut-être plus compliquée, en particulier pour le profane.
Pour cette raison, nous essaierons de lister certaines plantes que vous consommez telles que infusions est tisanes, peut soulager nos maux, faisant ainsi le noble projet de Mère Nature.
Tisanes et infusions santé
Anis
Une tasse d'infusion après les repas est utile pour soutenir les processus digestifs, pour contrôler les ballonnements et les coliques abdominales. Avec la camomille, il peut également avoir une activité apaisante et apaiser les crampes d'estomac et de ventre.
Canelle
L'infusion de cannelle est très utile pour le traitement des douleurs à l'estomac, des troubles digestifs et des coliques abdominales.
Curcuma
L'infusion de curcuma est précieuse pour soutenir la fonction digestive, lorsqu'elle est prise après un repas, et est forte propriétés de désintoxication: il contribue en fait à la détoxification du foie.
Les activités anti-inflammatoires de cette plante sont également connues, surtout si elle est prise à jeun.
Fenouil
L'infusion de graines de fenouil a une action décisive sur la santé intestinale en intervenant dans le contrôle de l'aérophagie, de la digestion lente et des ballonnements.
Orange
La perfusion est appréciée pour son activité immunostimulante, protectrice des voies respiratoires supérieures, mais aussi partiellement sédative.
Citron
En association avec le gingembre, le citron a une forte activité anti-émétique, anti-inflammatoire et digestive.
Gingembre
L'infusion de gingembre est efficace pour améliorer la digestion, si elle est prise immédiatement après un repas. Le prendre à jeun, en revanche, renforce ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques.
Bouleau
En infusion, il est apprécié pour ses propriétés drainantes, uricosuriques, anti-asthéniques et protectrices.
Chardon
L'infusion, malgré sa forte saveur, est une touche saine pour le foie. Ses activités hépatoprotectrices, légèrement laxatives et cholérétiques sont précieuses pour soutenir la fonctionnalité de cet organe.
Pissenlit
L'infusion de pissenlit a des activités drainantes, hépatoprotectrices et purifiantes. Ainsi, en association avec d'autres plantes, elle peut valoriser leurs vertus phytothérapeutiques.
Queue de cheval
Associé au bouleau, il présente des propriétés drainantes et vasoprotectrices très intéressantes.
Camomille
La plus connue des tisanes pour dormir. La consommation de 2 tasses de camomille peut avoir une action sédative, analgésique, spasmolytique, apaisante et digestive.
Aubépine
Avec la camomille, il peut être utilisé pour ses propriétés sédatives, relaxantes et spasmolytiques. L'infusion est également appréciée pour ses propriétés anti-inflammatoires pour la muqueuse buccale.
Valériane
Particulièrement apprécié pour ses propriétés sédatives, spasmolytiques et calmantes. Avec la camomille, il peut avoir un fort effet sédatif.
Fleur de la passion
Il est également apprécié pour ses propriétés spasmolytiques, analgésiques et calmantes. En association avec la camomille et la valériane, elle a de fortes activités sédatives.
Pour chaque maladie son remède naturel
Crampes abdominales: Camomille, Valériane et Passiflore
Difficultés digestives: Menthe, Fenouil, Anis, Cannelle, Gingembre et Citron
Constipation: Chardon, Artichaut, Pissenlit
Rétention d'eau: Centella, Aubépine, Bouleau, Pissenlit
Articulation Douleur et inflammation: Gingembre, citron et curcuma
Ce ne sont que quelques exemples: essayez de créer votre propre tisane ou votre infusion et laissez-vous guider par mère nature vers la redécouverte du bien-être.
