Efficaces et simples, les traditions du passé combattent les affections saisonnières et aident à retrouver le bien-être. Les fumigations font partie des remèdes naturels les plus efficaces. Voyons à quoi ils servent et comment les préparer
Que sont les fumigies (ou fumenti)
Grippe, nez bouché, toux, sinusite, maux de gorge? Quelle nuisance! Une méthode qui peut beaucoup vous aider dans ces cas est la fumigations: c'est un remède ancien capable d'exploiter le avantages de la vapeur dégagée par l'eau chaude. Dans Pharmacie il est possible d'acheter des comprimés pour le fumenti, utiles lorsque les premiers rhumes affectent les poumons et la gorge, déclenchant une irritation du système respiratoire telle que toux, pharyngite ou maux de tête, qui peuvent souvent être liés à une sinusite, un nez bouché ou une douleur au cou.
Mais si vous aimez vous promener dans la nature, profitez-en pour cueillir des fleurs fraîches, herbes ou plantes médicinales: vous pouvez les utiliser pour vos fumigations après les avoir mis à sécher la tête en bas en grappes nouées avec du raphia.
Comment faire des fumigations et à quoi elles servent
Prenez un quart d'heure rien que pour vous. Après avoir chauffé l'eau, versez les éléments et rapprochez votre visage en vous couvrant la tête avec une serviette. Si la chaleur vous dérange, éloignez-vous un peu en essayant de garder la tête couverte afin de profiter au maximum de la chaleur du vapeur.
La vapeur vous donnera un le soulagement immédiat et aidera dégager les voies respiratoires. Pas seulement ça: donc vous éliminerez les impuretés et la peau respirera à nouveau, acquérant une nouvelle luminosité.
Voici les herbes il huiles plus efficaces pour faire les fumigations contre le rhume et les maux de gorge:
- laurier
- menthe
- eucalyptus
- lavande
- camomille
- Romarin
- mauve
- bicarbonate
- huiles essentielles (arbre à thé, thym, menthe, citron, huile d'origan)
Suffumigi au laurier contre la sinusite
Là sinusite il fait souvent son apparition annoncée par des maux de tête gênants, des sensations douloureuses au niveau du front, des paupières enflées. Dans de tels cas, essayez de profiter des avantages de fumenti avec laurier: ses feuilles ont des propriétés calmantes, antispasmodiques et analgésiques capables de contrer les douleurs musculaires et articulaires. Déjà connue dans la Rome antique, cette plante peut être utilisée pour les fumigations et les compresses. L'infusion a également un effet digestif, combat les douleurs menstruelles et je symptômes de la grippe.
Suffumigi balsamique contre la toux et le rhume
Eucalyptus et menthe sont deux ingrédients importants pour la santé gorge. Versez quelques feuilles fraîches ou quelques gouttes d'huile essentielle dans de l'eau bouillante: la fumigation dégagera un arôme très intense, utile en cas de toux est froid, mais aussi lorsque vous souhaitez un traitement naturel pour purifier la peau.
Suffumigi à la camomille pour la cavité buccale
Versez une poignée de capitules de camomille, disponible en phytothérapie. Une plante traditionnellement récoltée le matin de la Saint-Jean, le 24 juin, lorsque la rosée encore sur les pétales en faisait une "fleur magique". Sédatif, capable de calmer le des inflammations et favoriser le sommeil, il peut être utilisé pour soulager l'irritation de la cavité buccale. De plus, il apaise les peaux stressées et calme la conjonctivite. Vous pouvez l'ajouter avec du bicarbonate de soude et des pétales de rose frais.
Suffumigi aux herbes aromatiques
Votre jardin ou rebord de fenêtre est-il riche en plantes aromatiques? Utilisez leurs propriétés pour votre bien-être. Vous pouvez préparer des peluches efficaces contre le rhume en utilisant une branche de Romarin, lavande ou sage.
Précieux le lavande, riche en flavonoïdes et en tanins. Grâce à son action décongestionnante, anti-inflammatoire et antibactérien apaise et soulage l'irritation de la cavité buccale.
Puis ajoutez des pétales de mauve, aux nuances intrigantes entre le rose et le bleu: cette fleur est riche en propriétés anti-inflammatoires et était autrefois utilisée pour les infusions et les rinçages contre les maux de dents.
Suffumigi au bicarbonate et aux huiles essentielles
Tu sais le huiles essentielles? Combiné avec l'effet de vapeur aider dégager les voies respiratoires favorisant une profonde sensation de bien-être grâce à la puissance dearomathérapie.
- Pour la toux et les maux de gorge: utilisez du citron, de la menthe, huile d'arbre à thé, myrrhe, eucalyptus.
- Pour la sinusite: profitez de l'orange, de la lavande ou lierre.
Versez quelques gouttes de l'huile essentielle de votre choix dans l'eau chaude: si vous le souhaitez, vous pouvez également ajouter des feuilles et des fleurs fraîches, des herbes aromatiques et de gros sel ou un cuillère de bicarbonate de soude, qui a un pouvoir désinfectant.
