Dans la garde-robe de chaque femme, il y a des pierres angulaires avec un super pouvoir très spécial: la faire se sentir immédiatement bien, dès qu'elles sont portées.
Mais non, ne parlons pas (seulement) de vêtements Nous faisons référence à ces pièces dont vous ne vous débarrasseriez jamais, celles capables de vous faire sentir en sécurité, à l'aise ou plein d'énergie et que vous choisissez instinctivement dans les situations les plus compliquées. En un mot, ils sont ceux dirigeants capable de vous donner le sentiment d'être littéralement «à votre place». Et ce n'est pas anodin!
Eh bien, et si nous vous disions que, selon toute vraisemblance, ce n'est pas une coïncidence?
En fait, chacun de nous a des caractéristiques psychophysiques très spécial, un Constitution personnel et complexe que les experts définissent biotype.
L'étude de la constitution psychophysique part de loin: Hippocrate et Galien avaient déjà développé une théorie qui divisait l'humanité en quatre macro-catégories - cérébral, du sang, lymphatique est bilieux - sur la base des différentes caractéristiques physiques.
Aujourd'hui - grâce à l'utilisation d'outils de plus en plus avancés et au développement de certains concepts - le biotypage il est souvent un support utile pour définir des modes de vie et des régimes équilibrés et personnels organisés par des experts. Et maintenant aussi pour construire un penderie conscient et étudié ad hoc!
De toute évidence, le biotype seule la semelle intérieure ne suffit pas à nous définir: la vivait personnel, je facteurs environnementaux et le niveau de stress quotidien auquel vous êtes soumis, mais cela peut être un bon point de départ pour mieux vous connaître et respecter votre façon d'être.
Quelles sont les caractéristiques du quatre groupes? Voici un petit guide qui vous aidera à comprendre les différents types de biotype et quels sont les vêtements les plus adaptés à chacun. Mais avant de commencer, rappelez-vous: il est possible que vous vous reconnaissiez dans plusieurs catégories. Aucun problème!
Le combo de biotypes ils sont très communs et peuvent être infinis, beaucoup dépend de notre patrimoine génétique et du mélange du nôtre actions familiales.
Si tel est votre cas, mélangez simplement les indications pour les deux types de garde-robe, en choisissant évidemment celles qui vous conviennent le mieux et qui vous ressemblent le plus.
Et maintenant c'est parti, découvrons les quatre principaux groupes de constitution psychophysique.
Biotype du cerveau
Visage triangulaire, physique sec et un look minutieux et vivant. Voici l'identikit de base de biotype du cerveau.
Le femmes appartenant à cette catégorie sont donc généralement plutôt minces et maigres et à peine mis sur la masse musculaire, même en cours d'entraînement. Mais ce n'est pas tout, car généralement les filles chanceuses ont également été embrassées par une grande bénédiction, enviée par pratiquement toutes les autres catégories: les très peu tendance à la cellulite et aux plus détestés culotte de cheval!
D'un point de vue de personnalité, le cérébral est généralement une personne précise avec de grandes ambitions, caractérisée par un esprit brillant et vivant.
Il aime tout avoir sous contrôle et a tendance à s'agiter (et à agiter ceux qui l'entourent!) Quand cela ne se produit pas.
Le penderie parfait pour le biotype du cerveau? D'un point de vue de forme du corps mieux vaut se concentrer sur des coupes flatteuses pour les petites tailles, en laissant de côté les robes trop abondantes et surdimensionnées.
Allez-y au lieu des leaders maigre, sec et structuré, en prenant soin de mélanger les pièces les plus fines avec un peu de volume supplémentaire en insérant rouches et manches un bouffée stratégique là où vous en avez le plus besoin.
Eh bien, maintenant, mettons les vêtements avec ces caractéristiques en un penderie qui répond à une manière d'être brillant mais très précis et enclin à Control.
Notre conseil est de créer un garde-robe capsule, c'est-à-dire une garde-robe consciente composée d'un petit nombre de vêtements joyeux (et en palettes) parfaitement interchangeables entre elles, également grâce à l'étude deArmocromie.
Cela vous permettra d'avoir voir déjà prédéfini et parfait pour toutes les occasions: vous ne risquerez plus jamais ce sentiment haineux de perdre à nouveau le contrôle de votre placard!
LE Jamais plus sans d'un cérébral? Pièces clés comme pantalons moulants ou jambe semi-évasée, avec des lignes basiques et sans lavages ni applications trop «fashion», certaines chemise à manches bouffantes, veste structuré sur les épaules, T-shirt blanc et slipdresses polyvalent.
Ajoutez la touche de certains accessoire ou détail girly, d'un fil de rouge à lèvres et de nuances volé dans les palettes les plus en vogue (mais toujours en palettes!) pour satisfaire votre bon côté. Et voilà: la recette de votre garde-robe épreuve biotype c'est complet.
Biotype sanguin
Visage au carré, musculature important et bien défini e squelette robuste. C'est la photographie de la biotype sanguin DOC, une catégorie définie par ce nom pour à la fois une pression artérielle plutôt élevée et une tempérament souvent irascible et nerveux, représentatif de qui vous appartient.
LE sanguine ils en ont un Puissance physique et un la résistance enviables, mais s'ils ne supportent pas leur activité et leur mouvement, ils peuvent accumuler de la graisse et du poids.
Le femmes sanguines non formés ont tendance à gonfler, en particulier dans la zone deabdomen il est né en bousiller, quoique d'une manière assez massive. La cellulite peut faire son apparition ici - en particulier sur les cuisses et les bras - mais si vous en faites partie biotype et vous prenez soin de vous, vous pouvez facilement atteindre une forme de modèle de fitness enviable.
Qui a ce particulier constitution psychophysique a un personnage explosif et, pour les besoins physiques et mentaux, a tendance à avoir un certain besoin d'une dose constante et massive d'entraînement et de sport.
Dans penderie idéal d'un femme sanguine par conséquent, les vêtements volés dans les vêtements de sport etathleisure, qui soutiennent son besoin constant de confort et de mouvement.
Mais ce n'est pas tout. Les mêmes caractéristiques que l'on retrouve dans les pièces sportif (confortable et facile à porter) doit également se retrouver dans les vêtements pour se mettre en valeur dans des situations qui ne sont pas purement sportives.
D'un point de vue de forme du corps elles devront être des robes flatteuses pour silhouette massive, souvent principalement dans le haut du corps, avec jupes ou des pantalons ont tendance à être des éléments plus volumineux et plus secs pour le buste.
LE Jamais plus sans idéal pour un biotype sanguin donc? Ce seront des leaders qui prendront en compte la qualité des matière première (doux et agréable au toucher), capable de suivre au mieux les caractéristiques physiques personnelles et pas trop structuré, avec des lignes rehaussées pour forme du corps plus androgyne comme le rectangle.
La recette de la garde-robe parfaite? Veste et pantalon coordonnés, robes portefeuille complet avec des ceintures qui marquent la taille, ensembles de pyjama est veste utilitaire confortable et un peu mince. Tout devra être mélangé avec une base de garde-robe sportif et volé au style de rue plus pur. Voir c'est croire.
Biotype bilieux
Visage Ovale, proportions physiques presque parfait et musculature tonique, souvent même en l'absence d'un véritable entraînement. Voici l'identikit de biotype bilieux, alias la catégorie qui semble résumer le meilleur des deux que nous venons de décrire.
C'est un groupe de chanceux (ou plutôt, mère nature!) Qui ont tendance à avoir les caractéristiques de Puissance et la ténacité du sang et ceux de forme, proportions et perspicacité du cerveau.
Pourtant, comme preuve que ce sont encore des êtres humains dont nous parlons, une petite "taupe" d'un point de vue physique peut aussi présenter un intérêt dans cette catégorie: en femmes bilieuses ne forme pas le cellulite il pourrait faire son apparition, mais un peu de mouvement et une alimentation saine suffiront à le garder sous contrôle.
Du point de vue de personnalité, le biotype bilieux a tendance à avoir une grande personnalité et à être brillant et communicatif, mais porte aussi souvent une bonne dose de égocentrisme et vanité.
Il va sans dire que d'un point de vue forme du corps les indications sont très peu nombreuses: si vous en faites partie biotype ne cachez pas ce que mère nature vous a donné et portez au nom de toute la catégorie féminine (avec bon goût et élégance) tous ces vêtements qui sembleraient interdits à quiconque, allez petites robes noires, ai tissus tueur qui ont tendance à signaler sans pitié chaque moindre défaut. Ceci certainement, en plus de vous rendre justice, fera également plaisir à votre côté narcissique.
Tout cela devra entrer dans un penderie capable de "suivre" votre sens esthétique fort et votre forte personnalité, il sera donc essentiel de se concentrer sur vêtements qui sont associés à ces mêmes caractéristiques.
Il n'y a qu'une seule recette possible pour votre placard Jamais plus sans: une sélection de pièces iconiques qui agissent comme un bas-garde-robe pratiquement éternel et des caprices à toujours inclure par nouvelles tendances (peut-être parmi les plus "over the top" à voir sur le podium). Un tout nouvel "en-tête" est quelque chose dont vous aurez toujours désespérément besoin, dans la vie comme dansl'armoire, ne le manquez jamais!
Biotype lymphatique
Visage trapèze - avec mandibules assez évident - physicalité douce et beurrée - certainement riche en courbes - est squelette robuste. C'est le portrait de la biotype lymphatique, une typologie de constitution psychophysique toujours assez enclin à mode de vie sédentaire et à gorge, et pour cela avec de petits problèmes fréquents qu'il est bon de garder sous contrôle, tels que gonflement des jambes, cellulite à différentes étapes e veines évidente, parfois avec des problèmes variqueux.
Habituellement, cela lymphatique, est un profil de biotype qui se mêle aux autres catégories et ne se présente que très rarement comme pure. Il est donc très courant de ne trouver dans l'un des trois autres biotypes que certaines caractéristiques de celui-ci lymphatique.
Se concentrer sur le lymphatiques purs cependant, la personnalité qui distingue cette catégorie a généralement de gros pics d'humeur. En fait, il n'est pas rare qu'ils puissent passer de moments hautement introspectifs à d'autres caractérisés par une grande hilarité et une auto-ironie incomparable.
Le penderie idéal pour biotypes lymphatiques? Composé de vêtements structurés - ni trop sec ni trop surdimensionné - capable de mettre en valeur les courbes aux bons endroits, mais aussi à partir de pièces suffisamment chics pour satisfaire la féminité et l'envie de nouveauté.
Conformément à la palette personnel, mieux vaut parier sur couleurs et des fantasmes (toujours à choisir dans une micro clé) capables de donner un soupçon de bonne humeur et de positivité - comme des palettes jaunes ou des couleurs fluo - pour donner du fil à l'hilarité innée qui caractérise ce groupe.
LE Jamais plus sans seront vestes est manteaux à double boutonnage, pantalon palazzo taille haute e robes midi doux mais pas trop lâche et sans fioritures - comme des volants et des volants - pour éviter un volume supplémentaire. Tout sera mélangé avec de nombreux accessoires girly et tendance, comme les it-bags et les sandales fashion, à conserver dans le placard en grande quantité et pour toutes les situations.
Un petit conseil mode: les chaussettes et les sous-vêtements peuvent être transformés en alliés parfaits pour combattre les petits désagréments ou contenir un peu trop de courbes. Collants, shorts et intime ils sont disponibles dans des versions absolument stratégiques (et souvent cosmétiques!) pour toujours garder à l'esprit: endiguement, anti cellulite est la modélisation ce ne sont que quelques exemples à utiliser en cas de besoin (ou lorsque vous ne voulez pas faire trop de sacrifices en termes de modèles à porter).
