Les suppléments et remèdes naturels peuvent nous aider à avoir des cheveux plus forts, beaux et brillants: voici des masques, des packs et divers remèdes naturels qui sont vraiment bons pour les cheveux
Remèdes naturels pour renforcer les cheveux
Comment renforcer les cheveux? Comme notre peau, je Cheveu pour paraître forts et brillants, ils ont besoin du droit nourriture. En plus d'acheter des produits avec des fonctions de renforcement, que pouvons-nous faire pour améliorer l'apparence de nos cheveux? Les remèdes naturels que nous pouvons expérimenter sont principalement de trois types:
- Une nutrition qui intègre des aliments aux propriétés bénéfiques pour les cheveux
- Suppléments
- Enveloppements et masques préparés avec des ingrédients aux propriétés nourrissantes pour les cheveux
Suppléments pour renforcer les cheveux
Pour devenir forts, nos cheveux peuvent bénéficier de mélange de vitamines (B7 et H surtout contenus dans les grains entiers et la levure de bière) e des sels minéraux (cuivre, sélénium et zinc).
De manière générale, en ce qui concerne les compléments alimentaires, il est bon de demander conseil à votre médecin ou pharmacien, qui saura vous indiquer la solution la mieux adaptée à nos besoins. Et puis, avant même de passer aux suppléments, rappelez-vous que la nutrition est le premier outil pour prendre des substances bénéfiques, et cela vaut également pour les cheveux.
Que manger pour renforcer les cheveux
La consommation de les légumineuses, par exemple, riche à la fois en protéines et en vitamines B et en fer, il est indispensable pour perte de cheveux lente, en les renforçant et en stimulant la production de kératine.
Et qu'en est-il du vitamine E? Contient du persil, des carottes et des épinards, ainsi que des légumes à feuilles vert foncé, des baies, des tomates et tous les fruits à peau jaune ou orange.
N'oubliez pas que le fruits secs et graines oléagineuses Je suis un vrai guérir tout pour nos cheveux! Les plus importants sont les graines de tournesol, les graines de citrouille et le millet: la base avec laquelle presque tous les suppléments spécifiques sont formulés.
Mais il y a aussi plusieurs faites-le vous-même des remèdes naturels que vous pouvez faire dans votre maison avec peu d'efforts et un budget à bas prix. Non seulement le huiles capillaires mais aussi des masques et des wraps à réaliser chez soi avec des ingrédients que l'on retrouve également dans le garde-manger. Voyons quelques-uns qui sont utiles pour renforcer et nourrir les cheveux.
Pack de graines de lin
Avec je La graine de lin il est possible de préparer un pack pour renforcer les cheveux mais aussi pour les rendre plus brillants. Versez deux cuillères à soupe de graines de lin avec 250 ml d'eau dans une casserole et portez le tout à ébullition à feu très doux. Une fois le mélange filtré, laissez-le reposer pendant une nuit puis utilisez-le pour rincer le shampooing: vos cheveux seront immédiatement plus forts et plus brillants.
Masque aux graines de fenugrec
Le même résultat est obtenu avec i graines de fenugrec même s'ils sont plus difficiles à trouver. Avec ce dernier, il est également possible de créer un masquer (pour garder la pose 20 minutes) à utiliser avant le shampooing, simplement en les ramollissant à l'eau tiède pendant 8 heures et en les mélangeant pour obtenir un mélange homogène.
Emballage avec de l'huile de coco
Essayez de masser votre cuir chevelu en utilisant lehuile de noix de coco pour renforcer les cheveux. Pendant la période la plus froide, cette huile se présente sous forme solide mais il suffit de la plonger dans de l'eau chaude pour la rendre à nouveau liquide. Laissez agir 10 minutes avant le shampooing et vos cheveux seront doux et brillants.
L'huile de coco a pour fonction de faire cheveux plus doux et plus brillants.
Traitement au gingembre
Le Gingembre (pensez que dans certains pays, il est considéré comme un vrai épice miraculeuse) est excellent pour préparer un traitement qui réactive la circulation du cuir chevelu. Vous aurez besoin de: une cuillère à soupe de gingembre frais finement râpé et une cuillère à soupe d'huile d'olive ou ce que vous préférez.
Le gingembre et l'huile doivent être bien mélangés et le mélange massé vigoureusement sur le cuir chevelu mais aussi sur les longueurs pendant quelques minutes; puis laissez le tout agir pendant 30 minutes (encore plus en enveloppant le vêtement avec un film alimentaire pour ne pas goutter) pour maximiser les bénéfices.
Ce traitement est très utile pour réactiver la circulation du cuir chevelu, ce qui améliore la santé générale et donc l'apparence des cheveux.
Masque ou compresse de renforcement à l'avocat
L 'avocat est le fruit idéal pour faire un masque de renforcement et anti-chute de cheveux. Il suffit de mélanger la pulpe d'un avocat mûr et de l'appliquer sur tous les cheveux (préalablement humidifiés) pendant au moins une demi-heure avant de passer au shampooing.
Si vous préférez, vous pouvez également utiliser lehuile d'avocat pour un pack ou mélanger les deux pour réguler les cheveux bouclés et secs.
Jus d'aloès
En ce qui concerne laaloès: pas d'enveloppements ni de masques ou d'infusions étranges (même si si vous le souhaitez, le gel extrait des feuilles peut être maintenu en place pour une compresse fortifiante) Il suffit de prendre une cuillère à café par jour de jus d'aloès à jeun (de préférence le matin) pour avoir des cheveux beaux et brillants. De plus, vos cheveux pousseront beaucoup plus vite!
Masque orange pour peaux grasses
Le du jus d'orange peut être utilisé contre le peau trop grasse. Et résoudre ce problème aidera à avoir cheveux forts et ralentir l'apparition des pellicules.
Préparez un masque en mélangeant la pulpe et le zeste d'orange pour obtenir un pack fortifiant: s'il est trop liquide, ajoutez la pulpe d'une demi-pomme mélangée pour qu'elle ne coule pas et gardez le tout pendant 20 minutes avant le shampooing habituel.
Compresse fortifiante à la poudre de Cassia
Certains pensent que le henné est une véritable poudre magique utilisée pour renforcer les cheveux grâce à l'application de compresses sur tous les cheveux.
L 'henné naturel, connu sous le nom de Lawsonia inermis, cependant, donne des reflets cuivrés et tout le monde ne peut pas l'aimer. Qui veut profiter uniquement de effets de renforcement de henné, en phytothérapie il faut en demander Poudre de cassia italica ou Cassia obovata: il suffit d'ajouter de l'eau tiède, de bien mélanger et de masser le mélange de la racine aux pointes.
