La femme Vierge est par nature timide et réservée mais aussi perfectionniste et hyperactive: elle représente le signe des contradictions
Vierge: conseils santé et bien-être
Le signe de la Vierge il est par nature timide et réservé et est le signe du zodiaque des contradictions. La Vierge offre une image de autorité calme: est consciente de sa nature nerveuse et animée par le désir d'être toujours actif. Voici ses principales caractéristiques: pérectionniste, organisé, hyperactif, intelligent est analytique, parvient toujours à résoudre tout problème pratique. Quiconque a une femme de ce signe à proximité sait que tout fonctionne parce que la Vierge aime s'occuper de tout, même s'oublier pour satisfaire les demandes des personnes qu'elle aime.
Compte tenu de ces caractéristiques, découvrons les meilleures stratégies bien-être psychophysique pour ceux de la Vierge.
Être au milieu de la nature
Le signe de la vierge aime la nature et est né pour profiter de tout ce qui est "Naturel": la beauté, les couleurs, les saveurs, les senteurs, les textures, le toucher, bref, toutes les expériences sensorielles lui donnent sa force vitale. Ne dédaignez pas cet aspect de votre signe et vivez-le pleinement avec une promenade dans le parc, trekking en montagne, plongeon dans la mer. Marcher en plein air, surtout en dehors de la ville, où l'air est pur aide votre esprit, mais aussi votre peau à retrouver de la vigueur et Puissance: le renouvellement cellulaire est garanti par le stockage de l'oxygène. Et votre humeur en bénéficiera également.
L'importance du petit-déjeuner
Bien commencer la journée avec la bonne quantité de nutriments est essentiel pour maintenir l'efficacité tant convoitée de la vierge. Commencez avec un verre de l'eau à température ambiante et pressé un demi citron puis prenez un petit-déjeuner de fruit frais qui satisfait et garantit l'énergie nécessaire pour brûler l'excès de graisse et repartir avec un réservoir plein. Vous pouvez opter pour le doux, avec du pain, du beurre et de la confiture ou pour le salé: le saumon ou le jambon cuit sont riches en protéines. De cette façon, vous avez tout lePuissance pour faire face à votre journée mouvementée.Exercer
Calme mais hyperactif en même temps, il a peu de temps pour pratiquer activité physique avec constance et pour cela il doit être animé par une motivation convaincante. Comme, par exemple, être au milieu des gens, car c'est par nature sociable et entreprenant. Mieux alors les sports de grouper ou ceux de équipe afin que vous puissiez mettre toutes vos compétences en pratique direction.Bien dormir
Le sommeil joue un rôle clé pour vous et votre corps a besoin d'au moins huit heures de relaxation totale pour se remettre de la vie trépidante que vous menez chaque jour. Des recherches récentes ont mis en évidence la capacité du sommeil à régénérer le corps et à contribuer à la guérison de diverses maladies. Ne négligez pas l'importance de bien dormir!Rapports
Les conseils pour la femme du vierge c'est trouver ses propres repères et s'engager à les maintenir. Situations instables et floues, surtout si elles concernent le vie privée, ils ne sont pas pour vous. Écoutez le vôtre corps. Et le vôtre cœur.Et n'oubliez pas de cultiver amitiés et amour. Donnez-vous du temps à passer avec eux, car se sentir bien à l'intérieur signifie avoir l'air bien à l'extérieur. Votre corps a besoin recharger les batteries quelquefois. Et quoi de mieux que de passer du temps avec affections plus cher?
