Comment prévenir les imperfections cutanées? En plus d'identifier les causes du problème et de se concentrer sur une alimentation correcte, l'expert propose des remèdes naturels pour prendre soin du problème.
Les causes des imperfections cutanées
Nous avons demandé comment prendre soin de l'épiderme avec des méthodes naturellesElisabetta Sedda, naturopathe.
L'apparition de taches brunes sur la peau peut être due à plusieurs facteurs. "C'est important identifier les causes à la base du problème »explique l'expert, qui ajoute:« un exposition au soleilil peut endommager les mélanocytes, créant des problèmes de peau, il est donc important d'éviter les bains de soleil pendant les heures les plus chaudes et d'utiliser une protection adéquate. Il n'y a pas de produits capables d'assurer une protection totale, cependant si le problème est déjà présent, l'idéal est de protéger l'épiderme en appliquant crèmes solaires haute protection».
Le soleil n'est pas le seul suspect: "Les taches peuvent augmenter pendant la grossesse et en présence d'ovaire polykystique: dans de tels cas, il est nécessaire agir surdosage hormonal". Les taches cutanées commencent généralement à apparaître après l'âge de 30 ans, c'est pourquoi il est important de prendre soin du visage et du corps avec soin, afin de maintenir le bien-être naturel de l'organisme et lutter contre le vieillissement prématuré.
Voici quelques idées à préparer frotter est masques fais le toi-même avec les ingrédients du garde-manger, pour lutter naturellement contre les imperfections cutanées.
Taches cutanées: remèdes naturels DIY
1. Un enveloppement au citron et au concombre
Lecitronil est astringent, détox et a un effet éclaircissant, à tel point qu'il est bien connu remède de grand-mère utilisé depuis des siècles pour rendre l'épiderme plus clair. On peut combiner les vertus de ce fruit avec leconcombre, très riche en eau, hydratante et blanchissante. Voici une recette très simple suggérée par l'expert.
«Il est possible de mélanger et de préparer une courge de concombre à appliquer directement sur le visage et à conserver 20 minutes. Associé à l'effet purifiant, le concombre aidera à éliminer l'œdème et le gonflement, en hydratant l'épiderme ». Vous pouvez ajouter du jus de citron frais au mélange.
Sinon, versez quelques gouttes de citron dans un infusion de camomille ou dans un bol où vous avez versé un pot de yaourt blanc entier, idéal pour un pack hydratant et revitalisant.
2. Décoction de gentiane et de bouleau
«Pour traiter les imperfections cutanées de manière naturelle, il est possible d'exploiter les propriétés de décoction de gentiane»Explique l'expert. Comment est-ce utilisé? Très simple: vous pouvez acheter de la gentiane, connue pour ses propriétés digestives, en phytothérapie et préparer une décoction à appliquer sur la peau avec de la gaze.
"Ici aussiBouleau il s'avère être un remède naturel efficace contre les taches cutanées »: contrairement à l'infusion, pour préparer une décoction il faut laisser bouillir les herbes pendant environ 10 minutes. Utilisez des bandages ou du coton pour appliquer la compresse, laissez-la reposer pendant 15 à 20 minutes, puis rincez et séchez doucement la peau.
Comme le rappelle l'expert, après le traitement, l'idéal est de masser l'épiderme avec un crème hydratanteou un huile végétale, capable de nourrir profondément.
3. Huile de rose musquée et dermaroller
Elastifiant et anti-rides, lehuile d'églantier peut être utilisé comme réparateur de la peau: un ingrédient important pour routine beauté quotidienne. «L'huile de rose musquée se révèle efficace contre les signes de l'âge, les taches et les vergetures». De plus, il peut aider à la régénération de la peau atteinte de cicatrices d'acné, qui laissent des taches blanches sur l'épiderme même après de nombreuses années.
Une autre façon de guérir les cicatrices et les marques d'acné est leRouleau derma, un rouleau équipé d'aiguilles de 0,5 mm à 1,5 mm à utiliser à la maison, tous les jours: soumise à une série de micro-perforations, la peau subit un microtraumatisme capable de stimuler la production de collagène et de déclencher les mécanismes de réparation tissulaire. Les résultats sont visibles, mais il ne faut pas oublier qu'avec des aiguilles supérieures à 1,5 mm, le traitement doit être effectué par un médecin spécialiste.
Méfiez-vous du soleil et de la nourriture
L'expert met en garde: "la micropeeling, ainsi que les traitements au laser ou à l'acide glycolique, peuvent aider mais ne sont pas la solution au problème, il est donc important d'identifier les causes sous-jacentes des taches cutanées. Faites attention au gommage, utile pour éliminer les cellules mortes mais sans exagérer: jamais plus d'une fois par semaine, car il peut provoquer un épaississement anormal de la peau. C'est importantprotéger la peau du soleil et agir sur le mode de vie. Choisissez une alimentation riche en Vitamine E il aidera à l'hydratation et au bien-être de l'épiderme ».
Feu vert pour les fruits et légumes. Essayez de préférer les farines complètes, riches en nutriments. Leamandesils sont riches en Oméga 3, en vitamine E et en sels minéraux: une raison de plus pour les intégrer dans votre alimentation quotidienne. Oui aux antioxydants naturels, tels que l'huile d'olive extra vierge, je graines (tournesol, sésame, pavot) et prunes séchées.
