Approche consciente pour une croissance plus heureuse
APPRENEZ À GÉRER LA COLÈRE
Faites attention aux modalités des querelles et des discussions au sein de votre cellule familiale. Quand ils volent grands mots, ou même des objets pires, mais même s'il y a silences lourds, des vérités tacites, des tensions qui s'étouffent ou se disputent derrière la porte, croyant qu'il faut préserver les enfants. Depuis que le monde a commencé, une porte n'a jamais été suffisante pour éloigner les enfants compréhension de ce qui se passe. Regardez la photo ci-dessus: nous n'entendons pas les mots, mais leexpression il suffit de comprendre le moment. Des regards lancinants pleins de colère, des bras qui gesticulent comme une menace imminente, une posture rigide: tous les symptômes d'un état de tension émotionnelle. C'est ce que voit un très jeune enfant qui, contrairement aux adultes, ne se concentre pas sur les mots, mais observe les mouvements. Le Pas verbal occupe 90% de la communication. Apprendre à exprimer son point de vue sans crier au début peut être très difficile, mais quand cela devient un engagement de couple, une transformation se produit au niveau de la famille. Le premier niveau sur lequel agir? La tendance à traquer le responsable et à s'y donner se blâmer, auquel beaucoup d'entre nous sont habitués depuis l'enfance.
NE CHERCHEZ PAS UN COUPABLE
C'est un classique et vous l'avez probablement entendu plusieurs fois en tant qu'enfant, surtout si vous étiez un enfant vivant: "De qui est-ce la faute?". Un petit problème se produit, un verre brisé ou un désordre, et immédiatement des adultes la question fatale est déclenchée. Abandonner l'attitude inquisitoire, qui accentue la lourdeur du sentiment de culpabilité, augmente ladétresse et bloque l'enfant dans un état de peur. Dans ces cas, il est préférable d'adopter un point de vue plus large et de se renseigner sur ce qui s'est passé avec une question comme «Que s'est-il passé? Explique-moi". Demandez aux enfants de Explique eux-mêmes et leur comportement est quelque chose que nous faisons très peu, mais en réalité, cela constitue un stimulant important pour la croissance mentale et l'indépendance. Ne laissez pas cela sonner comme une imposition, soyez authentiquement intéressé, parle d'une voix calme et rassurante. L'invitation à exprimer son point de vue personnel aidera l'enfant à les libérer émotions et, au fil du temps, cela aidera à augmenter son sens critique, améliorant sa capacité à assumer le responsabilité de lui-même et de ses actions.
EXPLIQUEZ LES RÈGLES
Vous êtes capable de accepter des opinions différentes des vôtres? Penser que vous savez comment le faire succombe souvent à preuve des faits et, surtout quand la dissidence est dans la famille, le drame n'a pas de fin. Il n'est pas du tout certain que les enfants doivent avoir des idées et vœux identique à la nôtre: on oublie constamment cette simple vérité, que la période de l'adolescence met alors aussitôt en évidence. Après tout, ce qui se déchaîne pendant l'adolescence, c'est la prétention de se tromper avec votre propre tête, pensez par vous-même. Bien sûr, cela ne signifie pas nécessairement l'absence de règles ou de laisser un enfant seul et isolé. L'étape supplémentaire consiste à aider les enfants, et plus encore les jeunes, à devenir conscient des raisons profondes sous la couche superficielle d'une règle. Après tout, très peu de réclamations sont valables en absolu: dans la plupart des cas, nous adoptons comme règle ce qui s'est avéré utile dans notre expérience, donc quelque chose qui est fondamentalement relatif. Considérez-vous comme un jeune adolescent. Si au lieu d'écouter les cris et les ordres, quelqu'un avait partagé avec vous un fragment de vie, probablement l'empathie et le compréhension envers les parents, ils auraient été plus faciles, pas un combat à mort.
ÊTRE CONSCIENT
«Chacun essaie de présenter son point de vue, son comportement ou sa caractéristique comme meilleur que celle de l’autre. Tout le monde essaie de bien faire, di gagner»Explique l'anthropologue Pat Patfoort, qui est impliqué dans l'éducation non-violente depuis des années et a créé un Centre pour la gestion non-violente des conflits en Belgique. Selon l'auteur, pour changer l'approche, il faut être "ÉquivalenceAvec l'autre: une condition qui nécessite un travail intérieur sur soi, non seulement en tant que parent, mais en tant qu'individus. Faites ce pas et nourrissez le vôtre résistance intérieure cela signifie être conscient de ce que vous ressentez, des émotions, des conflits, des lacunes, des désirs, de l'angoisse, donc vous ne projeter sur les enfants ce qui n'appartient finalement qu'à nous. Ne te mens pas et n'embrasse pas les vôtres vulnérabilité sans honte, ni culpabilité n'est libératrice. Pour nous et pour nos enfants, mais aussi pour l'enfant qui réside cœur de chaque être humain. À l'intérieur, nous sommes tous petits.
