Du temps pour les amis, de bonnes habitudes et une pincée de passion
TEMPS DE REPOS
Ce n'est pas un hasard si dans de nombreuses cultures religieuses, comme le dimanche chrétien, le sabbat de la religion juive ou le vendredi du monde islamique, le jour de fête il est dédié à la cuisine ensemble, à la détente, aux sorties en famille et entre amis. Dans son sens originel, le dimanche est également considéré comme un symbole de fête et du reposCependant, nous finissons par l'utiliser comme une journée pour nous occuper des tâches ménagères et aussi pour profiter des opportunités de sortir en tant qu'engagement. Il arrive souvent d'arriver à la ligne d'arrivée du week-end avec beaucoup d'idées, bonnes intentions et les courses que nous aimerions terminer avant que la routine ne reprenne son cours. De cette façon, vous finissez par occuper le week-end avec un horaire serré. Mauvaise habitude. Avancer la semaine suivante, en particulier dans le cas de problèmes bureaucratiques, de factures et de nettoyage, peut être utile, surtout si vous avez laissé quelque chose pour des problèmes temps, mais il ne doit pas devenir le seul mode. Offrez-vous les bons moments dans lesquels reposer, physiquement et mentalement: il est essentiel de vivre la journée avec légèreté.
LE PLAISIR DU MOUVEMENT
Évitez de céder à la paresse. À faire sport aide le corps à rester tonique, améliore la santé de la peau et stimulePuissance pour l'ambiance. Prendre deux heures pour commencer à courir, à nager ou à marcher rapidement peut être une bonne chose habitude, grâce auquel vous pourrez vous détendre en redécouvrant un moment précieux pour votre bien-être. Si vous avez des enfants et que le temps presse, vous pouvez sortir tôt le matin et vous consacrer à une heure de marche rapide, pendant que tout le monde dort encore. Il est important d'apporter le enfants à la joie d'être en contact avec la nature. Organiser une petite balade à vélo, courir jusqu'au parc pour jouer ou prendre un train pour rejoindre un village inconnu non loin de chez soi sont une façon vivante et belle de rester ensemble. En même temps, les activités de plein air avec les enfants constituent un enseignement puissant, capable d'aller au-delà des mots pour faire partie de ces souvenirs qui réchauffent leâme et aider à une approche positive de l'existence.
ENTOUREZ-VOUS AVEC ENTHOUSIASME
Dont gens vous entourez-vous de votre temps libre? Souviens-toi qu'au travail on ne peut pas toujours choisir à qui assister, mais il faut savoir comment le faire lorsque la routine professionnelle se termine et que le temps libre commence. Partagez votre maison et votre journée avec ceux qui vous donnent inspiration il fait naître un sourire, ravive l'enthousiasme: c'est un cadeau pour l'âme. C'est pourquoi une pincée d'égoïsme sain est essentielle qui conduit à privilégier les personnes avec lesquelles nous ressentons une situation joie et … disparaissent devant ceux qui veulent sucer les nôtres Puissance.
LANCEZ L'HORLOGE
Comme ce serait bien de vivre sans ça Montre! Malheureusement, dans la vie de tous les jours, c'est pratiquement impossible. Cependant, nous pouvons expérimenter leeffet bénéfique le week-end ou nos jours libres. Vivre sans horloge ne signifie pas du tout que vous ne devriez pas avoir de perception de l'heure, mais simplement vous éloigner de l'habitude de contrôler chaque événement à travers un moment précis. Essayez une approche différente. Laissez-vous guider par'instinct et des réunions. Sortir de la maison et se laisser aller, quand on le permet, surprend par des rencontres spéciales, des moments d'émerveillement authentique. Commencez à vous perdre dans un quartier inconnu, parmi parfums du marché voisin ou des étals d'un fleuriste: vous rencontrerez des moments d'une beauté intense. La merveille d'une possibilité ni pensée ni planifiée.
