L'anxiété et les troubles du sommeil sont de plus en plus fréquents. Il existe certaines circonstances qui exacerbent le stress, mais aussi des remèdes naturels capables de le réduire.
Les femmes sont plus touchées par les troubles anxieux. C'est un problème qui affecte les travailleurs et les femmes au foyer, les étudiants et les mères. Il n'est pas toujours possible d'identifier une seule cause, mais certaines circonstances contribuent à l'apparition des symptômes.
Le stress est souvent associé à divorce. Il se manifeste par de l'agitation, de l'agitation, des tensions musculaires, de l'irritabilité, des troubles du sommeil. Il est important de prendre du temps pour soi. L'activité physique peut être une aide importante. Comme la phytothérapie: la Mélisse a des propriétés tranquillisantes et le aubépine réduit les palpitations nerveuses.
L'irritabilité et l'insomnie peuvent également être dues à syndrome prémenstruel. Il existe plusieurs substances naturelles qui soulagent les symptômes, telles que magnésium. Sa carence est associée à de fortes douleurs, gastrite, nervosité, anxiété et sensation de faim. Les agrumes et les légumes frais en sont riches, mais l'apport peut également provenir de compléments alimentaires, tels que Vagostabil.
Le magnésium est également un support dans une autre situation stressante: le Examens universitaires. Il réduit la tension musculaire et augmente la capacité de concentration. L'anxiété peut également affecter l'intestin. Dans ce cas, la mélisse, qui détend les muscles intestinaux, pourrait être utile.
Alors que de nombreuses étudiantes se préparent pour la session de septembre, les jeunes mères font face à une déchirure qui peut s'avérer douloureuse. Le premier jour d'école c'est souvent une source de stress, car il représente la première séparation d'avec les enfants. Les plantes médicinales pourraient avoir un effet bénéfique.
Il n'est nécessaire que l'un de ces symptômes se produise pour que des symptômes tels que des palpitations nerveuses, une irritabilité facile et une difficulté à s'endormir apparaissent. Le désordre anxieux généralisé c'est un état de stress qui n'est souvent pas imputable à une seule source.
Dans tous ces cas, Vagostabil, grâce aux extraits d'aubépine et de mélisse, il peut favoriser la relaxation. L'ajout de magnésium favorise le bon fonctionnement du système nerveux. L'association de minéraux et d'extraits de plantes médicinales, en plus de garantir un bénéfice sur les états d'agitation et de nervosité, n'affecte pas la capacité à travailler et à étudier.
