Être dehors, même par temps froid, est bon pour la santé des plus petits. En fait, jouer à l'extérieur en hiver n'est pas à éviter mais à se livrer, avec quelques précautions supplémentaires recommandées par les pédiatres.
Dans printemps et en été c'est une émeute de mères aux jardins et des enfants sur terrains de football, basket-ball ou vélo au parc. En hiver, les mamans ont tendance à «enfermer» i petits dans la maison même après la maternelle ou l'école, avec la crainte que le froid peut les conduire à tomber malade plus souvent.
Au lieu de cela, c'est un mauvais choix dans la plupart des cas. En fait, à l'exclusion de pathologies en cours (fièvre ou autres types d'affections saisonnières), il est important que les enfants passent du temps jeu extérieur même pendant le saison hivernale.
Même pédiatres invitez même les enfants à sortir plus petit (nourrissons, par exemple) même lorsque Il fait froid, ayant la clairvoyance de prendre les bons précautions concernant le choix deheure de sortie et le type de Vêtements.
Les bienfaits du plein air, même s'il fait froid
Pourquoi amener les enfants à jouer dehors en hiver? Tout d'abord, pour la simple raison que oui s'amuser et avoir l'option dj'explore la nature même quand il fait froid. En outre, parce que de cette manière, le mode de vie sédentaire typique de saison hivernale, c'est-à-dire les heures passées devant le télévision ou, dans tous les cas, entre murs domestiques.
Pour le Culture d'Europe du Nord, il est tout à fait naturel pour les plus petits de jouer et de courir dans la neige ou sous la pluie même tous les jours. En fait, précisément du point de vue de santé, le jeu en plein air et le mouvement ont le pouvoir de renforcer le système immunitaire des enfants contre l'agression de virus et les bactéries.
Une alternative saine aux environnements fermés
Courir, sauter, profiter du vélo… sont aussi des activités réalisables en hiver et même s'il neige. En effet, avec le neige il a tendance à devenir tout magique et il serait dommage de priver les enfants du plaisir de s'imprégner peur de tomber malade.
Ce qui compte, bien sûr, c'est savoir les habiller adéquatement et avec vêtements techniques ". Ici aussi Sitip, Société italienne des maladies infectieuses pédiatriques, souligne l'importance de jeu extérieur pour les enfants même en hiver.
Les pédiatres, en fait, soulignent comment les petits, s'ils sont correctement couverts et sortis heures centrales de la journée, sommes moins exposé aux agents infectieux qu'ils ne le sont par endroits non ventilé, comme les communautés où les enfants passent une bonne partie de leur journée de toute façon (jardins d'enfants, les écoles mais aussi les même famille, s'il y a des malades).
Comment couvrir les enfants en hiver
Que faire, par conséquent, pour garantir le enfants de temps àle plein air sans risquer de les faire prendre trop froid? L'Vêtements, dans ce cas, couvre un rôle clé et doit être choisi avec soin et en fonction de l'âge des enfants, ainsi que du type de activité effectuée Loin de la maison.
Il y a une différence, en fait, entre un bébé de quelques mois assis ou couché dans la poussette et les enfants plus âgés pratiquant sport ou tout simplement oui chasser le parc. De manière générale, dans Jeunesse il faut couvrir les petits un peu plus précisément car le capacité de thermorégulation est mineur.
Au lieu de cela, et ça compte pour tous les enfants, des accessoires tels que foulard, chapeau est des gants. Ces vêtements, souvent rejetés par les enfants, vont à la place toujours utilisé pour éviter otite, bronchiolite et bronchite.
Pour souligner ce sont précisément les pédiatres de Sitip. Ces derniers recommandent également de porter une attention particulière vêtements mouillés, avec de la neige ou de la pluie, les remplacer immédiatement. Pour ces raisons, il est toujours bon d'opter pour un vêtements techniques et l'oignon, et n'oubliez pas de toujours porter un changement pour les pièces les plus «à risque» (gants, des chaussettes et un pantalon, par exemple).
Ce n'est pas le froid qui les rend malades
Six petits Je suis donc bien couvert et sorti dans le bonnes heures, ne risquez certainement pas de tomber malade à cause du froid. En effet, ils les rendent malades virus est bactéries, plus que les températures glaciales.
Donc, je pédiatres recommande particulièrement certains précautions pour éviter la contagion et les épidémies des maux caractéristiques de l'hiver.
Par exemple, les mêmes membres du Sitip souligner l'importance de ventiler au moins deux fois une journée à l'intérieur, pour ne pas exposer les enfants à fumée passive ni aux adultes qui ne vont pas bien, pour se livrer à des moments de vacances en pleine nature (peut-être au bord de la mer, du lac ou dans les collines).
La droite équilibre entre l'attention et la liberté représente la bonne recette pour s'assurer que les enfants en ont un bonne santé et du plaisir sain en toute sécurité.
