Non è un peccato, non è grave ma dovremmo comunque smetterla : cercarare approbation o confirme è naturale, ma come in ogni cosa il troppo stroppia.
Spesso, sans neanche rendere conto diventiamo dépendent excessivement de ciò che gli altri pensano di noi e, en particulier, dal loro giudizio positivo. Un peu comme si nous prenions une drogue, nous avons commencé à nous comporter différemment. E ciò, purtroppo, è davvero nocivo.
La ricerca dell'approvazione
Immaginiamo di retourner à l'école et retourner à notre banque. Il nostro obiettivo, diciamolo, non è solo quello di ottenere buoni voti ma anche quello di stare sympathique (ou du moins di non risultare antipathiche) à l'enseignant.
Quand si proche approuve ou confirme, ça marche mieux ou moins bien : s'en prendre à une ou la meilleure figure de référence, si proche de tout le monde pour obtenir leur consensus, de manière continue et ininterrompue.
Può accadere con chiunque : con la nostra migliore amica, con il nostro partner, con la persona che stiamo frequentando, ma anche con colleghi di lavoro, superiori o persino con i parenti. Cela arrive mais lorsque nous utilisons le réseau social (et s'il porte un sviluppare la dipendenza da like).
Se da parte è fisiologico encircare di non contrariare le persone cui vogliamo bene, che amiamo, cui ci ci affezioniamo o a cui ci rivolgiamo, dall' altra parte dobbiamo dobbiamo encircare de comprender qual è il limite. Mais oui, il n'y en a pas.
L'autostima prima di tutto
Il limite si trova proprio nella considerazione che abbiamo di noi stesse. Autostima e amor proprio devono essere in assoluto al primo posto. Poniamoci, dunque, une demande : cela fait-il partie de notre recherche d'approbation ou de confirmation ?
S'il s'agit d'un moment d'hésitation dans lequel nous voulons obtenir consigli et capire, nous faisons ce qu'il faut, pas de problème. Si la richesse de l'approbation est constante, nous dobbiamo chiederci cosa ci rende così cariche di insicurezza.
Il nuestro guidizio e la nostra considerazione di noi stesse e del nuestro potenziale dovrebbe venire prima di quello di chiunque altro e dovrebbe avere an impacto superiore al parere de qualsiasi altra persona.
Analizziamo il nostro livello di autostima e chiediamoci se ci amiamo quanto dovremmo. Si la risposta dovesse essere no, cominciamo a lavorarci su in maniera active, senza ulteriori indugi.
Il rischio di cambiare per gli altri
Lorsque le riche/demande d'approbation ou de confirmation de vente continue et s'il rejoint une cicatrice d'estime de soi, s'il court un risque très élevé : je perdrai notre véritable essence et je changerai pour plaire à n'importe qui.
Come abbiamo già abbandantemente detto, voler piacere agli altri non è un delitto finché non si transforma en qualcosa di più. E que l cualcosa di più è trasformarsi en un' altra persona, cualcuno che in re altà non siamo adesso, non siamo mai state e non pensavamo certo de voler essere in futuro.
Paradossamente, pour le moment tu peux semer une bonne idée : donne-moi un ton, je vais coudre que je ne pense pas que nous allons voler/poter fare, je vais imiter un personnage éloigné de ciò qui nous sommes davvero.
Alla longa, però, cela crée un conflit interne qui déclenche l'anxiété, le stress et la douleur. Seppellire il nostro vero io en faveur d'une personnalité construite jusqu'au bout pour le plaisir d'une ou plusieurs personnes est un long supplice, à éviter absolument.
Autodeterminarci, non farci determinare
" Propre pour éviter les risques de tout ce que nous ne connaissons pas et pour éviter la sofferenza que l&39;interprétation des autres porte avec moi, je me souviens d&39;une chose essentielle : nous dobbiamo autodeterminarci, non farci determinare. "
Approvazione o confirm dovrebbero, al più, consolidare quello che abbiamo intégréo, non distruggere ciò che siamo, cambiarci e snaturarci. Smettere di cercare il consenso signifie capire che le primeme persone a cui dobbiamo piacere siamo e restiamo noi, senza se e senza ma.
Certo, pas toujours facile. E certo, non tutte abbiamo certezze granitiche che ci portano a ritenerci infallibili o perfette. Ciononostante, ognuna di noi, guardandosi inside, può rintracciare quel plus che ci rende uniche, quella forza motore che ci portara ad alzare la testa e a pensare : esta sonio io, nella mia perfetta imperfezione, nella mia semplice complessità.
Trovare il bello in noi stesse
Ragionando in quest'ottica, possiamo decidivamente trovare il bello in noi stesse. S'il s'agit d'un cercle vertueux : approbation smettendo di cercare ou confirmation daremo space al nostro sentire, ritrovandoci, e scoprendo di non aver bisogno di chiedere ciò che finora ci sombrava essenziale.
Interrompere la ricerca di consenso, per altro, ci permette di non cadere nella trappola della dipendenza affettiva, tanto insidiosa quanto comune, e ad avere rapporti sani e non relazioni disfunzionali.
Cerchiamo di tenere presente che quello che siamo dispense dagli altrui pareri. E ricordiamoci che non possiamo piacere a tutti, ma che sono proprio le persona cui piacciamo nella nostra interezza, senza artifici o azioni melliflue, a dover avere un posto di rilievo nella nostra vita. Chiunque voglia essere compiaciuto, diciamolo pure, no vale neanche un nostro sguardo.
