Con il cambio di stagione arrive le tanto temute allergy stagionali. Pour faire face au bébé, il faut connaître les symptômes, la durée et comment y remédier sans aller à la pharmacie.
Quali sono i sintomi dell'allergia springaverile?
Starnuti, naso che cola et occhi rossi ne sont que quelques-uns des symptômes gênants des allergies printanières. Gli allergeni responsabile di esta condizione dei mesi della spring sono typiquement i pollini, rilasciati da diversi tipi di piante.Affrontare il problema non è simple, ma si può ricorrere a alcuni rimedi (e raccomandazione) per ridurre ilturbo e stare meglio, a casa come en ufficio.
L'allergia di stagione si vérifiée à cause d'une réaction anormale du système immunitaire. L'organismo dunque inizia a produrre degli anticorpi allo scopo di fendersi da alcune sostanze. Les réactions allergiques peuvent ne pas affecter la peau qui a la muqueuse nasale et les occhi. Lorsque l'organisme est en contact avec une substance connue pour être périculeuse, celle-ci se retrouve par des anticorps allergisants et provoque une très forte réaction immunitaire avec l'istamine rilascio, un médiateur chimique qui est à l'origine du symptôme allergique. L'allergie printanière se manifeste quindi avec de multiples symptômes : naso chiuso et/ou che cola, prurit nasal, starnuti, gonfiore et/ou prurit agli occhi, lacrimazione. Nei casi più gravevi possono associarsi anche altri disrupti, manger de l'asthme, fatica a prendere sonno e otiti.
Allergia stagionale quand ça commence
Il period più ricco di pollini, e quindi quello in cui si verificano la maggior parte delle reazioni allergiquehe, è situato tras la primavera e l'estado. En particulier, i mesi di aprile, maggio e giugno sono i peggiori per i soggetti allergiquei.
Combien de temps dure la période d'allergie saisonnière
Venez abbiamo visto, les réactions allergiques commencent au début du printemps et peuvent durer jusqu'à l'automne sans encombre et presque plus graves. Le reazioni allergiquehe continueano finché non cessa l'esposizione all'allergenice che le scatena ; Dans le cas des poulets, par exemple, ils peuvent durer plusieurs semaines. Talvolta i sintomi sono intermittenti : si verificano per qualche giorno, poi spariscono. In altre persone, invece, durano per più giorni, fino anche a paio di settimane.
Allergia springaverile cure naturali
Per chi non vuole ricorrere ai pharmaci, esistono cure naturali per alleviare i sintomi delle allergie springaverili.Je lavaggi nasali frequenti aiutano, così come gli impacchi freddi sugli occhi nel caso in cui si gofino. Anche alcuni cibi, come vedremo più avanti, sono dei potenti antistaminici : il ribes, la frutta contenente vitamin C, lo zenzero, l'ortica e l'aceto di mele. Due cucchiaini di quest'ultimo possono essere diluiti in un bicchiere d'acqua da assumere per qualche giorno.
Cura la pulizia di casa
Il modo migliore pour contraster les allergies saisonnières, notamment avec l'arrivée du printemps, j'augmenterai la propreté de la maison. Assicurati che tutti gli ambienti siano ben areati, effectuando un ricambio dell'aria in vari periodi della giornata, en particulier la sera tardi e il mattino presto. Dans ce minerai du dì infatti i pollini hanno un concentrazione minore. Au contraire, faites le meilleur vol pendant les heures centrales de la journée.
Cambia thickesso le lenzuola e lava con frequenza tende tappeti e Paveti.Dopo aver fatto la doccia assicurati di asciugare le pareti per evitare che si formi la muffa. Si nécessaire, retirez le déshumidificateur. Per cuscini e materassi essayez de pointer votre fodere anti-acarien, en évitant tout ce qui tendono ad tirare la polvere. Pour cette raison, il est toujours préférable d'opter pour des meubles en bois, en cuir, en métal ou en vinyle.
En général, évitez tout contact avec les tapis, peluches, tappezzeries et tapis, en utilisant des filtres spécifiques pour aspirateurs.
Esci nel momento juusto
Se soffri di allergy stagionali dovresti evitar di uscire nelle ore più calde e in quelle centrali della giornata, ossia cuando la concentrazione di polline è masima. Evita di uscire nei momenti successivi a temporale, esta perché la pioggia rende plus facile il rilascio degli allergeni da pollini. Pour cette raison, c'est toujours depuis les giardini et les parchi, je ferais mieux d'organiser des excursions en montagne ou en mer.
Proteggiti al meglio
Cerca di respirare semper con il naso, la bocca, contrario, tende a trattenere gli agentsi che si trovano nell'aria. Si vous avez installé la voiture dans les meilleures conditions, activez, si possible, le filtre anti-pollution. Vous préférez le vélo ou la moto ? Allora utilizza la mascherina e non dimenticare gli occhiali da sole. Prima di uscire, in generale – controlla i calendari informativi : ti permetteranno di valutare i periodi in cui è maggiore la presenza del polline nell'aria.
Non dimenticare gli animali domestici
Il cane o il catto possono inavvertitamente portare en casa pollini e allergeni, in particulier con l'arrivo della spring, when I tend to uscire più spesso. Ricordati di laver votre ami un quattro zampe au moins un volt par semaine : de cette façon, vous pouvez éliminer tous les agents irritants gli rimasti nel hair.
Régime curatif
Esistono alcuni alimenti che sono ottimi per contrastare la allergie stagionali e aiutarti affrontarle al meglio.Ad esampio lo zenzero ha proprietà antistaminiche e antifiammatorie ed è un toccasana, en particulier pour chi soffre di problemi di rhinitis allergiquea. Cet aliment infatti est optimal pour éliminer la gêne causée par le nez chiuso, ce qui rend la respiration facile et fluide.
Accanto allo zenzero troviamo la vitamine C, en absolu la meilleure maîtrise des allergies. Permette infatti di rinforzare difese immunitaria et réduire la production d'istamine. Cet aliment se trouve dans les fruits et dans les légumes. Si può trovare negli agrumi, manger limoni, arance, mandarini e pompelmo, ma anche nei kiwi e nelle fragole.
Sono ricchi di vitamina C pur il melone, i lamponi, il mango, l'uva, i mirtilli, il ribes e l'ananas. Fra gli ortaggi troviamo spinaci, cime di rapa, cavoletti di Bruxelles, pepperoni, cavoli, broccoli e cavolfiore. Ottime purs légumes avec foglia (lattuga et radicchio), courgette et pomodori.
