Siamo circondate da decine di persone ogni giorno. In famiglia, a lavoro, nel tempo libero, le nostre giornate sono scandite da incontri casuali e programmati, con persone che che abbiamo scelto di avere accanto e anche con quelle che non abbiamo scelto, ma di cui la vita ci ha portato a circondarci. Parenti, amici, colleghi di lavoro, sono solo alcuni dei soggetti con cui abbiamo a che quotidianamente.
Tutti loro hanno une manière déterminée de se comporter et dans certains presque ces comportements ne pouvaient pas influencer négativement leur psiche. Comment l'individu et le comportement des autres que fanno male alla nostra esprit ? Faire confiance à notre istinto, reconnaître les drapeaux rouges et toutes les séries de segnali donne non sottovalutare pour nos bienfaiteurs psychophysiques.
Non essere mai all' altezza
Quante vuelte ci è capitato di circondarci di amiche con le quali sentamo di non essere mai completemente a nostro agio? Capita plus fréquemment di quanto si pensi e espesso non è nemmeno colpa dell'amica in sé. Il arrive qu'à un moment particulier de notre vie, un moment où nous sommes particulièrement vulnérables ou incertains de notre aspect ou de notre quotidianità en général, diamo il via affronter la personne qui est accanto.
Un confronto tra guardi e traguardi raggiunti, un parallelismo tra ciò che gli altri sono riusciti a construire e ciò che noi fatichiamo invece a fare.Cela conduit inévitablement à ne pas sentirci mai all' altezza di persone e situazioni. Si les amis de cui ci circondiamo anziché comprendront et nostri momenti no, sottolineano et perroquet successi sminuendo, même ainsi de manière à veiller sur notre vie et notre personne, maintenant le drapeau rouge s'il se transforme en vera et propre minaccia pour notre salut Mental . Liberarsi dalle amicizie toux est l'un des premiers pas pour éviter les comportements qui fanno male alla nostra mind.
Raggiungere un'ideale di perfezione
Legata a doppio filo alla sensazione di non sentirsi mai all' altezza, l'idea di dover raggiungere un'ideale di perfezione per essere acceptate da determinate person è deleteria per la nostra mente. L'esposizione della quotidianità di ognuno di noi tramite i social a contribué à esacerbare un condizione que porta ogni anno milioni di persona a pensare di dover raggiungere la perfezione in ogni campo della vita per essere all' altezza delle aspettative della società.
Un bell'aspetto fisico, una bella macchina, a grande casa, una famiglia perfetta, la giusta cerchia di amici. Je montrerai tout cela en ligne et en même temps j'observerai que ce qui est montré aux autres est frustrant et n'a pas annulé ce que je ferai avec ce qui vient vraiment ogni giorno da all noi. La perfection n'existe pas et si le comportement des autres, dans ce cas palesente filtrati edulcorati processus social ci spingono pour l'améliorer, maintenant dobbiamo davvero commence à penser à accorder une désintoxication numérique saine. Ne va della nostra salute mentale.
Se sentir enceinte
Torniamo pour un moment alle amicizie tossiche. Tra i campanelli d'allarme per riconoscere i behaviori che fanno male alla nostra mente e che un vero amico non dovrebbe mai avere c'è sicuramente quello di metterci en embarazzo. Spesso ci si nasconde dietro il veil dello scherzo e delle risate, ma l'imbarazzo che noi proviamo è reale e non c'è scherzo che tenga.
Prese in turn and umiliazioni feriscono anche -se non di più- cuando sono fatte con il sorriso sulle labbra. Se questi behaviori ti ti fanno soffree scappa a gambe levate e non permettere a nessuno, soprattutto ai false amici, di minuirti, metterti in imbarazzo e farti dubitare di te stessa.
Critique non costruttive
Ammettiamolo, spesso siamo proprio noi a chiedere ai nostri cari di darci un'opinione sincera su una questione che ci attanaglia, di darci un coniglio o una point de vue différent du nôtre. E cuando capita possiamo trovarci di fronte a quelle che vengono chiamate critiche costruttive. Le critique constructif sono critique mosse con l'intento di aiutarci a focusizzarci su un parte de un problema o di una situazione qu'abbiamo ignorato y que invece potrebbe migliorare la nuestra condizione attuale.
Ma le critique costruttive sono mosse da buone intenzioni, sono fatte da coloro che ci vogliono bene davvero.Lo stesso non si può dire per le critique distruttive. Spesso mosse da persone che fingono di avere un legame emotive con noi, le critique distruttive sono absolument gratuit. Je sape l'estime de soi et la confiance en ses propres capacités et je ne suis pas une estime de soi pour chi le riceve.
Si j'ai l'impression que votre valeur a été brouillonne dans la discussion, je me tournerai vers ce type de critique, parlez maintenant à la personne qui vous a fauché et vous a protégé, et votre comportement y est bienveillant.
