Depuis quelques semaines, le printemps a timidement fait son chemin à travers la grisaille de l'hiver, le faisant germer les premiers bourgeons sur les arbres, sur les prairies marguerites et primevères et colorant le ciel d'un bleu époustouflant. Cependant, seul le 20 mars, jour de l'équinoxe, a commencé, officiellement.
Oui, car le passage à ce qui est pour beaucoup la plus belle saison de l'année est justement cet événement, symbole de renaissance et donc occasion parfait pour renoncer à certaines mauvaises habitudes aussi e reprendre en envoi bonnes intentions au début de l'année abandonné.
Qu'est-ce que l'équinoxe de printemps
Le terme équinoxe dérive du latin aequĭnoctĭum, dérivant à son tour de la locution aequa nox, c'est-à-dire nuit égale en durée au jour. Oui, car la caractéristique de cette journée unique est justement d'avoir le mêmes heures de lumière et d'obscurité, en raison de la révolution de la Terre autour du Soleil.
L'équinoxe a lieu deux fois par an: en septembre celle de l'automne, tandis que en mars celle du printemps.
Bien que cet événement ait presque toujours eu lieu le 21 mars, depuis quelques années arrive un jour plus tôt, le 20, et il en sera ainsi au moins jusqu'en 2102. Les causes de ce déplacement sont à attribuer à la fois à l'inclinaison de la Terre par rapport à son axe, et au calendrier grégorien, le nôtre.
L 'axe de rotation de la Terre est inclinée et décrit un cône pendant son orbite autour du soleil. A ce phénomène cosmique s'ajoute le fait que le calendrier ne correspond pas exactement à la durée d'une rotation. Pour compenser cette légère différence, des années bissextiles ont été introduites mais cette solution crée un nouveau déséquilibre qui fait parfois avancer l'équinoxe de printemps.
Équinoxe de printemps: traditions et significations symboliques
L'équinoxe du printemps depuis l'Antiquité représente un moment de renaissance à forte valeur symbolique, triomphe de la vie et de l'abondance après le gel et les rigueurs de l'hiver, le victoire de la lumière sur les ténèbres, l'éveil de la nature et avec elle l'explosion de couleurs et de senteurs qui donnent une nouvelle énergie au corps et à l'esprit.
Dans de nombreuses populations du passé, comme celles de la Mésopotamie etL'Egypte ancienne, a coïncidé avec le début de la nouvelle année et est encore le cas aujourd'hui en Perse, où il est célébré avec le Fête de Naw - Ruz. Un autre festival très célèbre lié à l'équinoxe de printemps est le Holi, ou parti de couleurs. Originaire de la religion hindou, est célébrée dans plusieurs endroits du continent asiatique et est également connue sous le nom de fête des couleurs parce que la tradition veut que nous soyons tous ensemble dans les rues et les places pour nous amuser avec des chants et des danses, en se jetant des pigments de couleurs les uns sur les autres.
Au Japon, en revanche, l'équinoxe est même vécu comme une fête nationale et une journée à passer en famille et entre amis en plein air, entouré de cerisiers en fleurs à couper le souffle.
Enfin, l'équinoxe de printemps est également lié à la Tradition chrétienne, qui utilise cette date pour calculer quand aura lieu le dimanche de Pâques, qui étant la fête de la résurrection, représente également une renaissance.
De bonnes intentions à réaliser immédiatement
Bref, cette journée nous rappelle depuis des millénaires qu'après la noirceur et le froid de l'hiver, le soleil revient toujours, alors que meilleur moment pour loin briller aussi en nous, cette lumière que nous avons parfois tendance à éteindre un peu?
La liste de bonnes intentions, souvent, il est établi en septembre ou en début d'année, mais tout aussi souvent il n'est pas rempli. Si c'est votre cas, il est temps de reprends-le et de vous engager sérieusement à le respecter, si au contraire vous n'avez même pas essayé de l'écrire cette année, nous vous aiderons, avec quatre idées à mettre en œuvre dès aujourd'hui.
Consacrez du temps au sport
Si vous êtes une fille sportive, félicitations, continuez comme ça, mais si vous faites plutôt partie de l'équipe paresseuse, il est temps de abandonner le pyjama et le canapé est passer aux tenues de gymnastique e activité physique. Il ne faut pas en faire trop, se sentir régénéré et apaiser le cercle des endorphines, même une seule suffit à quelques minutes de marche par jour.
Offrez-vous un cadeau
Trop souvent entre le travail, les études et les engagements divers, on oublie de se chouchouter, mais il n'y a rien de mal à le faire de temps en temps, au contraire, c'est plus que recommandé. S'il existe quelque chose que vous attendez d'acheter pendant un certain temps mais tu remets toujours à plus tard, ne tardez pas Suite. Même si c'est un plaisir frivole, cela vous donnera un le sourire inattendu sur le visage.
Commencez à travailler sur un nouveau projet
Qu'il s'agisse de votre travail actuel, de vos études, de vos rêves futurs ou simplement d'un passe-temps, peu importe, ce qui compte, c'est de savoir si c'est un nouveau. objectif à poursuivre pas à pas mais avec détermination, et sans abandonner.
Apprenez ou faites quelque chose de nouveau chaque jour
Élargir le maillage de ses connaissances est fondamental. Alors essayez de apprendre une nouvelle notion tous les jours, ou à faire une action jamais fait auparavant. Il n'est pas nécessaire de s'occuper de grandes choses, cela peut suffire faire cuire un plat inédit.
Mais n'oubliez pas de noter chaque réalisation dans un cahier, pour ne pas en oublier au fil du temps.
