Un sport idéal pour les plus petits: le cyclisme augmente l'estime de soi et le sens des responsabilités
Un sport un peu vintage mais très adapté aux enfants: essayez le Roller!
Un sport qui a toujours été considéré comme le plus complet pour les enfants: le je nage. Mais est-ce vraiment le meilleur sport pour les plus petits?
Là bicyclette est un sport apprécié de tous les âges: découvrez les bienfaits pour le corps et l'esprit.
Aller à bicyclette c'est une activité sportive ce qui est bon pour les enfants car il ne fatigue pas les articulations, renforce les systèmes immunitaire et cardio-vasculaire et améliore capacité respiratoire.
Les longues promenades à vélo aident les enfants à grandir en en tenant un bonne posture et aussi développer la vigilance, l'agilité, le sens deéquilibre, vitesse et distances.
D'un point de vue psychologique, le cyclisme est un sport qui donne de l'autonomie et augmente l'estime de soi et le sens des responsabilités en tant que vélo pour l'enfant représente le premier moyen de transport qui peut conduire seul. Last but not least, grâce aux sorties avec les parents, vous apprenez le premier règles de la route.
À propos de règles de la route, après d'innombrables changements, depuis juillet 2010, il n'y a aucune obligation de porter le casque aux enfants de moins de 14 ans.
Malgré cela, la tâche des parents est de penser à la sécurité de leurs enfants et, pour cette raison, il convient d'évaluer en fonction du degré de danger du chemin, s'il faut porter un casque ou pas au petit.
Le casque ne doit être ni trop grand ni trop petit mais adhère parfaitement à la tête de l'enfant, de plus il doit également être homologué CE.
Sachant que le port d'un casque homologué pour faire du vélo peut réduire de 19% le risque de décès chez les enfants de 7 à 17 ans peut vous faire faire un choix éclairé.
Quel modèle de bicyclette choisir? Quelle taille? Encore une fois: mieux vaut l'acheter gros, qui dure longtemps, ou taillé pour grandir avec l'enfant, mais le changer tous les deux ans?
Un bon vendeur de vélos, peut-être dans un boutique spécialisée, peut donner les bons conseils.
Comme mentionné ci-dessus, l'idéal serait de commencer par un vélocipède, c'est-à-dire un de ces petits vélos sans pédales.
Une fois que l'enfant a appris à utiliser le vélocipède, quand il est temps de passer au vrai vélo avec les pédales, vers le 3-4 ans, une heure de tentatives suffira pour retirer les roues car l'équilibre a déjà été atteint.
À un enfant de 3-5 ans, pas plus d'un mètre de haut, un vélo avec des roues de 14 pouces est très bien. Mais vous pouvez vous attendre à ce que l'enfant dépasse un mètre de hauteur, après l'âge de 4 ans, et en prenne directement un avec Roues de 16 pouces.
L'heure du prochain changement est proche 7 ans, et le mètre et 20: il sera temps pour les roues de 20 pouces. Considérez que, en raison de la taille du vélo, il ne rentrera plus dans le coffre et si vous voulez l'emmener avec vous pour un voyage hors de la ville, il serait préférable que ce soit un modèle avec une roue et un frein qui peut être facilement retiré et remonté.
Après je 9-10 ans la question du vélo est plus délicate et il est temps de commencer à regarder des vélos avec des composants de qualité, pour qu'ils soient bons, efficaces et agréables à utiliser.
