L'un des ingrédients naturels importants pour notre routine beauté est le miel: source de nourriture pour la peau, il est utilisé dans de nombreuses recettes de beauté. Découvrez ses propriétés et ses bienfaits et essayez ces recettes
Miel: propriétés et bienfaits pour la santé du corps et de la peau
Au cours des millénaires, le chéri il a été largement utilisé en cuisine pour sucrer les aliments: énergique et nutritif, plus sain que le sucre, c'est un mélange naturel de fructose et de glucose, ainsi que d'autres substances telles que les vitamines, les minéraux et les protéines.
Il existe de nombreuses variantes au choix en fonction des goûts et des propriétés: acacia et fleurs sauvages ils sont parmi les plus utilisés, mais en réalité il en existe de nombreux types, du miel de cerise, excellent pour le petit déjeuner, au miel de tilleul ou de tournesol.
Le miel est un produit naturel de mille propriétés bénéfiques et a toujours été défini comme un allié de système immunitaire grâce à ses caractéristiques:
- antioxydants,
- antibactérien,
- antibiotiques,
- anti-inflammatoire.
C'est un aliment spécial qu'il apporte bienfaits pour la santé et largement utilisé dans le produits de beauté pour la préparation de recettes beauté. Voyons ci-dessous quels sont les avantages du miel pour la santé et la beauté du corps.
Les bienfaits du miel pour la santé
Toujours utilisé comme remède classique de grand-mère pour toux calme: lait chaud et miel.
- Miel de trèfle, par exemple, a un effet expectorant et fluidifiant.
- Miel de tilleul il est utile contre les migraines et la bronchite, également précieux pour calmer les états de insomnie et la nervosité.
- Miel de sapin, recommandé dans le traitement de la trachéite et de la grippe, convient particulièrement aux personnes souffrant de mauvaise haleine.
En cas de cystite
Selon plusieurs recherches médicales, le miel peut aider en cas de cystite. Le miel, en effet, agirait sur les mastocytes, impliqués dans l'inflammation des muscles pelviens.
Quelle variété choisir? Miel de eucalyptus, émollient et antispasmodique, également utilisé comme vermifuge. Comme remède doux pour inflammation de la vessie vous pouvez préparer une infusion ou du jus de canneberge ou de mauve, utiles dans de tels cas, auxquels ajouter une cuillerée de miel.
Pour la santé de la cavité buccale et des gencives
Le les gencives saigner? Dans un verre, mélangez de l'eau et vinaigre de miel, puis faites une série de rinçages: excellent remède aussi pour gargarisme en cas de maux de gorge et d'infections de la cavité buccale. Le vinaigre de miel est obtenu par fermentation d'hydromel et sa recette est très ancienne, à tel point qu'il est déjà connu des pharaons d'Egypte.
Pour le système gastro-intestinal
Les propriétés laxatives ont été reconnues al Miel d'acacia, également recommandé pour les nouveau-nés en cas d'inflammation du système gastro-intestinal.
Et pour les problèmes de constipation, essayez cette recette naturelle: le matin, à jeun, un pot de yaourt nature avec une cuillerée de miel aidera bien-être de l'intestin, avec des résultats évidents également pour la beauté de votre peau.
Miel: recettes de beauté
Mais cet élixir santé sucré, en plus d'avoir des propriétés santé connues, est aussi un excellent élixir allié pour la beauté pour ses propriétés:
- les nutriments,
- hydratants,
- apaisante,
- purification.
Regardons quelques-uns d'entre eux ci-dessous recettes naturelles qui sont bons pour la peau du visage et du corps et au-delà.
Masque visage nourrissant
Tu sais que le miel est puissant guérison? Antibactérien naturel, sa matière dense ambrée accélère la cicatrisation des ecchymoses, des brûlures et des plaies.
Après une journée de vent, de froid intense ou d'aventures climatiques désagréables, si la peau semble coupée et endolorie, préparez un simple masque nourrissant de cette façon:
versez quelques cuillères à soupe de miel dans un bol, ajoutez une à deux cuillères à soupe de yaourt, hydratant et calmant pour la peau, de manière à diluer et créer une pâte à étaler.
Une fois sous la douche (vous éviterez de tout gicler!), Massez doucement, après avoir mouillé la peau, tout le corps, en particulier les zones douloureuses, avec cette pâte très sucrée. Attendez quelques minutes avant de rincer: au cas où vous auriez une baignoire, plongez-vous et laissez l'eau vous envelopper d'une caresse. La peau se sentira immédiatement mieux.
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Masque exfoliant et illuminateur
L 'action hydratante de la chéri combiné à l'action purifiante de citron il est idéal pour préparer un masque qui exfolie et hydrate le visage en le rendant éclatant. L'idéal est l'ajout d'huile de jojoba ou de coco pour une action encore plus nourrissante et anti-âge.
Gommage corporel
Sur peau humide, sous la douche, appliquez un mélange de miel et bicarbonate de soude par mouvements circulaires puis rincer à l'eau douce. La combinaison des deux éléments éliminera les impuretés de votre peau la laissant nourrie, douce et soyeuse.
Pack pour cheveux abîmés
Une recette DIY très sucrée: préparez une compresse avec miel de ronce est Lait, un ingrédient sous-estimé mais important pour la santé des cheveux, puis appliquez en massant la peau et enveloppez la tête d'une feuille de plastique transparente pour la nourriture. Après 30 minutes, ou une heure si vous avez le temps, rincez à l'eau tiède et un demi-verre de le vinaigre.
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Nettoyant pour le visage
Pour les peaux délicates, qu'ils soient gras ou secs, le nettoyage du visage à faire soi-même avec des ingrédients naturels est préférable car moins agressif que les produits traditionnels du marché.
Appliquer le miel sur le visage sec et masser doucement. Laissez agir quelques minutes, puis retirez le miel avec un coton humidifié. Puis rincez à l'eau tiède.
Pour votre ligne
En raison de sa valeur nutritive élevée, lors du remplacement du miel par du sucre, il est nécessaire de considérer 20% de produit en moins. Une alternative délicieuse et nutritive: remplacez-la par du yogourt grec ou nature et ajoutez une cuillère à café de miel avec 3-4 amandes ou noix, qui sont précieuses pour le cœur et la circulation.
Vous pouvez utiliser levinaigre de miel pour habiller les salades et les salades de fruits, qui acquerront un arôme différent, mais c'est aussi bénéfique pour votre santé.
